防曬系數越高有效防曬時間越長 


這次問卷結果(151人)
81人不對(53.6%)
58人對(38.4%)
12人不知道(7.9%)


防曬品上標示的 PA 和 SPF 值是甚麼?


有人說 SPF 15 等於防曬 15 小時,而 SPF 30 等於防曬 30 小時對嗎?那 PA 值呢?


(圖:取自於網路照片)



PA 值
Protection Grade of UVA 值是日本化妝品公會針對紫外線 UVA 所訂定的防曬係數
UVA 是造成皮膚「變黑」及皮膚「老化」的主因
PA+ 表示可延緩 2~4 倍曬黑的時間
PA++ 表示可延緩 4~8 倍曬黑的時間
PA+++ 表示可延緩 8 倍以上曬黑的時間


SPF 值
Sun Protection Factor(日光保護係數)是針對紫外線 UVB 所設計的衡量標準
UVB 會讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮,致癌性最強
SPF15 表示可以阻擋 15 分之 14 的 UVB,所以可以延緩 15 倍的曬傷時間
SPF30 表示可以阻擋 30 分之 29 的 UVB,所以可以延緩 30 倍的曬傷時間
(註:這是理論上的數據,但在實際應用上會有很大的落差)


「防曬系數」的時間長短會因個人的膚質而異
比方說,某人在未使用防曬用品前,在陽光曝曬下 10 分鐘就已經曬紅了,使用了 SFP15 的防曬用品之後,在陽光下曝曬可以延長至 15 倍的時間,也就是 150 分鐘才曬紅。但若是在陽光曝曬下 5 分鐘就會曬紅的人,使用了 SFP15 的防曬用品之後,在陽光下曝曬只可以延長至 ( 5 X 15 ) 75 分鐘就會曬紅了。


SPF 數字在解讀上有不同的意義下一篇防曬係數「數字」的誤解會做說明
SFP15 的 15 表示可以延長皮膚被曬紅的時間,而非阻擋紫外線效果的倍數,這個數字就是此防曬用品的 SPF 值。


美國 FDA 新頒布的 UVA 防護標示
★☆☆☆:1顆星為(Low)低防護程度
★★☆☆:2顆星為(Medium)中防護程度
★★★☆:3顆星為(High)高防護程度
★★★★:4顆星為(Highest)最高防護程度


其他各國的標示方式
歐洲 UVA 防護 PPD (Persistent Pigment Darkening)系數(PPD 8~10就夠了)
英國以 UVA/UVB 防護比率來標示
法國 FPA2-4,FPA4-8,FPA > 8(對照PA值)
澳洲用 Broad-Spectrum 或 UVA protection 來表示


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保養27產品:隔離霜能隔離髒空氣是必要的保養品?
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文:荷軒 Bill 愛美萬萬歲
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 愛美萬萬歲 登上 smart max 達人雜誌國際中文版
2008 年 5 月 這一期的 BLOG TIME 專欄




四月中旬突然收到一封 Mail:
我是 yam 天空部落的企劃編輯,很冒昧寫信給您並通知您有一個上雜誌的大好機會。


Smart Max 雜誌與 yam 天空部落合作,每個月有一頁的篇幅,介紹 yam 天空部落的潮流時尚部落格。經與 Smart Max 編輯討論出的結果,下月的男性保養達人專題由您與另外一位會員入選喔!



專欄名為 smart max BLOG TIME 而 02 是這個專欄的第 2 輯



右邊:smart max 雜誌對 愛美萬萬歲 的介紹內容
從事保養行業多年的 Bill,由於聽到太多似是而非、以訛傳訛的保養觀念,讓他想藉由部落格分享保養的基本觀念和實務心得,而不是偏方。由於許多人的的消費知識都是來自於廣告行銷,不少人把銷售詞當成知識,如果只是花錢而沒有效果就罷了,但是許多錯誤的保養觀念不但沒有效果,反而適得其反,增加皮膚的負擔,讓皮膚變得更糟!Bill 認為只要多了解一點點簡單的皮膚結構和保養原理,其實就能把皮膚保養得更完美。


在這個部落格裡是以不同風格跟大家分享保養觀念與知識,所有的文章也是寫給大家參考,不管網友是男性還是女性,只要愛美在這裡都能得到不少收穫。曾經有位男性網友留言說看過這些文章後跟老婆有話聊了,也懂得如何保養自己的面子問題。另一位網友則是因為 4~5 年來皮膚就處於不穩定狀態,花了一大筆錢做保養,不但沒有獲改善反而變得更糟,幸好在這裡她找到了答案,還專程來函感謝!部分內容如下:「謝謝你的細心和關心,我釐清了很多似是而非的保養觀念,受教了!請你一定要堅持下去,這可以幫許多盲目而無知又愛美的人。我們在這裡實在繳了太多學費了,更可悲的是卻沒有學到教訓。永遠抱持著下一個會更好的心態……真的很謝謝你!有空我會常去逛你的部落格的。」


左下:為圖片說明
1. 有人看了部落格版主的大頭照,還問版主是男生還是女生?我叫 Bill 你說呢?
2. 這瓶胜肽柔膚化妝水清爽、滋潤、舒服,記者們都很推薦。
3. 凡士林篇意外獲得高人氣的反應,證明保養其實可以很簡單,不必花大錢。
4. 為了這篇文章,版主還犧牲色相與網友分享衣服顏色對膚色的影響。
5. 這篇寫吃什麼食物會影響膚色,剛 PO 上網就被網友用網路書籤收藏,讓版主感到驚喜(第一次文章被收藏)!
6. 用問卷查的方式與網友互動,除了蒐集多數人的保養觀念,也讓網友有參與感。


版主的心情分享:
從 2007 年 10 月 23 日晚上開始寫 愛美萬萬歲,一開始並不是很順利的,這一路走來花了很多的心血,也遇到很多難題!光是為了呈現的風格就改了二十次以上。還有 HTML 語法不懂,每換一次樣板,排版好的文章就變了樣!摸索了很久才搞懂如何使用基礎的語法。


才開始一個多月就是電腦中毒:日記01工作:電腦病毒萬萬碎
再來就是部落格掛點:日記02工作:電腦網路萬萬祟
一直定不了風格,上不了軌道心情不佳:日記03心情:自找麻煩
花了很多心思但不知有沒有人要看:日記05心情:需要掌聲的鼓勵
耕耘了二個月瀏覽人數才滿一千人:日記07心情:1,000 人次紀念
還有問卷也一直乏人問津:日記11拜票:拜託!拜託!懇請惠賜一票!


在這裡感謝網友們的支持與愛護!
如果你覺不錯請跟別人分享留言鼓勵或按鼓勵此網誌的按鈕
如果你有保養上的問題可以發問,我的專業免費替大家服務
如果你覺得不好、不對的地方,請給予批評指教
雖然這是我的經驗,但知識是會成長的
你的任何互動都是給經營 Blog 的人前進的動力


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保養11成份:凡士林超保濕
保養01緣起:他聰明,你不能傻瓜!
保養00理念:關於愛美萬萬歲


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2008 年 5 月 smart max 雜誌封面及第 225 頁的 專欄
在 2 月得到新人獎的日本女星 成海璃子 她還是中學的學生









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在前面(45、47)已經談過如何提高保養品吸收效率的方法後。 

這篇談的那些成份是健康肌膚的需求,可以讓皮膚水水的。

(圖:取自於網路照片)



補充水份:化妝水
剛洗完臉,水分最多無需額外補充水分,而是要如何留住、抓住或鎖住水份。關於化妝水的用途及用法請看(15)這篇文章。

抓住水分:多數為精華液產品
小分子保濕成份有甘油、丙二醇、海藻糖、天然保濕因子…
大分子保濕成份有玻尿酸、納豆萃取(γ-PGA)、黏多醣類…

鎖住水分:
用油性保濕成份來防止水份散失(10),多數為乳霜類產品。

可以使用神經醯胺、小分子的植物油(分子量 500 Da以下)
也可以使用密封性高的礦物油、凡士林(11),滑順性佳的矽膜(Silicones),親膚性高的類皮脂膜(三酸甘油脂、神經醯胺)…

滋養肌膚:
一定要小分子養分才能被吸收,多數為乳霜類產品。

水性養分:胺基酸、酵母萃取、維生素、礦物元素、水性抗氧化物(像是OPCs、白茶綠茶、維他命C)…

油性養分:磷脂質、膽固醇、不飽和脂肪酸、維生素、油性抗氧化物(像是維他命E、Q10、艾地本、類湖蘿蔔素家族)…

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保養52方法:保養品要怎麼擦才對(簡單有效的保養法6)
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保養45方法:提高保養品吸收效率法(簡單有效的保養法3)
保養44方法:每次該擦多少保養品(簡單有效的保養法2)
保養32方法:抗老防皺的睡覺法(簡單有效的保養法1)
保養15清潔:你怎麼使用化妝水呢?
保養11成份:凡士林超保濕
保養10保濕:再談保濕觀念
保養09保濕:保濕要怎麼做才正確?

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皮膚科醫生的名言:陽光乃皮膚之大敵。


你知道嗎?
紫外線是美麗肌膚的頭號殺手,只要做好防曬工作,你的保養工作就有 60 分以上的效果了!


接下來一系列的夏季美麗特輯,讓你在這炎炎夏日裡,也能輕鬆地照顧好美麗的肌膚。


(圖:取自於網路照片)



認識紫外線:紫外線依波長的不同分為 UVA、UVB、UVC


UVA (曬黑)
長波 320-400 nm 穿透力最強,會穿透衣服及遮陽傘,可穿透至真皮層。沒有灼熱感不易造成皮膚的灼傷,但會使人長皺紋、形成黑色素沈澱、長斑點,是皮膚老化的主因。到達地表的量是 UVB 的 100 倍,並可加強 UVB 對皮膚的傷害力。


UVB (曬傷)
中波 290-320 nm 很容易造成皮膚的灼傷(熱感),它的傷害是立即性的。會讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮,致癌性最強,曬紅及曬傷作用為 UVA 的 1000 倍。


UVC
短波 200-290 nm 在經過臭氧層時都被過濾掉了。
(還好進不來,不然地球上的生物都會消失!)


知道紫外線對皮膚可能造成的傷害後,就不難了解我們為什麼要防曬了。因為除了前面提到的,紫外線可導致皮膚癌、曬傷、黑色素沈澱、黑斑、雀斑等之惡化外,紫外線也會使皮膚老化速度加快 10 倍,跟自己的手臂內側的皮膚比較即可得知,更嚴重的是紫外線的傷害是會累積的。(手臂內側幾乎曬不到太陽,所以肌膚一直維持白晳細嫩)



上圖光(電磁波)的波長與名稱中,右邊的光線的能量會使物質的化學鍵快速斷裂,並將電子撞出原來運行的軌道。而癌症的的前兆就是原子發生變化與基因突變,這是短波長的離子化能力才能造成,也正是紫外線、X光、γ射線最危險的主要原因。(離子是失去一個或多個電子的原子)


至於可見光、紅外線、無線電和微波等,在電磁波譜中(上圖)波長較長者,可以使整個原子四處亂撞(發熱),但威力不足以破壞原子結構。因此像是行動電話和微波爐外洩的電磁波,其實只能使細胞組織溫度升高,卻不會致癌。這不表示它是安全的,雖然不會致癌,但能量高時可以把你燒焦,此時得不得癌症也沒意義了!


紫外線指數與對應之級量數
UVI指數  0~2  3~5  6~7   8~10  11+
曝曬級數 微量級 低量級 中量級 過量級 危險級


紫外線指數 8~10 級時,三十分鐘內就會曬傷,11 級時,在戶外十五分鐘就會曬傷,15 級以上時,十分鐘內就會曬傷,提醒大家外出應做好防曬。


一、隔日紫外線指數預報資料。
  http://taqm.epa.gov.tw/uvi/missuv2.htm
二、預報結果等值線圖可由衛生署網站查看。
  http://taqm.epa.gov.tw/uvi/uvi7/tm/graphics/Welcome.html


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保養77防曬:如何曬太陽曬出健康好膚質
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 小康妮 Connie Talbot 挑戰星光幫


2008 年 5 月 9 日 星期五【超級星光大道】節目內容

1. Over the rainbow
2. I will always love you



原文於 5 月 4 日發表:
榮獲 2007 年《英國星光》(Britain's Got Talent )選秀節目亞軍的小康妮,4月27日下午參加中視《超級星光大道》錄影,現唱演唱的可愛模樣引起評審張宇心動,向她大力推薦自家二個兒子希望結親家。


小康妮初賽的影片在 YouTube 點播數至今累計超過二千六百萬人次。影片有中文字幕,另附中英對照的歌詞。


這是 2007 年英國最熱門的娛樂話題之一,有兩篇文章分別介紹兩種不同的感動,另一篇歌劇英雄 保羅帕茲 Paul Potts 放在雜記。


2008.04.28 中視新聞:英國 7 歲小康妮星光獻唱招牌曲



英國6歲女童康妮 (Connie Talbot) 參加電視台天才表演比賽,歌喉技驚四座,更令評判感動落淚。有唱片商已提出以7位數字酬金,邀請康妮簽約出唱片,並預言她在未來1年有機會賺進百萬英鎊,成為下一代天后。康妮參加英國ITV1的《英國天才》比賽,顯示她的天賦。當晚,她笑容滿面,鎮定地站在台上回答評判問題,然後再高歌一曲《Somewhere Over the Rainbow》。全場觀眾及評判都細心聆聽她的美妙歌聲,最後全場掌聲雷動,眾人拍手高呼。做為評審之一的英國電視女星侯頓更被她的歌聲感動,當場落淚。


Sony BMG音樂製作人考艾爾亦深深被康妮打動,決定以7位數字酬金邀請她出唱片。「她很特別。當聽到她唱歌時,我一生從未如此震撼,這簡直像魔術。」打算今年內為康妮出唱片的他,還看好其新唱片的銷量,有可能超越英國年輕女歌手Joss Stone。


不過對於女兒的成名,母親莎朗卻很擔心。「我只想康妮能過正常生活。我從未想過有這種結果,我從未要求她參加舞蹈班或歌唱班。」莎朗只是一名兼職工人,家境清貧。雖然家人在康妮很小時,已發現她有唱歌天分,但因為沒有錢,故只能為康妮買來一部卡拉OK機,讓她唱唱歌,根本沒錢送她去上詩歌班,想不到康妮卻無師自通,練出好歌喉,其歌聲甚至不比很多少女歌星遜色。


康妮甜美歌聲的背後,還有一段故事。康妮的祖母奧瓦萊特幾年前患上乳癌住院,康妮便經常唱《綠野仙蹤》的歌曲為祖母打氣。莎朗說﹕「是奧瓦萊特第一個告訴她﹕康妮唱得十分好。」後來奧瓦萊特去世,康妮就在葬禮上獻唱《綠野仙蹤》歌曲《Somewhere Over the Rainbow》致哀。想不到,這首歌就成為康妮極受700萬觀眾歡迎的成名作。(香港【明報專訊】July 6, 2007)


初賽:小康妮以彩虹曲(Somewhere Over the Rainbow)登場(4'57")

中文字幕(在掌聲時聲音混雜) 看無字幕清晰版


準決賽:小康妮以 Ben 晉級決賽(6'30")

無字幕


決賽:小康妮再以彩虹曲(Somewhere Over the Rainbow)登場(7'40")

中文字幕(在掌聲時聲音混雜) 看無字幕清晰版



〔相關話題〕
歌劇英雄 保羅帕茲 Paul Potts


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Somewhere Over the Rainbow 歌曲簡介:
這首爵士名曲為The Wizard of OZ 綠野仙踪(1939)之主題曲,原演唱人為Judy Garland。因旋律動聽,後來幾經Chet Baker,Rosemary Clooney,Ella Fitzgerald,Frank Sinatra等人的爵士版翻唱;Barbara Streisand,Celine Dion,Eric Clapton,Willie Nelson,Faith Hill,Leann Rimes等流行與鄉村歌手之詮釋;以及Jimi Hendrix的電吉他演奏等,令人百聽不厭。



music by Harold Arlen and lyrics by E.Y. Harburg
(作曲:Harold Arlen,作詞:E.Y. Harburg,翻譯:海藍藍)


Somewhere over the rainbow.Way up high.
在彩虹上方的 雲深不知處


There's a land that I heard of Once in a lullaby.
有我在搖籃曲中曾經聽聞的一片淨土


Somewhere over the rainbow.Skies are blue.
在彩虹上方的 天空蔚藍


And the dreams that you dare to dream
Really do come true.
而你勇於憧憬的夢想 終將會實現


Someday I'll wish upon a star
And wake up where the clouds are far
Behind me.
有一天我會對著星星許下心願
然後在煙消雲散之後悠然醒來


Where troubles melt like lemon drops
Away above the chimney tops
屆時令人心煩的瑣事將會像水中
化開的檸檬汁一般地雲淡風清


That's where you'll find me.
而你將會在那裡找到我


Somewhere over the rainbow Bluebirds fly.
在彩虹上方 有幸福的青鳥飛舞著


Birds fly over the rainbow.
Why then, oh why can't I?
青鳥自在飛翔於彩虹上方
為何,噢,為何我卻不能?


If happy little bluebirds fly
Beyond the rainbow
Why, oh why can't I?
如果青鳥能夠飛翔於彩虹上方
為何,噢,為何我卻不能?


原演唱人:Judy Garland


夏威夷版








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熱敷除了前面所說的特殊功效外,它還有一項神奇的功能,一樣不用讓你另外花錢,而有美容沙龍級的保養效果喔!


(圖:取自於網路照片)



答案是:去角質


先熱敷 3~4 次待皮膚角質膨脹鬆軟後,在最後一次熱敷時,直接用毛巾對需要去角質的部位“稍加搓一搓”,就可以把軟化的老廢的角質搓掉,讓皮膚變得光滑又細緻喔!(45)


多久去一次角質?皮膚粗糙者原則上每週 1~2 次。


皮膚薄的人次數要減少,本身皮膚就很細緻者無需去角質。


熱敷後必需馬上保養,去角質後更要做好保濕!
此時擦的保養品的吸收效果會大幅提昇,你會發現,你的保養品好像升級了。


注意:
膚質異常搓後會感到不舒服的,還有長爛痘痘搓了會破皮的不要做喔!
對於敏感性膚質或有皮膚病的人適不適合熱敷,請以醫師的意見為主。


嘴唇會脫皮的人,用這個方法可以安全又有效地去除嘴唇上剝離的皮屑。


這屬於物理性去角質法,只能去除皮膚表面的角質,無法去除毛細孔內的角質喔!


關於(45)熱敷的補充說明:
熱敷時呼吸會比較不方便,此時可改用嘴巴呼吸。有些人不習慣把臉悶起來,會有不安全感,你也可以分成二截的方式熱敷把鼻孔露出來,這樣會感覺比較自在些。


註:下一篇簡單有效的保養法5告訴你該擦那些。


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保養52方法:保養品要怎麼擦才對(簡單有效的保養法6)
保養49方法:肌膚所需的滋潤成份(簡單有效的保養法5)
保養45方法:提高保養品吸收效率法(簡單有效的保養法3)
保養44方法:每次該擦多少保養品(簡單有效的保養法2)
保養32方法:抗老防皺的睡覺法(簡單有效的保養法1)
保養01緣起:他聰明,你不能傻瓜!


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網友問題精選4-我的皮膚怎麼了


有些網友問了很好的問題,它散落在留言板或文章中。部分還用私密留言的方式提問,但我認為可以跟更多人分享。所以挑了代表性的問題逐一與大家分享!


雖然前面已經談過這類的話題,但還是被網友問到好幾次,要我幫他分析他的膚質,或解決皮膚上的問題。


(圖:取自於網路照片)



問:有時…有時…你能告訴我是什麼膚質嗎?
答:你臉上下出油當時就是油性的,你臉乾乾澀澀的當時就是乾性的
  T 字部位油 T 字位就是油性的,兩頰乾乾的兩頰就乾性的
  氣溫高時臉出油當時就是油性的,氣溫冷時臉會乾乾澀澀的當時就是乾性的
  影響膚質的因素還很多:睡眠不足、氣溫、疾病、生理期、藥物、老化…
  請依當時皮膚的狀況判斷,並依當時的膚質來保養,是要加強保濕或是清爽一點
  縱使你用儀器做檢測,所得的結果也是“當下的”狀況而已
  再強調一次,因為膚質不是固定的,它一直受許多因素影響著
  所以我無法給你答案,因為這是無意義的(請看 07 這篇文章)


問:最近臉上都有紅紅的一個一個,兩頰一堆,而且乾乾的,不知是什麼?
答:皮膚有問題時先看皮膚科醫生,保養品不是藥,不可能治療皮膚的問題喔!


問:…那我是不是敏感性膚質?
答:有時可能是你體狀況比較差時,發生的暫時現象。
  至於是不是敏感性膚質,由醫生判斷我無法給你答案 。


問:我是乾性皮膚為什麼會長痘痘?
答:乾性皮膚及中性皮膚的人皮脂分泌較少,是比較不會長痘痘
  但如果長了不少時,可能的因素很多
  遺傳、賀爾蒙、疾病、壓力、熬夜、化妝保養不當、藥物…
  所以請你去看皮膚科醫生


請更正一個觀念:
我發現一個嚴重的問題,因為現在保養行業發達,在廣告大量轟炸下,許多人皮膚出了問題,竟然是找美容專家求救,而不是去看皮膚科醫生。


再次強調:
保養品不可以有醫療效果,皮膚有問題請你去看醫生吧!
皮膚出問題去看醫生,絕對比找美容專家有效而且省錢。

(像我這樣是不是很笨啊!應該好好榨一下你們的錢厚)


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保養18觀念:皮膚會不會排毒?
保養08清潔:你會洗臉嗎?
保養07觀念:你真的了解你的膚質嗎?
保養06保濕:外油內乾的膚質需要加強 保濕 ?
保養01緣起:他聰明,你不能傻瓜!
保養00理念:關於愛美萬萬歲


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前面(44)說過皮膚不是消化系統,所以沒有預留容納食物(保養品)的空間,而且它是防禦系統所以不易滲入(吸收)。


有一個簡單又有效且不用另外花錢的方法,可活化肌膚促進新陳代謝及提升皮膚對保養品的吸收率,這也是慈禧的四道美容方子之一喔!


就連護膚的美容院或沙龍都在使用的方法。


哈哈~~你是不是在想我要說什麼偏方嗎?
當然不是,看愛美萬萬歲的人應該知道,這裡是不推薦偏方的!




答案是:熱敷


熱敷會引起血管和毛孔擴張,使血液湧向表皮,活化肌膚加速新陳代謝,比什麼成份都有效且快速。皮膚角質層會膨脹,使皮膚表面的角質更容易脫落,皮膚變得柔軟又細膩,且角質的涵水量飽滿。


做法是晚上先把臉洗乾淨後,將毛巾折疊至比臉大一些,用熱水浸濕後擰去多餘水份(不會滴水即可),敷在臉上(頸部)至毛巾不熱時再重複這個動作 3~5 次,約 3~5 分鐘即可。


熱敷時呼吸會比較不方便,此時可改用嘴巴呼吸。有些人不習慣把臉悶起來,會有不安全感,你也可以分成二截的方式熱敷把鼻孔露出來,這樣會感覺比較自在些。


熱敷的水溫以“溫熱不會燙”為原則,敷至臉色紅潤即可。
千萬不可過熱有“燙”的感覺然後強忍,那樣反而對皮膚是傷害。
熱敷後一定要馬上保養,因為熱水的去脂能力很好,如不保養皮膚會乾澀不舒服!
此時擦的保養品的吸收效果會大幅提昇,你會發現,你的保養品好像升級了。


對於敏感性膚質或有皮膚病的人適不適合熱敷,請以醫師的意見為主。


錯誤的方法
一、熱敷後再用冷水冰敷,認為可以緊實肌膚,那只是熱漲冷縮的暫時現象而已。
二、先擦保養品後再熱敷,因為加熱當時會增加皮膚出汗和皮脂分泌,這樣剛好把好不容被吸收的保養品推出來,讓毛巾帶走。


有次在幫店員上課時,有個小姐說:
她狠下心來買了很貴的保養品捨不得用,一直想如何讓它發揮最大的效果。於是每次擦完後就做熱敷,認為這樣可以幫助吸收,但是每次熱敷後又覺得皮膚會乾乾的,因此又補擦了一般的乳液。而這樣的保養效果奇佳,所以她一直對那名貴的保養品讚不絕口!


我舉例說:有個業務參加應酬,吃了頂級的山珍海味,但因為喝醉了,所以吐了,回家後,半夜肚子餓,醒來泡包泡麵吃。第二天告訴同事說他昨晚吃得有多好,同事跟他凸槽說:不管吃得多好都被你吐光了!


我告訴她:妳應該感謝那乳液,是它救了妳的皮膚!
聽完後她嚇一跳,原來她是糟蹋了那瓶名貴的保養品。


我的觀念:有正確的知識才能有效的保養。


因為效果很好,所以護膚的美容院或沙龍都在使用熱敷這招。


註:下一篇簡單有效的保養法4告訴你熱敷的另一神奇功能。


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保養44方法:每次該擦多少保養品(簡單有效的保養法2)
保養32方法:抗老防皺的睡覺法(簡單有效的保養法1)
保養01緣起:他聰明,你不能傻瓜!
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慈禧的四道美容方子


第一道:銀耳
銀耳,又稱為白木耳,性味甘平,含有對人體有益的多種成分,特別是蛋白質和脂肪,是人體不可或缺的養顏美容品。能夠補腎強體,固精調血,潤肺止咳,補氣補腦,強心美膚,尤其是能夠滋陰養顏,養膚潤膚,對於女性的養顏美容,有特殊的療效。
(註:這是好食品,但現代人不會缺這類的營養)


第二道:泡手
侍女用熱手巾先把西太后的手包起來,侍水的宮女則端來銀盆,盆內放滿了熱水。西太后包好的手就放在銀盆的熱水裏浸泡,等熱水變溫漸涼,再換熱水,再次浸泡,就這樣換水三次,把手背、手指的關節都泡得溫暖了,看上去白裏透紅、細嫩柔軟,達到最佳效果。
(註:不只泡手,睡前泡腳也是養生的方法之一)


第三道:熱敷
這熱敷美容保健妙法,是太后養顏秘方之一,也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當時宮裏的侍女們稱為洗臉,確切地說,就是用熱氣熏臉,也就是現代人美容的所謂熱敷。用特製的銀盆,裝滿灑了香料的熱水,再以細膩柔軟的純棉毛巾,浸透熱水之後,按照肌膚的紋理,細心地敷好。長年累月地熱敷,臉上基本上沒有什麼皺紋,而且總是能夠保持得光鮮滑潤、白皙美麗、富有光澤。
(註:這不是偏方,而是確實有效的方法)


第四道:喝奶
西太后一生不變的一個習慣,就是喝人奶、喝牛奶。這是她最習慣的一件事,也是她很癡迷的一件事。清朝宮廷之中,早點通常保留著關外東北人的習慣,喝奶對茶,稱為奶茶。太后喝的這奶茶,不是由禦茶房供應,而是由儲秀宮內的小茶爐供應。奶茶由太后調製濃淡,確定可口的味道,每天再由小茶爐專門為太后製作供應。為了減少臉上的皺紋,西太后還吩咐受過專門訓練的侍女,每天用玉石按摩皮膚等等。但所有的一切,西太后發現,在養顏美容方面,能夠保持青春長駐的最佳妙方,就是人的乳汁。西太后喜歡喝人乳,每天專門有三名奶媽提供充足健康的奶水。西太后每天總要喝大半碗。
(註:喝人奶現在不可能了,而牛奶是有爭議的請看:牛奶是給牛喝的?人喝多沒有好處?


摘自:清朝那些事兒








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 驚豔:一位才女初放星光!


2008.03.07 超級星光大道 3 徐佳瑩 白馬抒情


徐佳瑩以自創曲白馬抒情拿到星光三海外淘汰賽滿分25分!
很難得這些毒舌的評審黃小琥、張宇、黃韻玲、袁惟仁給予一致的好評,我覺得張宇及黃韻玲的評語說的很好。因為比賽時只唱一分半鐘,所以只唱了片段而已,好像這首歌當時還沒有創作完成。


白馬抒情是一首很有特色的歌,它完美地結合了傳統戲曲和現代流行歌曲的創作。有一種以古貫今時空交錯的感覺,真的很好聽!這裡面有創作過程的影音介紹,以及清析而“完整的版本”可聽,還有“完整的歌詞”



但當徐佳瑩以這首自創曲奪得滿分後,曾傳言說她的歌是抄襲的,唉!無的放矢,見不得人好,看以下的創作過程就知人家可是下過功夫的。


2006 年蘇通達以《身騎白馬》專輯入圍葛萊美獎封面設計,他的自創曲〈趕羚羊〉在網路上爆紅後,徐佳瑩去年 9 月透過部落格結識他,隨後拜他為師學習編曲。徐佳瑩說:「發表身騎白馬抒情版那天是美國區參賽者第一次站上星光舞台,所以我改編師父的作品,加上A段讓整首歌比較完整,我是想讓美國選手聽聽不一樣的音樂。」


台灣音樂怪才蘇通達(打打)談“白馬抒情”創作過程

超級星光大道第三季參賽者徐佳瑩演唱了一首自創曲我身騎白馬-抒情版,獲得滿分,也在開始在網路上竄紅。然而,背後其實有位功臣就是她的師傅蘇通達打打
2006年蘇通達與朋友創作的惡搞歌曲趕羚羊在網路上不斷流傳著。
2008年幫徒弟徐佳瑩編曲、製作的那首我身騎白馬-抒情版也正火紅著。
(板主註:看了這個影片後我才知道什麼叫編曲!)


作詞:徐佳瑩
作曲:徐佳瑩,打打
編曲:打打
演唱:徐佳瑩


白馬抒情歌詞(聽完整的歌再往下)
我愛誰 跨不過 從來也不覺得錯
自以為 抓著痛 總能修成愛的果
偏執相信著 受詛咒的水晶球
阻擋可能心動的理由


而你卻 靠近了 逼我們視線交錯
原地不動 或向前走 突然在意這分鐘
眼前荒沙瀰漫了等候
耳邊傳來孱弱的呼救
追趕要我愛的不保留


我身騎白馬 走三關
我改換素衣 過中原
放下西涼沒人管
我一心只想王寶釧


這首歌有不同的名稱,編曲(打打)的部落格用的名稱是「白馬抒情版」,以下二個地方可聽完整版的白馬抒情:




一、徐佳瑩-白馬抒情(完整版)


二、請點以下網址,畫面出現後再按 PLAY 即可聽到非常清析的完整版
 http://tw.streetvoice.com/music/user-song.asp?au=37567
註:如果出現要輸入帳號密碼的畫面,請重覆按 PLAY 鈕即可


出現的小視窗還可以繼續聽“打打”的其他創作(要自己點選它不會自動播放)
我推薦我身騎白馬來電答鈴-神兵急急如律令超讚的一定要聽
至於趕羚羊是一首限制級的禁歌,這是之前網路上超紅的話題
其實它的歌詞還不錯,只是諧音跟國駡一樣(歌詞放在最後面)


昨天在網路上逛,聽到某個部落格的背景歌曲,讓人有一種驚豔的感覺,第一次聽到就愛上它!特別注意一下是:徐佳瑩的白馬抒情,於是馬上蒐集其相關資訊。才知道她是超級星光大道第三季參賽者,有些人在電視上已經看過了,可以回味一下。但你可能沒有聽過完整的歌曲,所以在此跟大家分享更完整的資訊。


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【徐銘穗╱台北報導】網路歌曲《趕羚羊》的作曲人蘇通達,是美國波士頓柏克萊音樂學校畢業的高材生,因為母親是鋼琴老師的關係,他四歲便開始學音樂,不僅彈的一手好琴,小提琴、二胡等中西樂器也難不倒他,對於自己創作的歌曲在網路上暴紅,他笑說:「紅得莫名其妙!」不過也擔心因此被貼上標籤,他強調:「一切純屬惡搞,非關政治。」


中西樂器皆精通
傳播、藝術科系出身的蘇達通有張看不出年紀的娃娃臉,小時候學習古典鋼琴,但因為不情願而中斷過,後來因熱愛音樂,又回頭他的音樂之路,舉凡鋼琴、小提琴、電吉他、民謠吉他、古典吉他、貝斯、鼓、二胡都是拿手的樂器,他更曾赴柏克萊音樂學校深造,學習爵士鋼琴及編曲,畢業後還在美教表演,待了六年。 蘇通達返國後先在崑山科技大學教書,後在高雄市九如二路開設「major」音樂工作室,由於無法兼顧學校的教學而放棄教書,全心投入各類型音樂創作,已在STREETVOICE音樂網發表十六首創作曲,其中《SO MISTY》、《CLOSE TO ME》兩首還賣到美國、芬蘭,近日將搬到台北發展。


蘇通達表示,其實《趕羚羊》是他最不滿意的作品,當時為了惡搞而匆忙製作,違反他對好音樂的堅持,他說:「《趕羚羊》不算是音樂!」但卻意外獲得網友廣大回應,面對十萬網友熱情支持,他謙虛地說:「我會再把它做得更完整。」


蘇通達小檔案
年齡:33歲
學歷:柏克萊音樂學校
專長:鋼琴、小提琴、電吉他、民謠吉他、古典吉他、貝斯、鼓、二胡、編曲、混音等
現職:major音樂工作室負責人
資料來源:蘇通達


趕羚羊歌詞
趕羚羊 草枝擺 羚羊最愛眾人趕
眾人趕呀 趕羚羊 羚羊眾人笑開懷
騎羚羊呀 賽羚羊 其樂更勝賽馬趣
老枝擺呀 嫩枝擺 草枝擺開鳥飛來 趕羚羊呀草枝擺








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唉~~ 怎麼一開始就是(二)ㄋㄟ

沒錯,沒錯!
因為前面(32)已經講過保養最重要的觀念了。
所以這裡當然是從第二項重點談起囉!

(圖:取自張麗卿老師的著作)

一個很少被注意的問題
皮膚到底能吸收多少保養品,也就是要擦多少的保養品才適當呢?

化妝水、美白、抗老、除皺、保濕…等各類精華液及乳霜
在往下看之前先想想自己保養時,往臉上擦了幾層的保養品呢?



有不少人認為多多易善,真的是這樣嗎?皮膚會不會吃撐了呢?

首先我們來看皮膚的功能,主要是保護我們不受有害物質、光線、微生物、細菌…等的侵入及傷害,及防止水份及體液蒸發或散失的功能,簡單的說皮膚的功能就是保護身體防止不當的進出。

它不是消化系統,所以沒有預留容納食物(保養品)的空間。
記得在前面(05)是如何形容它的:金鐘罩、鐵布衫,它是防禦系統所以不易滲入(吸收)

皮膚真的很薄
再來整個表皮層只有 0.1~0.2 毫米 (mm) 的厚度,而角質層的厚度(42)更只有 0.01~0.02 毫米,這個厚度比紙張還薄。關於毫米請看(41)

所以擦保養品時,選擇“最想要”和“最需要的保養品,1~2 樣來擦就夠了。
剛洗完臉後,皮膚角質涵水量最高,此時化妝水可以省了(15),若這一兩樣擦完後皮膚還會乾乾澀澀的,再補上保濕的產品即可。

擦太多不但無法吸收,也是一種浪費,再來沒有被吸收的部份,不只堆積在皮膚表面無法利用而已,還會氧化酸敗,增加堵住毛孔、汗孔的機會,造成皮膚額外的負擔,如此就適得其反啦!就像吃東西吃太飽了對身體是不好的一樣。(但有特別目的的保養例外)

結論:
皮膚很薄能吸收的量不多,所以擦 1~2 道保養品就夠了,最多也不要超過 3 道(66)
如果一次想擦很多瓶的話(三瓶起),就要把每一瓶的用量適當的減少。
擦完所有保養品十分鐘之後,皮膚不能摳出多餘保養品,這才是保養品的最適當的總用量。

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保養15清潔:你怎麼使用化妝水呢?
保養05觀念:認識你的金鐘罩、鐵布衫!

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只要是「胜肽」級的產品分子都很小很好吸收


這次問卷結果(125人)
52人不知道(41.6%)
39人對(31.2%)
34人不對(27.2%)


(國科會:胺基酸、胜肽、蛋白質的定義及簡單說明圖)



胺基酸是蛋白質的基本單位,蛋白質是由各式胺基酸重複排列組合而成。


胜肽 ( Peptide ) 就是蛋白質的片斷,而生物科技合成的胜肽,是指精準的蛋白質片斷。


以最常使用的幾種胜肽為例
二肽:就是二個胺基酸組成的蛋白質片斷,稱「二胜肽」或「二肽蛋白」簡稱二肽。

五肽:就是五個胺基酸組成的蛋白質片斷,稱「五胜肽」或「五肽蛋白」簡稱五肽。
六肽:就是六個胺基酸組成的蛋白質片斷,稱「六胜肽」或「六肽蛋白」簡稱六肽。

以此類推,數字越大表示由更多的胺基酸組成,其分子量(體積)就越大。


如果有人說:十五胜肽<九胜肽<六胜肽,十五胜肽最好吸收那就是騙人的。
這就如同說:十五公尺<九公尺<六公尺,一樣是胡扯。


多肽
由很多胺基酸組成較大的蛋白質片斷,稱「多胜肽」或「多肽蛋白」簡稱「多肽」


由大小不一的胜肽混合在一起的也統稱多肽。
「多」就等於「大」,大就是不好吸收,傳統的膠原蛋白就是「多肽」的一種。


所謂小分子膠原蛋白、小分子胜肽、多肽等名詞都是相同的意義,分子量都很大不好吸收
所謂小分子,如果沒有告訴你分子量多少,是沒有意義的。


在市面上比較流行的胜肽的功能
五肽蛋白:就是俗稱「奈米級的膠原蛋白」
六肽蛋白:功能類似肉毒桿菌素故俗稱「類肉毒桿菌素」(886 Da),消除眼角、嘴角、眉心…等各種因表情而產生的細紋。

因為肉毒桿菌素屬醫療用途為避免混淆,所以衛生署不允許六肽蛋白以「類肉毒桿菌素」稱呼,坊間所有用文字標示「類肉毒桿菌素」的,目前皆屬違法。


結論:
保養成份當然是分子越小越好吸收。
但大小是相對的,如果只寫個胜肽級,而沒有把大小數字寫出來就無法確定是否好吸收。

假設同樣是胜肽級,一個是 5 胜肽,另一個是 15 胜肽,前者可被吸收,後者就無法被吸收


所以提醒大家不是“胜肽級”就是最好的,還要看它是“幾”胜肽。
胜肽除了大小外,也要注意它的功能,因為不同胺基酸的組成的胜肽,功能會不同。


六胜肽的分子量是 886 Da 就很不好吸收了,若大於六胜肽以上的,要被皮膚吸收是不太可能的。


註:
胜肽的“太”字是有“月”字旁的,初期有許多電腦無法顯示,會被簡化為太陽的“太”
胜肽正確讀音是“星太”,但好像大家都喜歡讀成“生太”


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愛,另一種表達方式...


板主註:
這是一篇同事 Email 給我的網路文章
覺得很棒就把它 PO上來跟大家分享


(圖:取自於網路照片)



九月的時候,我換了一家公司,辦公桌都是隔斷,相互間看不見,但相鄰座位間打電話卻能聽得一清二楚。


我左邊的同事,似乎是個很黏老婆的男人。
「老婆,今天晚上我想吃紅燒肉噢。」
「老婆,那件灰格子的襯衣燙了沒有?明天我要穿的。」
「老婆,我又饞你的蔥油餅了。」刻意壓低的聲音,竟是糯糯軟軟的。


我在心裡暗笑,這男人是在向他老婆撒嬌呢。
男人一撒嬌,女人就得舉手投降了,少不了暗地裡留意他。


是一個很普通的中年男人,事業上雖然沒有什麼成就。
家庭生活肯定經營得相當成功吧?他的老婆,絕對是那種賢妻良母型的。


他給老婆的電話打得很勤,絮絮叨叨的,最後一句總是在提要求,要他老婆做這樣做那樣。
簡直就是一個被寵壞了的男人。


上班時間,突然想起什麼來了,立刻就給他老婆打電話過去。
從他打電話的神情判斷,他老婆竟是從未拒絕過他,對於他繁瑣的要求,總是欣然領命。


熟悉之後,我笑他:「前輩真是好神氣,討得這樣賢慧的老婆。」
他跟著笑:「正是, 正是。」


有一個星期天,我喉嚨疼,到醫院去拿點藥,竟然意外地遇見他和他老婆。
他老婆,不是我想像中精明幹練的樣子,相反的,林黛玉般的虛弱纖瘦。
客氣地打過招 呼,他扶著老婆,小心翼翼地走了。


接待我的醫生很熟悉他們,說:
「他老婆患絕症兩年,發現的時候已經是末期了,只剩下半年的時間可活,好在她求生意志甚強,竟然捱過了兩年,不過,她的身體眼見著是越來越不行了,不知道還能熬多久。」


醫生搖著頭嘆息,我的心一沉。
這以後,再聽見他打電話,我心裡便有壓不住的怒氣。
這個男人,真是的,老婆都病成那樣了,他還一天到晚地使喚他老婆,這男人的心,是過於粗線條還是本來就像石頭那樣硬?


他用紅筆在日曆上重重地勾了個圓。
他說:「老婆三十五歲生日快到了,讓我幫著參謀參謀,送什麼給老婆好。」
玫瑰,生日蛋糕,唔,太沒有新意了;鑽戒,不行,買不起,他一本正經地思量著。


我終於忍不住,一句話沖口而出:
「你呀,什麼都不用送,以後別再使喚你老婆,讓她過兩天清閒的日子就行了。」


他不以為然地笑笑:「那怎麼行,她是我老婆,不使她使誰呢?」


「你老婆都快死了,你還讓她做這做那,你還是不是男人?你對你老婆,有沒有一點點疼愛憐惜啊?」我的眼神裡充滿了鄙夷,對面的這個男人是那麼的面目可憎。


他的笑容慢慢地收起,說:
「你是不是覺得只有對一個人付出才是愛?其實向一個人索取也是愛。
她剛生病那段時間,我想著她留在這世上的時間也不長了,說什麼也不能再讓她為我操勞。
我什麼家務也不讓她做了,只想著要讓她吃好玩好休息好。


可是她的精神狀態一天比一天差,她對我說,她覺得自己這樣像廢人一樣活著也沒有什麼意思了,不如早點去了的好。


我說,我不讓她走,她做的紅燒肉我都還沒有吃夠呢。
我開始像以前一樣要她為我做這做那,她的臉色慢慢紅潤起來了。
那時候我才明白,愛一個人,不僅僅是付出,也需要被對方需要著。


所以,我會跟我老婆說,我要她給熨襯衣,我要喝她燉的湯。


你知道我老婆是怎麼說的嗎?
她說,當她咽下最後一口氣的時候,她也會做幾個好菜給我放在冰箱裡。


被人需要是一種幸福,我只想滿足老婆的這種幸福。
你明白嗎, 因為愛,所以才一個勁地索取,愛一個人,就要給她愛你的機會。」


他的聲音哽咽起來。


而我,直到那一刻,也明白了愛的另一種表達方式。我終於懂得,
假如你真的愛一個人,那麼你一定要讓他感覺被你所需要著,給他愛你的機會。


能依靠是一種幸福,能被依靠是一種快樂~~被需要的快樂。




這篇不是我寫的文章,而是符合我的愛情觀:
愛情是找一個值得讓你(妳)為她(他)付出一切的人


愛不是占有,而是無私的付出和真心地接受


被需要是一種“存在的價值”也是一種肯定
當先生無微不至地照顧時,老婆覺得自己是她所愛的人的累贅、負擔


但當她能為所愛的人做些什麼時,她感受到自己的存在有價值,找到生命的意義


聖經:哥林多前書十三章
愛是恒久忍耐,又有恩慈,愛是不嫉妒,愛是不自誇,不張狂,不作害羞的事,不求自己的益處,不輕易發怒,不計算人的惡,不喜歡不義,只喜歡真理。


凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐,愛是永不止息。


(我雖不是基督徒但我喜歡聖經裡的這一章)


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破解保養品效果迷思 教你如何判斷真偽
自由時報 2008.01.17
文/長庚醫院皮膚科 周彥吉 醫師


(圖:取自於網路照片)



俗話說:「女人的錢最好賺」,從Q10、DMAE,到最近熱門的生長因子,往往造成搶購的熱潮。這些產品是否真如廠商所說的那麼神奇?


有時並不是那麼容易判斷,因為這些產品往往都牽涉一些商業機密,保養品公司並不會公佈這些資訊,但只要把握下面這幾項原則,一些過度誇張的宣傳應可判斷其真偽。


迷思一:是否可穿透角質層?
皮膚最外層的角質層就像一道牆,因此保養化妝品公司一直都在努力研發新的技術,幫助其成分可穿透這道牆。角質層的厚度其實只有 10 到 20 微米(約 10 的負 5 次方公分),但不要小看這薄薄的一層,它可阻擋大部分的外來物進入皮膚。


但並不是所有的保養品作用都需穿透角質層,像保濕成分只是幫助皮膚表層鎖住水分,就不需穿透角質層。但有的產品宣稱可直接補充膠原蛋白,但膠原蛋白屬巨分子,除非有什麼新的技術,理論上應無法穿透角質層,所以對這些產品的功效應要存疑。


迷思二:細胞實驗有效,不代表用在皮膚上一定有效?
保養品廣告最喜歡展示他們在實驗室細胞實驗的成果,看起來較有科學研究結果的支持。但事實上,人體的環境遠比實驗室的培養皿來得複雜,不像體外實驗可單純化。


同時,有的保養品需穿透角質層才有作用,培養皿中的細胞沒有角質層的屏障,當然不可等而視之。有時保養品公司會隱匿部分實驗數據,或將實驗數據技巧性的做對自己有利的呈現,所以在閱讀這些資料時要特別小心。


迷思三:效果來自其他成分?
目前較有科學證據支持對皮膚較有效的成分是 A 酸,所以許多保養品中都有 A 酸的成分,但是為了增加賣點,所以有的保養品公司會加入一些其他的成分,宣稱有神奇的功效,畢竟保養品的規範並沒有像藥品那麼嚴格,這些保養品或許含有一些有效的成分,但其他只是宣傳的噱頭。


迷思四:暫時的假象?
有些保養品的效果和其宣稱的功效可能不大一樣,例如上述的例子,有的產品宣稱可直接將膠原蛋白擦入皮下,讓皮膚緊緻。理論上應該行不通,但或許剛擦完後會覺得皮膚比較光亮,這是因為裡頭的膠原蛋白將皮膚表面的坑洞填平,或是保濕成分提高皮膚含水量,改變皮膚表面的光線散射,才有這樣的效果。不過這個現象過不久就會消失。




愛美萬萬歲 經營使命:傳遞正確的保養觀念,讓消費者用對產品。



有正確的知識才能有效的 保養
既然愛美,就要多了解一點點簡單的的皮膚結構和 保養 原理,就能把皮膚 保養 的更完美,在這裡與各位分享 保養 的基本觀念和實務心得,而不是偏方。


天下沒有萬靈丹,每種成份都有一定的功能,及不足的地方,用對了就是好成份。
每樣 保養品 都有它設計的目的用對了都是好產品,誤用了可能成為皮膚的負擔!


我的名言:
你得了“流行偏食症”啦! (廣告=行銷≠事實)
以訛傳訛的威力真的可以傳出一隻“鵝”!


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只要是「奈米」級的保養品都很好吸收


這次問卷結果(106人)
46人不對(43.4%)
37人對(34.9%)
23人不知道(21.7%)


我的身高也是奈米級的你相信嗎?


(圖:取自於網路照片)


在往下看之前請先回答這個問題:公尺公分那個比較長?



在做教育訓練時常拿這個問題問學員,很多人直覺地回答說當然是公尺比較長啊!


於是我再問另一個問題:
0.1 公尺跟 20 公分那個比較長時,才回過神說是 20 公分比較長。


認識奈米:
奈米是一種長度單位「米」是指「公尺」
毫米(mm)是 10 的負三次方公尺(0.001公尺),千分之一公尺
微米(μm)是 10 的負六次方公尺(0.000001公尺),百萬分之一公尺
奈米(nm)是 10 的負九次方公尺(0.000000001公尺),十億分之一公尺
1 奈米=10 億分之 1 米,約為分子或 DNA 的大小,或是頭髮寬度的 10 萬分之 1


例如:
某人的身高是1.65公尺=165公分=1650毫米=165萬微米=16億5千萬奈米
所以任何東西都可以稱奈米級喔,連地球的直徑也可以是奈米級,問題是幾奈米而已。


早期膠原蛋白在流行時,就有知名品牌稱自己的膠原蛋白是奈米級,然而在他們公開的資料中得知是  6,000~8,000 奈米,其實應該說是 6~8 微米比較適當。


記住任何度量“單位”在沒有“數字”時,往往是不具特殊意義的!
所以在聽到奈米級時,最好先確認是幾奈米,因為要把 6 微米說成 6,000 奈米也是可以的。我看過更厲害的把 12,000 奈米寫成 12K 奈米,這樣寫也對,但容易讓人誤認為 12 奈米。



如何看待現在當紅的奈米科技,好像什麼東西只要冠上“奈米”二字就是最好的。
其實這是錯誤的觀念,產品能不能“奈米化”一定要注意幾個因素:



一、此物質沒有粘稠性,否則奈米化後它還是粘在一起,在保養的應用上失去奈米化的意義


二、當物質奈米化後,它原來的物理特性會改變,所以要先確認這個改變是好的,至少不能影響到原有的功能。


三、是這個物質的最小分子有小到奈米的程度,否則硬是把它的結構打碎到奈米程度,其實它已經不是原來的成份了。例如把水分子拆開後,會成為氫氣和氧氣而不是更小的水分子。


四、奈米化的物質雖然很好吸收,但它會直接滲透進血液循環系統中,所以使用前要先確認它不會造成心臟、血管、肺臟…及其他器官的負擔或傷害,而產生所謂奈米化毒性。


結論:
一、對於作用目標就是在皮膚表層的成份,無需奈米化,例如:表層保濕用的玻尿酸就不需要奈米化。


二、對於需要進入肌膚深層來發揮作用的成份,在奈米化後不會改變其特性,且無不良副作用者,奈米化才有意義。



保養成份當然是分子越小越好吸收
但大小是相對的,如果只寫個奈米級,而沒有把大小數字寫出來就無法確定是否好吸收。
假設同樣是奈米級,一個是 50 奈米,另一個是 500 奈米,前者可被吸收,後者就無法被吸收。所以提醒大家不是“奈米級”就是最好的,還要看它是“幾”奈米。


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網友問題精選3- 水質在皮膚保養上的影響


有些網友問了很好的問題,它散落在留言板或文章中。部分還用私密留言的方式提問,但我認為可以跟更多人分享。所以挑了代表性的問題逐一與大家分享!


海洋深層水、萬年冰河水、高山雪水、神秘泉水、能量水…等,它們有什麼特殊神奇的效果?


(圖:取自於網路照片)





想請問喝水對於皮膚的變化問題
水喝得多能改善肌膚嗎?
像我是混合性肌膚,是因為我體內的水份不足了
改由分泌油來排泄嗎?
另外一天喝水要喝多少哇?
水質有差嗎?


1. 水喝得多能改善肌膚嗎?
答:沒聽說耶,但水喝得不够對身體不好喔
(身體不好是會影響皮膚的)


2. 像我是混合性肌膚,是因為我體內的水份不足了,改由分泌油來排泄嗎?
答:不是,請看,你真的了解你的膚質嗎?


3. 一天喝水要喝多少哇?
答:請看,醫界也有迷思


4. 水質有差嗎?
答:水很重要沒錯,但沒有像市面上講的那麼神奇
至於一般說的“水質”是指水中所含的礦物質、微量元素…等
而人體所需的礦物質、微量元素…的主要來源不是水,而是一般食物
所以水就是水,最重要的就是衛生而已!
對皮膚而言水質完全沒有特殊意義
(至於那些神奇的說法只是廣告而已)


註:
水無法攜帶能量,縱使利用儀器使水產生某種能量,但該能量僅能存在數分鐘而已,稍後就消失,故毫無實用價值。你可以注意看,只要市面上出現什麼特殊神奇功能的水時,那一個沒有被衛生單位取締處罰的?


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膠原蛋白是抗皺的聖品,被吸收後會直接補充在流失的位置上


這次問卷結果(133人)
51人不知道(38.3%)
49人不對(36.8%)
33人對(24.8%)


膠原蛋白只能發揮保濕效果


(國科會網站:膠原蛋白結構示意圖)



什麼是膠原蛋白?
膠原蛋白(collagen)佔人體總蛋白質的33%,是細胞與細胞之間的連接劑,主要作為人體結締組織中的粘合物質,如骨骼、肌鍵、韌帶、血管、皮膚等的構成材料,可提供穩定的支撐架構。例如膠原蛋白即佔皮膚組織中真皮層的75%,可撐起皮膚外觀看起來緊緻有彈性。


為什麼需要補充膠原蛋白?
膠原蛋白會隨著年齡的老化、生活壓力、作息不當、紫外線照射、環境污染等因素逐漸流失,或發生性質上的改變,使生理機能或皮膚出現老化的現象,最明顯的就是皮膚變得鬆垮及產生皺紋,因此如果想要保持年輕有魅力的神采,補充膠原蛋白是最直接有效的方式。


根據研究顯示膠原蛋白確實對於皮膚有保持水分、增加緊縮性及彈性的功效,但是膠原蛋白有那麼多型,到底那些膠原蛋白才是對皮膚有幫助的呢?


膠原蛋白第一型及第三型僅作用於真皮層,它們能使肌膚保持水分、增加彈性及光澤,但是真正對皮膚能維持養分及正常輸送水分的,是位於基底膜的膠原蛋白第四型,所以真正對肌膚有影響的是第一型、三型、和四型。


皮膚不管缺乏那一型都會影響其原來正常的功能,但是皮膚表皮的構造會使得較大分子的物質無法被吸收(22)


而膠原蛋白的分子量約為 28 萬 Da(道爾頓),一般是把大分子的膠原蛋白分解成 30 個到 300 個胺基酸的小分子膠原蛋白(分子量約 3 千到 3 萬道爾頓),但如此大部分還是很難穿透皮膚表層被吸收,故無法發揮除皺效果,因此僅能發揮保濕效果而已(註一)


縱使號稱小分子的膠原蛋白,因為大小是相對關係(註二),並不表示它就能被皮膚吸收。


註:
一、大分子的膠原蛋白在創面肌膚上使用的目的又不同
二、例如 3 萬 Da 算大還是小呢?
  若與 4 萬 Da 比是小的,但與 2 萬 Da 比就算大了
三、後面會有文章介紹可以被吸收的奈米級膠原蛋白(43)


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左旋 C 白天不能使用因為會反黑,喝咖啡、茶、醬油也會讓皮膚變黑


這次問卷結果(124人)
63人對(50.8%)
42人不對(33.9%)
19人不知道(15.3%)


那些食物會使皮膚變黑、變黃呢?


有人認為喝牛奶皮膚會變白,喝咖啡皮膚容易變黑,是這樣嗎?


(圖:取自於網路照片)



在美國一位婦女,用萊姆汁做生菜沙拉後,因為手上殘餘萊姆汁,沒有沖洗乾淨就去抱小孩,而造成小孩身上多處疑似被保姆虐待的痕跡,結果造成保姆被誤會的烏龍事件。


植物性日光皮膚炎
這是因為在接觸植物的某些化學物質後,會增加皮膚對光的敏感度,在陽光照射下會發生皮膚發紅後再變黑的情形,皮膚變黑後通常要數週的時間才能恢復。


含有感光物質的植物(容易讓皮膚變黑)
芹菜、香菜、九層塔、新鮮木耳(含有一種朴琳類光敏感物質,曬乾的就沒有)、防風草、無花果、佛手柑、萊姆、柑橘、檸檬、柚子類水果的果皮…


而喝咖啡、茶、醬油是不會讓皮膚變黑的


所以廚師、家庭主婦、果農、園藝工作者,是比較容易接觸到這些會引起光敏感的植物,因此要特別注意,在接觸過後要確實清洗乾淨,並減少日曬及做好防曬保護。


還有果酸換膚、做臉部去角質,或塗抹一些藥物如A酸、果酸、水楊酸、抗生素藥膏,也可能會造成光敏感症的產生,都需要確實地做好防曬。(左旋 C 不會)


有個婦人因皮膚腊黃去看皮膚科醫師,醫生做了一些檢查都找不出原因,後來在了解她的飲食習慣時,發現她很習歡吃木瓜,而且幾乎天天都吃,於是醫生叫她先停止一個月不要吃木瓜,一毎月後她回去復診時膚色就恢復正常了。


膚色的構成
主要是由表皮內之麥拉寧色素(melanin),及真皮內之胡蘿蔔素(β-Carotene),和微血管內的血紅素(helogrobin)所形成的


β 胡蘿蔔素是黃色的(會讓皮膚變黃)
根據色彩學原理,橘色系是黃色紅色的表現,綠色系就是黃色藍色的表現
因為 β 胡蘿蔔素是蔬果中黃色的來源,所以常見的
色系的蔬果胡蘿蔔、地瓜、木瓜、南瓜、芒果、紅蕃茄、枸杞、柑橘(果肉)…
深綠色系的葉菜蔬果如茼蒿、油菜、菠菜、韭菜、蘿蔔葉、地瓜葉、空心菜、海苔…
都是富含 β 胡蘿蔔素的蔬果


請看這篇報導:WHO 2007 年度健康食材榜出爐


不要因噎廢食
以上那些都是我們日常生活中常見的重要食材,不必因此而排斥它們,要用正面的角度來看待,只要均衡地食用它們都是好食材。


光敏感度高的食物,不是不能吃而是不要吃太多,當然最重要的是防曬,不防曬是容易變黑的。β 胡蘿蔔素不只對眼睛好而已,也是人體重要的抗氧化物(抗老)之一,適當地攝取對於身體健康是非常重要的。像地瓜、木瓜可是健康食物中蔬菜類及水果類的第一名喔!


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想要美麗要認識確實有效的成份 A 酸

之前網友問到有關痘痘及粉刺的問題,我都建議使用含 A 酸的保養品,為什麼呢?

還有想要預防老化、抗皺、改善皮膚粗糙…等
A 酸一直都是醫學上確認有效的重要成份喔~~





傑克這真是太神奇了--談A酸的妙用

皮膚科 林工凱 醫師 鄭詩宗 主治醫師
高醫醫訊月刊第二十二卷第二期(91.7.1)


維他命 A 長久以來就是公認的美膚維他命
遠在三千年前,中國的老祖宗們就知道利用維他命A來治療夜盲症,而過去的一個世紀裡,各種維他命 A 如 A 酸、A 醛等相繼被發現,用來治療各式各樣的皮膚疾病。


在傳統皮膚科的領域內,A 酸有許多衍生藥物,除了被用來治療嚴重的囊腫型痤瘡,作為青春痘治療的最後一線用藥外,一些角化疾病例如魚鱗癬、掌蹠角化症、乾癬,甚至對於某些皮膚(前)癌都有一些治療效果。雖然 A 酸是老產品了,但是在皮膚美容上可是有著新的用途哦!


(一)各式各樣的維他命 A 家族
到底擦在我們臉上的 A 酸是什麼成分,這麼的神奇呢?
為什麼各家公司標榜的產品都不一樣呢?


基本上維他命 A(retinol)經由氧化作用可以變成 A 醛(retinal)再變成 A 酸(retinoic acid),而 A 酸Tretinoin(all-trans retinoic acid, Retin-A*)有三種光學異構物,其中包含口服 A 酸Isotretinoin(13-cis-retinoic acid, Roaccutane*, Isotrex*),各有不同活性。最近上市的新藥 Adapalene (Differin*),則為新合成之類維他命A酸,可直接作用在核內接受器。


另外也有許多化妝品標榜維他命 A 醇、酯化 A 或者 A 醛,強調的是透過細胞酵素的轉換變成活性的 A 酸,減少直接塗抹 A 酸的副作用,但是這些產品是否能夠適度透過皮膚吸收而維持適當濃度、並保持產品穩定與活性則不無疑問。


(二)抗痘從粉刺到囊腫型都有效
青春痘的生成與下列四大要素有關:
荷爾蒙的變化、皮脂腺的分泌、毛孔開口處角質異常、與痤瘡桿菌的作用。
A 酸可以矯正不正常毛囊的角化現象,毛孔的阻塞將獲得改善。
另外,口服 A 酸還有抑制皮脂分泌,抑制細菌增生,並減緩發炎反應的作用。


一般來說,剛剛使用 A 酸治療時,很多患者都會有局部紅腫、脫皮的現象,這時須在醫師指示下配合其他藥物使用改善;至於讓原本發炎的痘痘惡化,或者冒得更多,這是因為剛開始的時候 A 酸會促進皮脂的排出,外用 A 酸配合其他口服或者外用藥,大部分都會在二到六週內獲得滿意的效果,只有最嚴重的囊腫型或者反應不佳的痤瘡,需要口服 A 酸的使用。


(三)對抗紫外線殺手
白天做好防曬,是對抗紫外線造成肌膚老化的基本動作。
如果沒有做好防護措施,再多的皮膚保養也抵不過陽光的摧殘。
紫外線不僅會破壞皮膚細胞的遺傳物質(DNA),也會造成真皮層的破壞。


A 酸可以改善肌膚受到紫外線長期照射所產生的老化現象,增加真皮層膠原蛋白的製造及穩定細胞間質,促進表皮細胞分化,促進角質層平整,進而達到使皮膚光滑細緻的效果。


讓肌膚光滑粉嫩的秘方
許多使用 A 酸一段時間的病友,不管是口服或者外用,都會覺得皮膚好像變亮了,比較光滑了。目前已知的 A 酸使用範圍,包括有日光引起之老化肌膚、發炎後色素沉澱、日光性色素異常、雀斑等。


一般來說,約在三到四個月後可以見到效果,治療六個月後效果達到顛峰,約有六成的使用者對於細紋或色素不均的現象,有低到中等程度的改善,一半的使用者覺得皮膚的粗糙程度有輕微到中等的改善。


小心使用避免副作用
A酸對於粉刺以至於嚴重程度的痤瘡均適合,對於黑斑、老化、改善膚質亦有一定效果,但須小心使用,對敏感性皮膚尤須注意,應當遵守下列使用注意事項:


1. 日間做好防曬。


2. 先在臉頸不明顯部位做小範圍的測試,薄薄擦即可,三四天後如果沒有明顯紅腫或不適再擦整個患部。


3. 每天晚上使用,薄薄的擦在患部。通常眼眶周圍,鼻翼與嘴角須避免擦到。每天一次或間隔數天使用一次。


4. 可以在擦過維他命A後,再擦上滋潤性較好的乳液或面霜,或者醫師根據情況開給之藥膏


5. 脫皮或者不適時,勿過度搓揉或用力撕去皮屑,應請教醫師視情況停用或降低次數。


6. 避免蒸臉、果酸換膚、做臉、用太熱的水洗臉或處在燥熱的環境下。




近廟輕神(用台語念)
有個現象,很多人自家附近就有土地公、媽祖廟、關帝廟、佛祖廟…等,但還是覺得遠方的神明比較靈驗,於是不遠千里到處去進香求神明保佑,結果拜的還是同一位神明。


有趣的是保養也有相同的現象
在台灣很奇怪大家只迷左旋 C,而對其他的維他命成份不熟悉,忽略它們優越的保養效果。
維他命系列(A、C、E、B5、B6…)是很老的成份,或許對它的名字太熟悉了,所以呢?
有人覺得它很俗不想深入了解,但它們可是在醫學上被確認有效的保養成份喔!
(註:以醫學的標準來看許多大家熟悉的保養成份其功效是不被認同的)


A 酸功效綜合整理:
改善青春痘、粉刺,抑制油光,改善粗糙使皮膚光滑細緻,抗老、除皺,收斂毛細孔


在保養上使用的是 A 醇,是 A 酸的另一型態。
A 酸與水楊酸及果酸不同處,A 酸加速角質更新,所以與角質有關的問題都會改善。
水楊酸(油性)及果酸(水性)的作用是去除角質,也就是所謂的換膚。
http://store.pchome.com.tw/biopeptide/M00399445.htm


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明天會更好We are the world二首歌,是國內、外藝人們為某項公益而大團結的濫觴。
因為它是歌壇上重要的歷史記錄,相信會勾起一些共同的回憶及感動。而後雖有幾次大團結、大合唱的事件,但都遠不如這兩首歌來得令人記憶深刻!
先聽歌不看內文,看你還認得出幾位歌手?


明天會更好(1985)



作詞:羅大佑/張大春/許乃勝/李壽全/邱復生/張艾嘉/詹宏志
作曲:羅大佑
編曲:陳志遠


(蔡 琴)輕輕敲醒沉睡的心靈 慢慢張開你的眼睛
(余 天)看那忙碌的世界是否依然孤獨地轉個不停
(蘇 芮)春風不解風情 吹動少年的心
(潘越雲)讓昨日臉上的淚痕 隨記憶風乾了


(甄 妮)抬頭尋找天空的翅膀 候鳥出現牠的影跡
(李建復)帶來遠處的飢荒無情的戰火依然存在的消息
(林慧萍)玉山白雪飄零 燃燒少年的心
(王芷蕾)使真情溶化成音符 傾訴遙遠的祝福


(黃鶯鶯)唱出你的熱情 伸出你雙手 讓我擁抱著你的夢
     讓我擁有你真心的面孔
(洪榮宏)讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     為明天獻出虔誠的祈禱


(陳淑樺)誰能不顧自己的家園 拋開記憶中的童年
(金智娟)誰能忍心看他昨日的憂愁 帶走我們的笑容
(王夢麟)青春不解紅塵 胭脂沾染了灰
(李佩菁)讓久違不見的淚水 滋潤了你的面容
(費玉清)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     為明天獻出虔誠的祈禱


(齊 豫)輕輕敲醒沉睡的心靈 慢慢張開你的眼睛
(鄭 怡)看那忙碌的世界是否依然孤獨地轉個不停
(江 蕙)日出喚醒清晨 大地光彩重生
(楊 林)讓和風拂出的音響 譜成生命的樂章


(合 唱)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     讓我們期待明天會更好


(蘇 芮)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     讓我們期待明天會更好(齊秦和聲)


(余 天)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     讓我們期待明天會更好(蘇芮和聲)


(合 唱)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     讓我們期待明天會更好


參與的歌手:
蔡琴、蘇芮、潘越雲、甄妮、林慧萍、王芷蕾、黃鶯鶯、陳淑樺、金智娟、李佩菁、齊豫、鄭怡、江蕙、楊林、張艾嘉、張清芳、成鳳、百合二重唱(李靜、周月綺)、李碧華、何春蘭、芊苓、林淑蓉、邰肇玫、唐曉詩、麥瑋婷、許慧慧、賴佩霞、藍心湄 、余天、李建復、洪榮宏、王夢麟、費玉清、齊秦、巫啟賢、包小松、包小柏、王日昇、文章、水草三重唱(黃元成、許環良、許南盛)、包偉銘、江音傑、李宗盛、吳大衛、林禹勝、施孝榮、岳雷、徐乃麟、徐瑋、姚乙、陳黎鐘、黃慧文、張海漢、童安格、楊烈、楊耀東、廖小維、羅吉鎮、鍾有道


明天會更好是全球華語流行樂壇史上最成功的公益單曲,集台灣、香港、新加坡、馬來西亞等地六十位華人歌手共同錄唱,專輯於 1985 年年底由「藍與白唱片公司」發行。


關於明天會更好的創作是為了反盜版,這二十幾年來,相信智慧財產權的觀念有了長足的進步。
(We are the world 於 1985 年初發表,明天會更好於 1985 年底發表)




1984 年英國歌手菲爾柯林斯(Phil Collins)看到新聞中非洲依索匹亞等地區的人民,長期處於飢荒與營養不良而死亡,遂在聖誕節之前提出構想,由鮑伯蓋朵夫(Bob Geldof)擔任召集人,由數十位當紅藝人以「Band Aid」為名共同灌錄單曲義賣,將義賣所得援助非洲饑民,單曲「他們知道現在是聖誕節嗎?」(Do they know it's Christmas ?)於焉誕生。這張單曲推出後,立即在全世界引起迴響,光是英美兩地就賣出約三百廿萬張。


Do they know it's Christmas ?(1984)


英國歌壇的此項義舉,美國歌唱界自然不落人後,由黑人歌手哈利貝拉方提(Harry Belafonte)提出建議,之後獲得眾大牌歌手的鼎力支持,由昆西瓊斯(Quincy Jones)擔任製作人,在 1985 年 2 月 28 日,45 位當紅歌星雲集洛杉磯的錄音室,灌錄了「四海一家」(We are the world)這首義賣單曲。


「四海一家」這首歌是由萊納李奇和麥可傑克森合寫,兩人費了四天的時間寫曲,萊納先完成一部分,麥可看到後靈感大發,一夜之間就把全曲寫好。之後他們又花了兩個半小時作詞,為了普遍推廣此曲,歌詞也力求簡單易學。單曲完成後推出問世,受到的歡迎難以想像,短短數週便賣出八百萬張單曲,更勝英國藝人的「他們知道現在是聖誕節嗎?」。


英美歌壇有了這兩次成功的經驗,認為可以為非洲災民做的更多,於是由英國的鮑伯蓋朵夫繼續擔任召集人,籌畫英美兩地歌星馬拉松式的援非慈善演唱會,演唱會定名為「Live Aid」,於 7 月 13 日分別在英國倫敦的溫布利體育館和美國費城的甘迺迪體育館舉行,兩邊接力進行長達十小時的義演。這場演唱會除了吸引爆滿的現場觀眾,還經由七個人造衛星,傳送到全球一百六十幾個國家。負責穿針引線的鮑伯蓋朵夫還因此獲得諾貝爾和平獎的提名。


平心而論,「四海一家」確實是首出色的製作,數十位大牌歌手每人分唱幾句歌詞,要能充分發揮個人特色,又要兼顧歌曲的流暢性,確實不容易,製作人昆西瓊斯功不可沒。


We are the world(1985)


We are the world    U.S.A. for Africa


There comes a time when we hear a certain call (Loinel Richie)
When the world must come together as one
There are people dying
Oh, and it's time to lend a hand to life (Paul Simon)
The greatest gift of all


We can't go on pretending day by day (Kenny Rogers)
That someone, somewhere will soon make a change (James Ingram)
We're all a part of God's great big family (Tina Turner)
And the truth - you know love is all we need (Billy Joel)


We are the world, we are the children (Michael Jackson)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making (Diana Ross)
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


Well, send'em your heart (Dionne Warwick)
So they know that someone cares
And their lives will be stronger and free (Willie Nelson)
As God has shown us
By turning stone to bread
And so we all must lend a helping hand(*) (Al   Jarreau)


We are the world, we are the children (Bruce Springsteen)
We are the ones who make a brighter day (Kenny Loggins)
So let's start giving
There's a choice we're making (Steve Perry)
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day (Dryal Hall)
Just you and me


When you're down and out (Michael Jackson)
There seems no hope at all
But if you just believe (Huey Lewis)
There's no way we can fall
Well, well, well, let's realize (Cyndi Lauper)
That one change can only come
When we stand together as one (Kim Carnes)


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making (Bob Dylan)
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day (Bob Dylan)
Just you and me


(Let me hear you) (Ray Charles)
We are the world, we are the children
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Steive Wonder & Bruce Springsteen)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children  (Steive Wonder & Bruce Springsteen)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (James Ingram)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making (Ray Charles)
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


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網友問題精選2- 痘痘問題


有些網友問了很好的問題,它散落在留言板或文章中。部分還用私密留言的方式提問,但我認為可以跟更多人分享。所以挑了代表性的問題逐一與大家分享!


(圖:取自於網路照片)





問:
我的肌膚有時很油...看了你的文章~從第1張看到最後~~有了一點概念..
我的皮膚外面照鏡子!感覺有油的感覺..可是我自己覺得皮膚卻有點ㄍㄧㄥ(有點乾)??
長痘痘!!你說的清潔..只要不臭不髒~可是痘痘肌膚
(通常皮膚科醫生都說~洗臉~是唯一能解決的~因為油質分泌旺盛會造成毛細孔阻塞)
這點我有點疑問...可以請您給我一些建議嗎~~
你說化妝水(他是水的成分~保濕要靠油質成分來維護)
那我上完化妝水→※乳液(有油質成分)這樣可以像你說的保濕(油)來維持嗎??
我的臉也讓我很困擾麻煩你嚕謝謝您。


1. 我的肌膚有時很油...可是我自己覺得皮膚卻有點ㄍㄧㄥ(有點乾)??
答:沒錯膚質是動態的,油的時候不需要保濕,皮膚乾時才需要保濕


2. 可是痘痘肌膚(通常皮膚科醫生都說~洗臉~是唯一能解決的
答:有幫助但無法解決,如果洗臉痘痘就會好,那大家天天都洗臉,就不應該有人長痘痘啊


3. 因為油質分泌旺盛會造成毛細孔阻塞
答:長痘痘因為油質分泌旺盛?只對了一半,但主要原因是毛細孔內的角質代謝不正常(卡住)所造成的阻塞


4. 乳液(有油質成分)這樣可以像你說的保濕(油)來維持嗎??
答:算對,但也要看當時皮膚乾的程度而定,越乾就要越油
如果是正在長痘痘期間,就不太建議使用油性的保濕產品
用油來保濕是在冬季“空氣乾燥”時的保濕方法
(現在文章寫的是冬季的保養)
在夏季“空氣潮濕”時,如果皮膚還乾燥,可以使用
玻尿酸或膠原蛋白等親水性的保濕產品(09),會較舒服


5. 痘痘肌膚如何保養?
答:A 酸會加速角質更新,可以減少毛細孔的角質阻塞,所以痘痘肌膚使用含 A 酸成份的產品來保養 1~2 個月會有很明顯的改善(37)
http://store.pchome.com.tw/biopeptide/M00399445.htm


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保養73痘痘:醫學生也會有的錯誤戰痘知識
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保養26痘痘:長痘痘要用什麼來保養?
保養09保濕:保濕 要怎麼做才正確?
保養08清潔:你會洗臉嗎?
保養07觀念:你真的了解你的膚質嗎?
保養01緣起:他聰明,你不能傻瓜!


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