目前日期文章:200803 (8)

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只要是「奈米」級的保養品都很好吸收


這次問卷結果(106人)
46人不對(43.4%)
37人對(34.9%)
23人不知道(21.7%)


我的身高也是奈米級的你相信嗎?


(圖:取自於網路照片)


在往下看之前請先回答這個問題:公尺公分那個比較長?



在做教育訓練時常拿這個問題問學員,很多人直覺地回答說當然是公尺比較長啊!


於是我再問另一個問題:
0.1 公尺跟 20 公分那個比較長時,才回過神說是 20 公分比較長。


認識奈米:
奈米是一種長度單位「米」是指「公尺」
毫米(mm)是 10 的負三次方公尺(0.001公尺),千分之一公尺
微米(μm)是 10 的負六次方公尺(0.000001公尺),百萬分之一公尺
奈米(nm)是 10 的負九次方公尺(0.000000001公尺),十億分之一公尺
1 奈米=10 億分之 1 米,約為分子或 DNA 的大小,或是頭髮寬度的 10 萬分之 1


例如:
某人的身高是1.65公尺=165公分=1650毫米=165萬微米=16億5千萬奈米
所以任何東西都可以稱奈米級喔,連地球的直徑也可以是奈米級,問題是幾奈米而已。


早期膠原蛋白在流行時,就有知名品牌稱自己的膠原蛋白是奈米級,然而在他們公開的資料中得知是  6,000~8,000 奈米,其實應該說是 6~8 微米比較適當。


記住任何度量“單位”在沒有“數字”時,往往是不具特殊意義的!
所以在聽到奈米級時,最好先確認是幾奈米,因為要把 6 微米說成 6,000 奈米也是可以的。我看過更厲害的把 12,000 奈米寫成 12K 奈米,這樣寫也對,但容易讓人誤認為 12 奈米。



如何看待現在當紅的奈米科技,好像什麼東西只要冠上“奈米”二字就是最好的。
其實這是錯誤的觀念,產品能不能“奈米化”一定要注意幾個因素:



一、此物質沒有粘稠性,否則奈米化後它還是粘在一起,在保養的應用上失去奈米化的意義


二、當物質奈米化後,它原來的物理特性會改變,所以要先確認這個改變是好的,至少不能影響到原有的功能。


三、是這個物質的最小分子有小到奈米的程度,否則硬是把它的結構打碎到奈米程度,其實它已經不是原來的成份了。例如把水分子拆開後,會成為氫氣和氧氣而不是更小的水分子。


四、奈米化的物質雖然很好吸收,但它會直接滲透進血液循環系統中,所以使用前要先確認它不會造成心臟、血管、肺臟…及其他器官的負擔或傷害,而產生所謂奈米化毒性。


結論:
一、對於作用目標就是在皮膚表層的成份,無需奈米化,例如:表層保濕用的玻尿酸就不需要奈米化。


二、對於需要進入肌膚深層來發揮作用的成份,在奈米化後不會改變其特性,且無不良副作用者,奈米化才有意義。



保養成份當然是分子越小越好吸收
但大小是相對的,如果只寫個奈米級,而沒有把大小數字寫出來就無法確定是否好吸收。
假設同樣是奈米級,一個是 50 奈米,另一個是 500 奈米,前者可被吸收,後者就無法被吸收。所以提醒大家不是“奈米級”就是最好的,還要看它是“幾”奈米。


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網友問題精選3- 水質在皮膚保養上的影響


有些網友問了很好的問題,它散落在留言板或文章中。部分還用私密留言的方式提問,但我認為可以跟更多人分享。所以挑了代表性的問題逐一與大家分享!


海洋深層水、萬年冰河水、高山雪水、神秘泉水、能量水…等,它們有什麼特殊神奇的效果?


(圖:取自於網路照片)





想請問喝水對於皮膚的變化問題
水喝得多能改善肌膚嗎?
像我是混合性肌膚,是因為我體內的水份不足了
改由分泌油來排泄嗎?
另外一天喝水要喝多少哇?
水質有差嗎?


1. 水喝得多能改善肌膚嗎?
答:沒聽說耶,但水喝得不够對身體不好喔
(身體不好是會影響皮膚的)


2. 像我是混合性肌膚,是因為我體內的水份不足了,改由分泌油來排泄嗎?
答:不是,請看,你真的了解你的膚質嗎?


3. 一天喝水要喝多少哇?
答:請看,醫界也有迷思


4. 水質有差嗎?
答:水很重要沒錯,但沒有像市面上講的那麼神奇
至於一般說的“水質”是指水中所含的礦物質、微量元素…等
而人體所需的礦物質、微量元素…的主要來源不是水,而是一般食物
所以水就是水,最重要的就是衛生而已!
對皮膚而言水質完全沒有特殊意義
(至於那些神奇的說法只是廣告而已)


註:
水無法攜帶能量,縱使利用儀器使水產生某種能量,但該能量僅能存在數分鐘而已,稍後就消失,故毫無實用價值。你可以注意看,只要市面上出現什麼特殊神奇功能的水時,那一個沒有被衛生單位取締處罰的?


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膠原蛋白是抗皺的聖品,被吸收後會直接補充在流失的位置上


這次問卷結果(133人)
51人不知道(38.3%)
49人不對(36.8%)
33人對(24.8%)


膠原蛋白只能發揮保濕效果


(國科會網站:膠原蛋白結構示意圖)



什麼是膠原蛋白?
膠原蛋白(collagen)佔人體總蛋白質的33%,是細胞與細胞之間的連接劑,主要作為人體結締組織中的粘合物質,如骨骼、肌鍵、韌帶、血管、皮膚等的構成材料,可提供穩定的支撐架構。例如膠原蛋白即佔皮膚組織中真皮層的75%,可撐起皮膚外觀看起來緊緻有彈性。


為什麼需要補充膠原蛋白?
膠原蛋白會隨著年齡的老化、生活壓力、作息不當、紫外線照射、環境污染等因素逐漸流失,或發生性質上的改變,使生理機能或皮膚出現老化的現象,最明顯的就是皮膚變得鬆垮及產生皺紋,因此如果想要保持年輕有魅力的神采,補充膠原蛋白是最直接有效的方式。


根據研究顯示膠原蛋白確實對於皮膚有保持水分、增加緊縮性及彈性的功效,但是膠原蛋白有那麼多型,到底那些膠原蛋白才是對皮膚有幫助的呢?


膠原蛋白第一型及第三型僅作用於真皮層,它們能使肌膚保持水分、增加彈性及光澤,但是真正對皮膚能維持養分及正常輸送水分的,是位於基底膜的膠原蛋白第四型,所以真正對肌膚有影響的是第一型、三型、和四型。


皮膚不管缺乏那一型都會影響其原來正常的功能,但是皮膚表皮的構造會使得較大分子的物質無法被吸收(22)


而膠原蛋白的分子量約為 28 萬 Da(道爾頓),一般是把大分子的膠原蛋白分解成 30 個到 300 個胺基酸的小分子膠原蛋白(分子量約 3 千到 3 萬道爾頓),但如此大部分還是很難穿透皮膚表層被吸收,故無法發揮除皺效果,因此僅能發揮保濕效果而已(註一)


縱使號稱小分子的膠原蛋白,因為大小是相對關係(註二),並不表示它就能被皮膚吸收。


註:
一、大分子的膠原蛋白在創面肌膚上使用的目的又不同
二、例如 3 萬 Da 算大還是小呢?
  若與 4 萬 Da 比是小的,但與 2 萬 Da 比就算大了
三、後面會有文章介紹可以被吸收的奈米級膠原蛋白(43)


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左旋 C 白天不能使用因為會反黑,喝咖啡、茶、醬油也會讓皮膚變黑


這次問卷結果(124人)
63人對(50.8%)
42人不對(33.9%)
19人不知道(15.3%)


那些食物會使皮膚變黑、變黃呢?


有人認為喝牛奶皮膚會變白,喝咖啡皮膚容易變黑,是這樣嗎?


(圖:取自於網路照片)



在美國一位婦女,用萊姆汁做生菜沙拉後,因為手上殘餘萊姆汁,沒有沖洗乾淨就去抱小孩,而造成小孩身上多處疑似被保姆虐待的痕跡,結果造成保姆被誤會的烏龍事件。


植物性日光皮膚炎
這是因為在接觸植物的某些化學物質後,會增加皮膚對光的敏感度,在陽光照射下會發生皮膚發紅後再變黑的情形,皮膚變黑後通常要數週的時間才能恢復。


含有感光物質的植物(容易讓皮膚變黑)
芹菜、香菜、九層塔、新鮮木耳(含有一種朴琳類光敏感物質,曬乾的就沒有)、防風草、無花果、佛手柑、萊姆、柑橘、檸檬、柚子類水果的果皮…


而喝咖啡、茶、醬油是不會讓皮膚變黑的


所以廚師、家庭主婦、果農、園藝工作者,是比較容易接觸到這些會引起光敏感的植物,因此要特別注意,在接觸過後要確實清洗乾淨,並減少日曬及做好防曬保護。


還有果酸換膚、做臉部去角質,或塗抹一些藥物如A酸、果酸、水楊酸、抗生素藥膏,也可能會造成光敏感症的產生,都需要確實地做好防曬。(左旋 C 不會)


有個婦人因皮膚腊黃去看皮膚科醫師,醫生做了一些檢查都找不出原因,後來在了解她的飲食習慣時,發現她很習歡吃木瓜,而且幾乎天天都吃,於是醫生叫她先停止一個月不要吃木瓜,一毎月後她回去復診時膚色就恢復正常了。


膚色的構成
主要是由表皮內之麥拉寧色素(melanin),及真皮內之胡蘿蔔素(β-Carotene),和微血管內的血紅素(helogrobin)所形成的


β 胡蘿蔔素是黃色的(會讓皮膚變黃)
根據色彩學原理,橘色系是黃色紅色的表現,綠色系就是黃色藍色的表現
因為 β 胡蘿蔔素是蔬果中黃色的來源,所以常見的
色系的蔬果胡蘿蔔、地瓜、木瓜、南瓜、芒果、紅蕃茄、枸杞、柑橘(果肉)…
深綠色系的葉菜蔬果如茼蒿、油菜、菠菜、韭菜、蘿蔔葉、地瓜葉、空心菜、海苔…
都是富含 β 胡蘿蔔素的蔬果


請看這篇報導:WHO 2007 年度健康食材榜出爐


不要因噎廢食
以上那些都是我們日常生活中常見的重要食材,不必因此而排斥它們,要用正面的角度來看待,只要均衡地食用它們都是好食材。


光敏感度高的食物,不是不能吃而是不要吃太多,當然最重要的是防曬,不防曬是容易變黑的。β 胡蘿蔔素不只對眼睛好而已,也是人體重要的抗氧化物(抗老)之一,適當地攝取對於身體健康是非常重要的。像地瓜、木瓜可是健康食物中蔬菜類及水果類的第一名喔!


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想要美麗要認識確實有效的成份 A 酸

之前網友問到有關痘痘及粉刺的問題,我都建議使用含 A 酸的保養品,為什麼呢?

還有想要預防老化、抗皺、改善皮膚粗糙…等
A 酸一直都是醫學上確認有效的重要成份喔~~





傑克這真是太神奇了--談A酸的妙用

皮膚科 林工凱 醫師 鄭詩宗 主治醫師
高醫醫訊月刊第二十二卷第二期(91.7.1)


維他命 A 長久以來就是公認的美膚維他命
遠在三千年前,中國的老祖宗們就知道利用維他命A來治療夜盲症,而過去的一個世紀裡,各種維他命 A 如 A 酸、A 醛等相繼被發現,用來治療各式各樣的皮膚疾病。


在傳統皮膚科的領域內,A 酸有許多衍生藥物,除了被用來治療嚴重的囊腫型痤瘡,作為青春痘治療的最後一線用藥外,一些角化疾病例如魚鱗癬、掌蹠角化症、乾癬,甚至對於某些皮膚(前)癌都有一些治療效果。雖然 A 酸是老產品了,但是在皮膚美容上可是有著新的用途哦!


(一)各式各樣的維他命 A 家族
到底擦在我們臉上的 A 酸是什麼成分,這麼的神奇呢?
為什麼各家公司標榜的產品都不一樣呢?


基本上維他命 A(retinol)經由氧化作用可以變成 A 醛(retinal)再變成 A 酸(retinoic acid),而 A 酸Tretinoin(all-trans retinoic acid, Retin-A*)有三種光學異構物,其中包含口服 A 酸Isotretinoin(13-cis-retinoic acid, Roaccutane*, Isotrex*),各有不同活性。最近上市的新藥 Adapalene (Differin*),則為新合成之類維他命A酸,可直接作用在核內接受器。


另外也有許多化妝品標榜維他命 A 醇、酯化 A 或者 A 醛,強調的是透過細胞酵素的轉換變成活性的 A 酸,減少直接塗抹 A 酸的副作用,但是這些產品是否能夠適度透過皮膚吸收而維持適當濃度、並保持產品穩定與活性則不無疑問。


(二)抗痘從粉刺到囊腫型都有效
青春痘的生成與下列四大要素有關:
荷爾蒙的變化、皮脂腺的分泌、毛孔開口處角質異常、與痤瘡桿菌的作用。
A 酸可以矯正不正常毛囊的角化現象,毛孔的阻塞將獲得改善。
另外,口服 A 酸還有抑制皮脂分泌,抑制細菌增生,並減緩發炎反應的作用。


一般來說,剛剛使用 A 酸治療時,很多患者都會有局部紅腫、脫皮的現象,這時須在醫師指示下配合其他藥物使用改善;至於讓原本發炎的痘痘惡化,或者冒得更多,這是因為剛開始的時候 A 酸會促進皮脂的排出,外用 A 酸配合其他口服或者外用藥,大部分都會在二到六週內獲得滿意的效果,只有最嚴重的囊腫型或者反應不佳的痤瘡,需要口服 A 酸的使用。


(三)對抗紫外線殺手
白天做好防曬,是對抗紫外線造成肌膚老化的基本動作。
如果沒有做好防護措施,再多的皮膚保養也抵不過陽光的摧殘。
紫外線不僅會破壞皮膚細胞的遺傳物質(DNA),也會造成真皮層的破壞。


A 酸可以改善肌膚受到紫外線長期照射所產生的老化現象,增加真皮層膠原蛋白的製造及穩定細胞間質,促進表皮細胞分化,促進角質層平整,進而達到使皮膚光滑細緻的效果。


讓肌膚光滑粉嫩的秘方
許多使用 A 酸一段時間的病友,不管是口服或者外用,都會覺得皮膚好像變亮了,比較光滑了。目前已知的 A 酸使用範圍,包括有日光引起之老化肌膚、發炎後色素沉澱、日光性色素異常、雀斑等。


一般來說,約在三到四個月後可以見到效果,治療六個月後效果達到顛峰,約有六成的使用者對於細紋或色素不均的現象,有低到中等程度的改善,一半的使用者覺得皮膚的粗糙程度有輕微到中等的改善。


小心使用避免副作用
A酸對於粉刺以至於嚴重程度的痤瘡均適合,對於黑斑、老化、改善膚質亦有一定效果,但須小心使用,對敏感性皮膚尤須注意,應當遵守下列使用注意事項:


1. 日間做好防曬。


2. 先在臉頸不明顯部位做小範圍的測試,薄薄擦即可,三四天後如果沒有明顯紅腫或不適再擦整個患部。


3. 每天晚上使用,薄薄的擦在患部。通常眼眶周圍,鼻翼與嘴角須避免擦到。每天一次或間隔數天使用一次。


4. 可以在擦過維他命A後,再擦上滋潤性較好的乳液或面霜,或者醫師根據情況開給之藥膏


5. 脫皮或者不適時,勿過度搓揉或用力撕去皮屑,應請教醫師視情況停用或降低次數。


6. 避免蒸臉、果酸換膚、做臉、用太熱的水洗臉或處在燥熱的環境下。




近廟輕神(用台語念)
有個現象,很多人自家附近就有土地公、媽祖廟、關帝廟、佛祖廟…等,但還是覺得遠方的神明比較靈驗,於是不遠千里到處去進香求神明保佑,結果拜的還是同一位神明。


有趣的是保養也有相同的現象
在台灣很奇怪大家只迷左旋 C,而對其他的維他命成份不熟悉,忽略它們優越的保養效果。
維他命系列(A、C、E、B5、B6…)是很老的成份,或許對它的名字太熟悉了,所以呢?
有人覺得它很俗不想深入了解,但它們可是在醫學上被確認有效的保養成份喔!
(註:以醫學的標準來看許多大家熟悉的保養成份其功效是不被認同的)


A 酸功效綜合整理:
改善青春痘、粉刺,抑制油光,改善粗糙使皮膚光滑細緻,抗老、除皺,收斂毛細孔


在保養上使用的是 A 醇,是 A 酸的另一型態。
A 酸與水楊酸及果酸不同處,A 酸加速角質更新,所以與角質有關的問題都會改善。
水楊酸(油性)及果酸(水性)的作用是去除角質,也就是所謂的換膚。
http://store.pchome.com.tw/biopeptide/M00399445.htm


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明天會更好We are the world二首歌,是國內、外藝人們為某項公益而大團結的濫觴。
因為它是歌壇上重要的歷史記錄,相信會勾起一些共同的回憶及感動。而後雖有幾次大團結、大合唱的事件,但都遠不如這兩首歌來得令人記憶深刻!
先聽歌不看內文,看你還認得出幾位歌手?


明天會更好(1985)



作詞:羅大佑/張大春/許乃勝/李壽全/邱復生/張艾嘉/詹宏志
作曲:羅大佑
編曲:陳志遠


(蔡 琴)輕輕敲醒沉睡的心靈 慢慢張開你的眼睛
(余 天)看那忙碌的世界是否依然孤獨地轉個不停
(蘇 芮)春風不解風情 吹動少年的心
(潘越雲)讓昨日臉上的淚痕 隨記憶風乾了


(甄 妮)抬頭尋找天空的翅膀 候鳥出現牠的影跡
(李建復)帶來遠處的飢荒無情的戰火依然存在的消息
(林慧萍)玉山白雪飄零 燃燒少年的心
(王芷蕾)使真情溶化成音符 傾訴遙遠的祝福


(黃鶯鶯)唱出你的熱情 伸出你雙手 讓我擁抱著你的夢
     讓我擁有你真心的面孔
(洪榮宏)讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     為明天獻出虔誠的祈禱


(陳淑樺)誰能不顧自己的家園 拋開記憶中的童年
(金智娟)誰能忍心看他昨日的憂愁 帶走我們的笑容
(王夢麟)青春不解紅塵 胭脂沾染了灰
(李佩菁)讓久違不見的淚水 滋潤了你的面容
(費玉清)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     為明天獻出虔誠的祈禱


(齊 豫)輕輕敲醒沉睡的心靈 慢慢張開你的眼睛
(鄭 怡)看那忙碌的世界是否依然孤獨地轉個不停
(江 蕙)日出喚醒清晨 大地光彩重生
(楊 林)讓和風拂出的音響 譜成生命的樂章


(合 唱)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     讓我們期待明天會更好


(蘇 芮)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     讓我們期待明天會更好(齊秦和聲)


(余 天)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     讓我們期待明天會更好(蘇芮和聲)


(合 唱)唱出你的熱情 伸出你雙手
     讓我擁抱著你的夢 讓我擁有你真心的面孔
     讓我們的笑容 充滿著青春的驕傲
     讓我們期待明天會更好


參與的歌手:
蔡琴、蘇芮、潘越雲、甄妮、林慧萍、王芷蕾、黃鶯鶯、陳淑樺、金智娟、李佩菁、齊豫、鄭怡、江蕙、楊林、張艾嘉、張清芳、成鳳、百合二重唱(李靜、周月綺)、李碧華、何春蘭、芊苓、林淑蓉、邰肇玫、唐曉詩、麥瑋婷、許慧慧、賴佩霞、藍心湄 、余天、李建復、洪榮宏、王夢麟、費玉清、齊秦、巫啟賢、包小松、包小柏、王日昇、文章、水草三重唱(黃元成、許環良、許南盛)、包偉銘、江音傑、李宗盛、吳大衛、林禹勝、施孝榮、岳雷、徐乃麟、徐瑋、姚乙、陳黎鐘、黃慧文、張海漢、童安格、楊烈、楊耀東、廖小維、羅吉鎮、鍾有道


明天會更好是全球華語流行樂壇史上最成功的公益單曲,集台灣、香港、新加坡、馬來西亞等地六十位華人歌手共同錄唱,專輯於 1985 年年底由「藍與白唱片公司」發行。


關於明天會更好的創作是為了反盜版,這二十幾年來,相信智慧財產權的觀念有了長足的進步。
(We are the world 於 1985 年初發表,明天會更好於 1985 年底發表)




1984 年英國歌手菲爾柯林斯(Phil Collins)看到新聞中非洲依索匹亞等地區的人民,長期處於飢荒與營養不良而死亡,遂在聖誕節之前提出構想,由鮑伯蓋朵夫(Bob Geldof)擔任召集人,由數十位當紅藝人以「Band Aid」為名共同灌錄單曲義賣,將義賣所得援助非洲饑民,單曲「他們知道現在是聖誕節嗎?」(Do they know it's Christmas ?)於焉誕生。這張單曲推出後,立即在全世界引起迴響,光是英美兩地就賣出約三百廿萬張。


Do they know it's Christmas ?(1984)


英國歌壇的此項義舉,美國歌唱界自然不落人後,由黑人歌手哈利貝拉方提(Harry Belafonte)提出建議,之後獲得眾大牌歌手的鼎力支持,由昆西瓊斯(Quincy Jones)擔任製作人,在 1985 年 2 月 28 日,45 位當紅歌星雲集洛杉磯的錄音室,灌錄了「四海一家」(We are the world)這首義賣單曲。


「四海一家」這首歌是由萊納李奇和麥可傑克森合寫,兩人費了四天的時間寫曲,萊納先完成一部分,麥可看到後靈感大發,一夜之間就把全曲寫好。之後他們又花了兩個半小時作詞,為了普遍推廣此曲,歌詞也力求簡單易學。單曲完成後推出問世,受到的歡迎難以想像,短短數週便賣出八百萬張單曲,更勝英國藝人的「他們知道現在是聖誕節嗎?」。


英美歌壇有了這兩次成功的經驗,認為可以為非洲災民做的更多,於是由英國的鮑伯蓋朵夫繼續擔任召集人,籌畫英美兩地歌星馬拉松式的援非慈善演唱會,演唱會定名為「Live Aid」,於 7 月 13 日分別在英國倫敦的溫布利體育館和美國費城的甘迺迪體育館舉行,兩邊接力進行長達十小時的義演。這場演唱會除了吸引爆滿的現場觀眾,還經由七個人造衛星,傳送到全球一百六十幾個國家。負責穿針引線的鮑伯蓋朵夫還因此獲得諾貝爾和平獎的提名。


平心而論,「四海一家」確實是首出色的製作,數十位大牌歌手每人分唱幾句歌詞,要能充分發揮個人特色,又要兼顧歌曲的流暢性,確實不容易,製作人昆西瓊斯功不可沒。


We are the world(1985)


We are the world    U.S.A. for Africa


There comes a time when we hear a certain call (Loinel Richie)
When the world must come together as one
There are people dying
Oh, and it's time to lend a hand to life (Paul Simon)
The greatest gift of all


We can't go on pretending day by day (Kenny Rogers)
That someone, somewhere will soon make a change (James Ingram)
We're all a part of God's great big family (Tina Turner)
And the truth - you know love is all we need (Billy Joel)


We are the world, we are the children (Michael Jackson)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making (Diana Ross)
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


Well, send'em your heart (Dionne Warwick)
So they know that someone cares
And their lives will be stronger and free (Willie Nelson)
As God has shown us
By turning stone to bread
And so we all must lend a helping hand(*) (Al   Jarreau)


We are the world, we are the children (Bruce Springsteen)
We are the ones who make a brighter day (Kenny Loggins)
So let's start giving
There's a choice we're making (Steve Perry)
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day (Dryal Hall)
Just you and me


When you're down and out (Michael Jackson)
There seems no hope at all
But if you just believe (Huey Lewis)
There's no way we can fall
Well, well, well, let's realize (Cyndi Lauper)
That one change can only come
When we stand together as one (Kim Carnes)


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making (Bob Dylan)
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day (Bob Dylan)
Just you and me


(Let me hear you) (Ray Charles)
We are the world, we are the children
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Steive Wonder & Bruce Springsteen)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children  (Steive Wonder & Bruce Springsteen)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (James Ingram)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making (Ray Charles)
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


We are the world, we are the children (Chorus)
We are the ones who make a brighter day
So let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me


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網友問題精選2- 痘痘問題


有些網友問了很好的問題,它散落在留言板或文章中。部分還用私密留言的方式提問,但我認為可以跟更多人分享。所以挑了代表性的問題逐一與大家分享!


(圖:取自於網路照片)





問:
我的肌膚有時很油...看了你的文章~從第1張看到最後~~有了一點概念..
我的皮膚外面照鏡子!感覺有油的感覺..可是我自己覺得皮膚卻有點ㄍㄧㄥ(有點乾)??
長痘痘!!你說的清潔..只要不臭不髒~可是痘痘肌膚
(通常皮膚科醫生都說~洗臉~是唯一能解決的~因為油質分泌旺盛會造成毛細孔阻塞)
這點我有點疑問...可以請您給我一些建議嗎~~
你說化妝水(他是水的成分~保濕要靠油質成分來維護)
那我上完化妝水→※乳液(有油質成分)這樣可以像你說的保濕(油)來維持嗎??
我的臉也讓我很困擾麻煩你嚕謝謝您。


1. 我的肌膚有時很油...可是我自己覺得皮膚卻有點ㄍㄧㄥ(有點乾)??
答:沒錯膚質是動態的,油的時候不需要保濕,皮膚乾時才需要保濕


2. 可是痘痘肌膚(通常皮膚科醫生都說~洗臉~是唯一能解決的
答:有幫助但無法解決,如果洗臉痘痘就會好,那大家天天都洗臉,就不應該有人長痘痘啊


3. 因為油質分泌旺盛會造成毛細孔阻塞
答:長痘痘因為油質分泌旺盛?只對了一半,但主要原因是毛細孔內的角質代謝不正常(卡住)所造成的阻塞


4. 乳液(有油質成分)這樣可以像你說的保濕(油)來維持嗎??
答:算對,但也要看當時皮膚乾的程度而定,越乾就要越油
如果是正在長痘痘期間,就不太建議使用油性的保濕產品
用油來保濕是在冬季“空氣乾燥”時的保濕方法
(現在文章寫的是冬季的保養)
在夏季“空氣潮濕”時,如果皮膚還乾燥,可以使用
玻尿酸或膠原蛋白等親水性的保濕產品(09),會較舒服


5. 痘痘肌膚如何保養?
答:A 酸會加速角質更新,可以減少毛細孔的角質阻塞,所以痘痘肌膚使用含 A 酸成份的產品來保養 1~2 個月會有很明顯的改善(37)
http://store.pchome.com.tw/biopeptide/M00399445.htm


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保養26痘痘:長痘痘要用什麼來保養?
保養09保濕:保濕 要怎麼做才正確?
保養08清潔:你會洗臉嗎?
保養07觀念:你真的了解你的膚質嗎?
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醫療級或經美國 FDA 認證的保養品效果比較好


這次問卷結果(168人)
77人不一定(45.83%)
48人對(28.57%)
43人不知道(25.60%)


什麼是醫療級的保養品根本就沒有任何官方的定義

保養品不可以涉及療效,這是大家所熟知的一條界線。


對於市面上的化妝及保養品,衛生署是以成份濃度來界定
一般化妝品(免許可字號)或者含藥化妝品(需許可字號)


衛生署共計核准三十三種防曬成分、四種美白成分及一種防止黑斑、雀斑成分,請民眾慎重選擇。防曬及美白產品列屬含藥化粧品管理,其製造或輸入時,應事先向本署辦理查驗登記,取得本署許可證字號後,始得販售。本署核准之字號分別為國內製造者「衛署粧製字第000000號」,進口輸入者「衛署粧輸字第000000號」,可以注意盒身,如果有出現衛署妝製或者衛署妝輸的,都代表是含藥化妝品


所有藥品都需要國家衛生單位的審核認證,而某些醫療使用的成份,也可以當作保養使用。因為使用擁有藥品許可字號的成份,於是有人就號稱他的保養品是醫療級或經 FDA 認證的。而這些成份也都是大家可以使用的,因此特別強調是醫療級的,並沒有太大的意義。


在前面分享過的觀念:(17、24、29)
千萬不要以為擦的很好用,那麼用吃的會更好,甚至打針更有效。雖然是相同的成份用吃的、擦的、打針的,它的作用原理不同,目的、效果及風險也會不同。


因為原理不同,好不好吸收(分子量大小)會直接影響到保養效果,例如醫療級的膠原蛋白因為分子量很大(22)無法吸收,拿來當保養成份時它只有保濕效果而無抗皺功效。


還有原料本身不是價值的單一指標,製造過程的場所、人員素質、專業程度都是決定產品品質的共同因素。


醫學美容級保養品、醫療級保養品、類醫學美容保養品、親醫學美容保養品、醫療級專業保養品,或採用醫療級、生醫級原料製造的保養品…等等,是近幾年市場的熱門新寵。
但是,這些都只是廠商自己定義的名稱,並不是主管單位認定的標準。


我的觀點:
如果要稱“醫療級”的保養品,是不是應提出臨床實驗的數據、症狀改善程度(療效),以及在國際性學術期刊發表的報告來佐證呢?但如此一來,是不是又越過了,保養品不可以涉及療效這條界線了?


註:
FDA 是美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration)的簡稱,是美國歷史最悠久的保護消費者的聯邦機構之一。它不僅負責依法審批和監督食品和藥品的生產,而且負責有關醫療設備、化妝品、手機和微波爐之類放射性產品、以及寵物和養殖動物的飼料和藥品等等的審批和監督。確保產品的安全性是 FDA的重要使命之一,評估醫藥和醫療設備的風險與效果,是其核心的職責。擬定與食品和化妝品的正確標示(例如成份、營養健康說明等)有關的法令,並且落實管理工作 。


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文:荷軒 Bill 愛美萬萬歲
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