目前分類:觀念及知識 (22)

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 我需要用那些保養品?


最常被問到的問題:
是要依年齡來區分呢?
還是要依膚質來區分?


你有沒有想過這個問題?


(圖:取自於網路照片)

 

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現在過敏性體質或敏感性肌膚的人還真不少,有這個問題的朋友在選購保養品是一項困擾,縱使是宣稱抗敏感或敏感性肌膚適用的產品,當你買回來後才發現你用了還是過敏!如果只是輕微的還好,若是嚴重時會讓你成為大花臉。


有一個簡單又有效的方法,可以測試你買的保養品,你用了會不會過敏。

 

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同一個品牌用太久會產生依賴性。皮膚對保養品會產生倦怠,所以要常換保養品。有明確效果的保養品,一但停用皮膚會變得更差。


坊間時有這樣的傳聞,但真相是什麼?


(圖:取自於網路照片)

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談了很多大分子膠影響保養效果的問題,但除非你看得懂成份也認識那些是屬於大分子膠,不然還是沒有幫助的。


這篇教大家幾個簡單的方法,讓大分子膠現形。


(圖: 豬腳含有豐富的大分子膠原蛋白



大分子膠的成分在配方上是很常看到的,用多用少有其產品設計上的考量,不是說用了大分子膠的產品就是不好的(玻尿酸也是大分子膠的一種),而是要你用對產品,不要被不當的行銷話術給蒙騙了!以下是幾種簡易的檢視方法:


看成份表
有沒有含大分子膠的成份,最好的方法是看成份標示,按規定保養品是要全成份標示的,不過這有二個難度:(70)
1. 一般消費者看不懂成份名稱。
2. 大分子成份的濃度是多少?這是不用標示的,濃度低的話影響不大。


搓得出屑屑
保養品(單獨)使用後繼續按摩揉搓,至其可吸收成份被吸收、會揮發的成份揮發後,大分子膠會殘留下來,於是你可以搓出屑屑來,屑屑越多大分子膠的濃度就越高。


具明顯修飾效果
最簡單的方法就是直接(單獨)使用後,肌膚立即光滑、細緻、明亮,具有明顯的修飾效果的(像瞬間除皺的效果),這就是矽靈及大分子膠的表現,效果越好大分子膠的濃度就越高,保養價值就越低(59)


只要保養品一擦就看出效果的,幾乎都是修飾效果,這種產品不是不能用,而是要最後一項使用(60、23),而且它的保養效果有限,不像它廣告說的那麼好。


不好上妝及容易脫妝
大分子膠的成份帶負電荷,而彩妝的礦物粉體帶正電荷,若在上妝前使用含大分子膠的保養品時,因兩種電荷會相吸,所以在上妝時妝容易糊不好上,勉強把妝上完後,因大分子膠被粉體裹住後也容易脫落,這些都是大分子膠不好上妝及上妝後易脫妝的標準現象(60、23)


大分子膠的濃度越高這個現象越嚴重,因此若要上妝時不要使用含有大分子膠的保養品。


以上的問題在“水、乳、膠、霜”各類型的產品都可能發生。


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好的保養品可以到達真皮層,立即或幾天內就看得出保養的效果 。


這次問卷結果(129人)
70人不對(54.3%)
40人對(31.0%)
19人知道(14.7%)


保養品的成份要穿越這麼多的障礙到達真皮層,是極為困難的事,而且衛生單位也不允許保養品做如此的廣告宣傳。


(圖取自於:大英簡明百科



第一關克服防護罩
在第(05)篇文章中說:每個人都有自己的防護罩,而且還是金鐘罩加鐵布衫,金鐘罩是指的是角質層,鐵布衫指的是皮脂腺分泌的皮脂,這些脂質(油脂)混合物所形成的脂質障壁,它們防止細菌及外物的刺激及侵入…,就像防護罩保護我們的身體。


前面(44)文章所說的能通過第一關的已經不多了,何況往下走還有漫漫長路。


第二關要穿過整個表皮層才能到真皮層
在前面(44)文章中談到表皮層只有 0.1~0.2 毫米 (mm) 的厚度,相對於整個人來看是很薄沒錯,但與能被穿越角質層的保養品分子大小(約 5 奈米以下)來比,可就不薄了,而難度還是在通過以下的障礙。


表皮層的結構
角質層、顆粒層、棘狀層、基底層等(透明層只有手掌及腳底有),角質層是死細胞有縫隙可讓約 5 奈米以下的分子通過,而其他三層還是活的細胞,一些有營養價值的成份要在這裡通過?那會比過第一關難上加難!


用白話形容(意會一下)會被卡住、擋住、攔截吸收…各種狀況都可能發生,能安全通過表皮層到達真皮層的就少之又少了。


這就是所謂「膚質改善容易、美白難、抗老除皺難上加難
膚質改善:目標區是角質層,只要數天至數十天就能看到明顯的效果。
美  白:目標區要達基底層,黑色素細胞也在這個位置,這需要以月計的時間。
抗老除皺:目標區要達真皮層,這是需要經年累月持續地照顧的。


從以上你應該知道一般保養效果所需的時間,若少於這些時間是不合理的。
(特殊處理方式會有所不同,例如創面肌膚的保養效果)



這個問題反應了部份消費者的一種迷思:
希望有強效、速效的保養品,最好是幾天之內可以看到效果,但是你認為有可能嗎?
許多人沒有這個耐性,一個新產品才用十天半個月看不出效果就說不好,這樣的期待值是不對的!錯誤的期望值,會讓你掉入相信誇大宣傳的陷阱中,而過度消費!


我的觀念:
天下沒有萬靈丹,越是神奇的東西越不可信。
想想當你看到神奇魔術秀時,縱使不知道他是如何變的,但你一定會認為那是假的。



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保養品有人過敏就表示該保養品不好?


這次問卷結果(153人)

104人不一定(67.97%)
44人錯(28.76%)
5人對(3.27%)


為什麼皮膚科醫師大多喜歡簡單一點的保養品?


(圖片來源:林志玲過敏臉紅腫



高機能性的產品活性成份濃度高
強調高效多元的保養品,因含有多元高濃度的活性成份,對皮膚而言刺激性會較高,不耐過敏的機率也較大,這是「高濃度浸漬」出來的問題:起紅疹、發癢、小膿包…等狀況。


因為引起過敏的抗原抗體反應,需要時間來醞釀,所以不一定會馬上發生,往往消費者都在「安全」的使用幾天、幾週後,才產生過敏症狀,這使得很多人難以察覺,是因為保養品所造成的(19)


這就是許多皮膚科醫師不喜歡複雜的保養品的原因
而通常這些也是較昂貴的產品,遇這種情形時建議先減少每次使用量。但對於能使用的多數人來說,這類產品的效果會比較明顯,完全看你從什麼角度來看它。


香料
味道是部份人選購保養品的重要選項之一,要產品夠香才會買,但香料也是過敏源之一。對保養品而言香料是不重要的(香水例外),可是保養品原本的味道不見得好聞,因此多少都會添加一點香味,味道越濃郁香料放越多過敏機率大,所以選擇味道淡雅的即可。味道淡雅的保養品,很適合跟另一半分享共用,還能增進兩性情誼(21)


精油
分子比香料更小,滲透性更高,相對過敏風險就更高。如果要使用建議挑濃度低的較安全。


防腐劑
試想保養品為何能存放三年?開瓶使用後不會在一兩週內壞掉?防腐是保養品不得不的手段之一,強調天然的產品更需要防腐來保存。有些具有防腐效果的成份並沒有防腐劑的名稱,所以不要天真認為無添加防腐劑,就真的沒有做防腐的動作。例如:醃漬很鹹的食物是可以不使用防腐劑的,但很鹹也是飲食上的另一個負擔!


防腐也可以有安全的方法,多元防腐比單一防腐風險低
在此假設三種防腐劑的有效濃度都需 0.3%:使用單一防腐劑時濃度必然是 0.3%,若改為添加三種防腐劑時,每一種防腐劑所需濃度只要 0.1%,相對而言風險就降低了。


防曬品的化學防曬劑
這項在前面已經講很多了,最好選用有「防滲入」設計的產品,若無防滲入設計就別用高防曬係數的產品。(53、55)


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破解保養品效果迷思 教你如何判斷真偽
自由時報 2008.01.17
文/長庚醫院皮膚科 周彥吉 醫師


(圖:取自於網路照片)



俗話說:「女人的錢最好賺」,從Q10、DMAE,到最近熱門的生長因子,往往造成搶購的熱潮。這些產品是否真如廠商所說的那麼神奇?


有時並不是那麼容易判斷,因為這些產品往往都牽涉一些商業機密,保養品公司並不會公佈這些資訊,但只要把握下面這幾項原則,一些過度誇張的宣傳應可判斷其真偽。


迷思一:是否可穿透角質層?
皮膚最外層的角質層就像一道牆,因此保養化妝品公司一直都在努力研發新的技術,幫助其成分可穿透這道牆。角質層的厚度其實只有 10 到 20 微米(約 10 的負 5 次方公分),但不要小看這薄薄的一層,它可阻擋大部分的外來物進入皮膚。


但並不是所有的保養品作用都需穿透角質層,像保濕成分只是幫助皮膚表層鎖住水分,就不需穿透角質層。但有的產品宣稱可直接補充膠原蛋白,但膠原蛋白屬巨分子,除非有什麼新的技術,理論上應無法穿透角質層,所以對這些產品的功效應要存疑。


迷思二:細胞實驗有效,不代表用在皮膚上一定有效?
保養品廣告最喜歡展示他們在實驗室細胞實驗的成果,看起來較有科學研究結果的支持。但事實上,人體的環境遠比實驗室的培養皿來得複雜,不像體外實驗可單純化。


同時,有的保養品需穿透角質層才有作用,培養皿中的細胞沒有角質層的屏障,當然不可等而視之。有時保養品公司會隱匿部分實驗數據,或將實驗數據技巧性的做對自己有利的呈現,所以在閱讀這些資料時要特別小心。


迷思三:效果來自其他成分?
目前較有科學證據支持對皮膚較有效的成分是 A 酸,所以許多保養品中都有 A 酸的成分,但是為了增加賣點,所以有的保養品公司會加入一些其他的成分,宣稱有神奇的功效,畢竟保養品的規範並沒有像藥品那麼嚴格,這些保養品或許含有一些有效的成分,但其他只是宣傳的噱頭。


迷思四:暫時的假象?
有些保養品的效果和其宣稱的功效可能不大一樣,例如上述的例子,有的產品宣稱可直接將膠原蛋白擦入皮下,讓皮膚緊緻。理論上應該行不通,但或許剛擦完後會覺得皮膚比較光亮,這是因為裡頭的膠原蛋白將皮膚表面的坑洞填平,或是保濕成分提高皮膚含水量,改變皮膚表面的光線散射,才有這樣的效果。不過這個現象過不久就會消失。




愛美萬萬歲 經營使命:傳遞正確的保養觀念,讓消費者用對產品。



有正確的知識才能有效的 保養
既然愛美,就要多了解一點點簡單的的皮膚結構和 保養 原理,就能把皮膚 保養 的更完美,在這裡與各位分享 保養 的基本觀念和實務心得,而不是偏方。


天下沒有萬靈丹,每種成份都有一定的功能,及不足的地方,用對了就是好成份。
每樣 保養品 都有它設計的目的用對了都是好產品,誤用了可能成為皮膚的負擔!


我的名言:
你得了“流行偏食症”啦! (廣告=行銷≠事實)
以訛傳訛的威力真的可以傳出一隻“鵝”!


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只要是「奈米」級的保養品都很好吸收


這次問卷結果(106人)
46人不對(43.4%)
37人對(34.9%)
23人不知道(21.7%)


我的身高也是奈米級的你相信嗎?


(圖:取自於網路照片)


在往下看之前請先回答這個問題:公尺公分那個比較長?



在做教育訓練時常拿這個問題問學員,很多人直覺地回答說當然是公尺比較長啊!


於是我再問另一個問題:
0.1 公尺跟 20 公分那個比較長時,才回過神說是 20 公分比較長。


認識奈米:
奈米是一種長度單位「米」是指「公尺」
毫米(mm)是 10 的負三次方公尺(0.001公尺),千分之一公尺
微米(μm)是 10 的負六次方公尺(0.000001公尺),百萬分之一公尺
奈米(nm)是 10 的負九次方公尺(0.000000001公尺),十億分之一公尺
1 奈米=10 億分之 1 米,約為分子或 DNA 的大小,或是頭髮寬度的 10 萬分之 1


例如:
某人的身高是1.65公尺=165公分=1650毫米=165萬微米=16億5千萬奈米
所以任何東西都可以稱奈米級喔,連地球的直徑也可以是奈米級,問題是幾奈米而已。


早期膠原蛋白在流行時,就有知名品牌稱自己的膠原蛋白是奈米級,然而在他們公開的資料中得知是  6,000~8,000 奈米,其實應該說是 6~8 微米比較適當。


記住任何度量“單位”在沒有“數字”時,往往是不具特殊意義的!
所以在聽到奈米級時,最好先確認是幾奈米,因為要把 6 微米說成 6,000 奈米也是可以的。我看過更厲害的把 12,000 奈米寫成 12K 奈米,這樣寫也對,但容易讓人誤認為 12 奈米。



如何看待現在當紅的奈米科技,好像什麼東西只要冠上“奈米”二字就是最好的。
其實這是錯誤的觀念,產品能不能“奈米化”一定要注意幾個因素:



一、此物質沒有粘稠性,否則奈米化後它還是粘在一起,在保養的應用上失去奈米化的意義


二、當物質奈米化後,它原來的物理特性會改變,所以要先確認這個改變是好的,至少不能影響到原有的功能。


三、是這個物質的最小分子有小到奈米的程度,否則硬是把它的結構打碎到奈米程度,其實它已經不是原來的成份了。例如把水分子拆開後,會成為氫氣和氧氣而不是更小的水分子。


四、奈米化的物質雖然很好吸收,但它會直接滲透進血液循環系統中,所以使用前要先確認它不會造成心臟、血管、肺臟…及其他器官的負擔或傷害,而產生所謂奈米化毒性。


結論:
一、對於作用目標就是在皮膚表層的成份,無需奈米化,例如:表層保濕用的玻尿酸就不需要奈米化。


二、對於需要進入肌膚深層來發揮作用的成份,在奈米化後不會改變其特性,且無不良副作用者,奈米化才有意義。



保養成份當然是分子越小越好吸收
但大小是相對的,如果只寫個奈米級,而沒有把大小數字寫出來就無法確定是否好吸收。
假設同樣是奈米級,一個是 50 奈米,另一個是 500 奈米,前者可被吸收,後者就無法被吸收。所以提醒大家不是“奈米級”就是最好的,還要看它是“幾”奈米。


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膠原蛋白是抗皺的聖品,被吸收後會直接補充在流失的位置上


這次問卷結果(133人)
51人不知道(38.3%)
49人不對(36.8%)
33人對(24.8%)


膠原蛋白只能發揮保濕效果


(國科會網站:膠原蛋白結構示意圖)



什麼是膠原蛋白?
膠原蛋白(collagen)佔人體總蛋白質的33%,是細胞與細胞之間的連接劑,主要作為人體結締組織中的粘合物質,如骨骼、肌鍵、韌帶、血管、皮膚等的構成材料,可提供穩定的支撐架構。例如膠原蛋白即佔皮膚組織中真皮層的75%,可撐起皮膚外觀看起來緊緻有彈性。


為什麼需要補充膠原蛋白?
膠原蛋白會隨著年齡的老化、生活壓力、作息不當、紫外線照射、環境污染等因素逐漸流失,或發生性質上的改變,使生理機能或皮膚出現老化的現象,最明顯的就是皮膚變得鬆垮及產生皺紋,因此如果想要保持年輕有魅力的神采,補充膠原蛋白是最直接有效的方式。


根據研究顯示膠原蛋白確實對於皮膚有保持水分、增加緊縮性及彈性的功效,但是膠原蛋白有那麼多型,到底那些膠原蛋白才是對皮膚有幫助的呢?


膠原蛋白第一型及第三型僅作用於真皮層,它們能使肌膚保持水分、增加彈性及光澤,但是真正對皮膚能維持養分及正常輸送水分的,是位於基底膜的膠原蛋白第四型,所以真正對肌膚有影響的是第一型、三型、和四型。


皮膚不管缺乏那一型都會影響其原來正常的功能,但是皮膚表皮的構造會使得較大分子的物質無法被吸收(22)


而膠原蛋白的分子量約為 28 萬 Da(道爾頓),一般是把大分子的膠原蛋白分解成 30 個到 300 個胺基酸的小分子膠原蛋白(分子量約 3 千到 3 萬道爾頓),但如此大部分還是很難穿透皮膚表層被吸收,故無法發揮除皺效果,因此僅能發揮保濕效果而已(註一)


縱使號稱小分子的膠原蛋白,因為大小是相對關係(註二),並不表示它就能被皮膚吸收。


註:
一、大分子的膠原蛋白在創面肌膚上使用的目的又不同
二、例如 3 萬 Da 算大還是小呢?
  若與 4 萬 Da 比是小的,但與 2 萬 Da 比就算大了
三、後面會有文章介紹可以被吸收的奈米級膠原蛋白(43)


〔相關話題〕
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保養43成份:只要是胜肽級的產品分子都很小很好吸收(奈米級的膠原蛋白)
保養42觀念:破解保養品效果迷思 教你如何判斷真偽
保養29觀念:保養成份用吃的可以達到更好的效果?
保養22成份:神奇萬能的EGF?(關於分子量 Da 在這篇文章中有說明)
保養01緣起:他聰明,你不能傻瓜!


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左旋 C 白天不能使用因為會反黑,喝咖啡、茶、醬油也會讓皮膚變黑


這次問卷結果(124人)
63人對(50.8%)
42人不對(33.9%)
19人不知道(15.3%)


那些食物會使皮膚變黑、變黃呢?


有人認為喝牛奶皮膚會變白,喝咖啡皮膚容易變黑,是這樣嗎?


(圖:取自於網路照片)



在美國一位婦女,用萊姆汁做生菜沙拉後,因為手上殘餘萊姆汁,沒有沖洗乾淨就去抱小孩,而造成小孩身上多處疑似被保姆虐待的痕跡,結果造成保姆被誤會的烏龍事件。


植物性日光皮膚炎
這是因為在接觸植物的某些化學物質後,會增加皮膚對光的敏感度,在陽光照射下會發生皮膚發紅後再變黑的情形,皮膚變黑後通常要數週的時間才能恢復。


含有感光物質的植物(容易讓皮膚變黑)
芹菜、香菜、九層塔、新鮮木耳(含有一種朴琳類光敏感物質,曬乾的就沒有)、防風草、無花果、佛手柑、萊姆、柑橘、檸檬、柚子類水果的果皮…


而喝咖啡、茶、醬油是不會讓皮膚變黑的


所以廚師、家庭主婦、果農、園藝工作者,是比較容易接觸到這些會引起光敏感的植物,因此要特別注意,在接觸過後要確實清洗乾淨,並減少日曬及做好防曬保護。


還有果酸換膚、做臉部去角質,或塗抹一些藥物如A酸、果酸、水楊酸、抗生素藥膏,也可能會造成光敏感症的產生,都需要確實地做好防曬。(左旋 C 不會)


有個婦人因皮膚腊黃去看皮膚科醫師,醫生做了一些檢查都找不出原因,後來在了解她的飲食習慣時,發現她很習歡吃木瓜,而且幾乎天天都吃,於是醫生叫她先停止一個月不要吃木瓜,一毎月後她回去復診時膚色就恢復正常了。


膚色的構成
主要是由表皮內之麥拉寧色素(melanin),及真皮內之胡蘿蔔素(β-Carotene),和微血管內的血紅素(helogrobin)所形成的


β 胡蘿蔔素是黃色的(會讓皮膚變黃)
根據色彩學原理,橘色系是黃色紅色的表現,綠色系就是黃色藍色的表現
因為 β 胡蘿蔔素是蔬果中黃色的來源,所以常見的
色系的蔬果胡蘿蔔、地瓜、木瓜、南瓜、芒果、紅蕃茄、枸杞、柑橘(果肉)…
深綠色系的葉菜蔬果如茼蒿、油菜、菠菜、韭菜、蘿蔔葉、地瓜葉、空心菜、海苔…
都是富含 β 胡蘿蔔素的蔬果


請看這篇報導:WHO 2007 年度健康食材榜出爐


不要因噎廢食
以上那些都是我們日常生活中常見的重要食材,不必因此而排斥它們,要用正面的角度來看待,只要均衡地食用它們都是好食材。


光敏感度高的食物,不是不能吃而是不要吃太多,當然最重要的是防曬,不防曬是容易變黑的。β 胡蘿蔔素不只對眼睛好而已,也是人體重要的抗氧化物(抗老)之一,適當地攝取對於身體健康是非常重要的。像地瓜、木瓜可是健康食物中蔬菜類及水果類的第一名喔!


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保養52方法:保養品要怎麼擦才對(擦對擦錯效果差很多)
保養50報導:愛美萬萬歲 登上了時尚雜誌(寫部落格也能登上時尚雜誌)
保養32觀念:抗老防皺的睡覺法
保養29觀念:保養成份用吃的可以達到更好的效果?
保養28觀念:保養品有人過敏就表示該保養品不好?
保養25美白:一白遮三醜?
保養11成份:凡士林超保濕
保養01緣起:他聰明,你不能傻瓜!(台灣的消費者最好騙)


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醫療級或經美國 FDA 認證的保養品效果比較好


這次問卷結果(168人)
77人不一定(45.83%)
48人對(28.57%)
43人不知道(25.60%)


什麼是醫療級的保養品根本就沒有任何官方的定義

保養品不可以涉及療效,這是大家所熟知的一條界線。


對於市面上的化妝及保養品,衛生署是以成份濃度來界定
一般化妝品(免許可字號)或者含藥化妝品(需許可字號)


衛生署共計核准三十三種防曬成分、四種美白成分及一種防止黑斑、雀斑成分,請民眾慎重選擇。防曬及美白產品列屬含藥化粧品管理,其製造或輸入時,應事先向本署辦理查驗登記,取得本署許可證字號後,始得販售。本署核准之字號分別為國內製造者「衛署粧製字第000000號」,進口輸入者「衛署粧輸字第000000號」,可以注意盒身,如果有出現衛署妝製或者衛署妝輸的,都代表是含藥化妝品


所有藥品都需要國家衛生單位的審核認證,而某些醫療使用的成份,也可以當作保養使用。因為使用擁有藥品許可字號的成份,於是有人就號稱他的保養品是醫療級或經 FDA 認證的。而這些成份也都是大家可以使用的,因此特別強調是醫療級的,並沒有太大的意義。


在前面分享過的觀念:(17、24、29)
千萬不要以為擦的很好用,那麼用吃的會更好,甚至打針更有效。雖然是相同的成份用吃的、擦的、打針的,它的作用原理不同,目的、效果及風險也會不同。


因為原理不同,好不好吸收(分子量大小)會直接影響到保養效果,例如醫療級的膠原蛋白因為分子量很大(22)無法吸收,拿來當保養成份時它只有保濕效果而無抗皺功效。


還有原料本身不是價值的單一指標,製造過程的場所、人員素質、專業程度都是決定產品品質的共同因素。


醫學美容級保養品、醫療級保養品、類醫學美容保養品、親醫學美容保養品、醫療級專業保養品,或採用醫療級、生醫級原料製造的保養品…等等,是近幾年市場的熱門新寵。
但是,這些都只是廠商自己定義的名稱,並不是主管單位認定的標準。


我的觀點:
如果要稱“醫療級”的保養品,是不是應提出臨床實驗的數據、症狀改善程度(療效),以及在國際性學術期刊發表的報告來佐證呢?但如此一來,是不是又越過了,保養品不可以涉及療效這條界線了?


註:
FDA 是美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration)的簡稱,是美國歷史最悠久的保護消費者的聯邦機構之一。它不僅負責依法審批和監督食品和藥品的生產,而且負責有關醫療設備、化妝品、手機和微波爐之類放射性產品、以及寵物和養殖動物的飼料和藥品等等的審批和監督。確保產品的安全性是 FDA的重要使命之一,評估醫藥和醫療設備的風險與效果,是其核心的職責。擬定與食品和化妝品的正確標示(例如成份、營養健康說明等)有關的法令,並且落實管理工作 。


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最新流行的「保養成份」效果一定比較好?


這次問卷結果(152人)
122 人不一定(80.26%)
 22人不知道 (14.47%)
  8人對(5.26%)


雖然八成的人說不一定,但每次流行就造成一波熱賣。流行通常是被炒作出來的,它不一定是最新也不一定是最好。


今天談一個觀念:對於強效的成份皮膚細胞是無法承受的

(以上封面這期 BAZAAR 雜誌有推薦介紹本公司產品)


流行它滿足了大眾的新鮮感、好奇心以及過度期待值的特性。


每次新流行
不是號稱發現新成份,就是誇大的神奇功能或虛構傳奇的故事…
只談優點而忽略其缺點,再誇大渲染優點(功能)縱使只有三分的功效也說成十分,目的就是要你購買。


有些是毫無意義的流行,例如:
膠原蛋白是除皺的聖品(是剩品吧)及EGF的神奇肌膚再生效果,就是典型的沒有意義的流行。因為它們都是分子量(22)很大的成份皮膚無法吸收,縱使具有的神奇功能,也毫無用武之地。


對於無效的成份,偶爾有人覺得好像不錯用,哪是在配方中添加傳統有效成份發揮的效果。
還有那些現場做的實驗,只是短暫的視覺假象而已,是毫無意義的實驗。


當然也有好的成份,像是左旋C、多酚類、蝦紅素、艾地苯、傳明酸、4MSK…的流行
只是它們的功效也沒有像廣告宣稱的那麼誇張,好像用了它就能回復青春似地!
經過一段時間之後又吹捧另一個成份,如此週而復始…這就是流行~~
將來“有可能”流行的成份:富勒烯(碳 60)、藍銅胜肽(銅三肽)、幹細胞…


應該有的安全觀念:
皮膚代謝一個週期需要 28~60 天(05),所以皮膚的改善是緩慢漸進的。
每次聽到過度誇大的廣告時,我的反應是又在亂掰了,如果真有這種成份我一定不敢使用。
因為功效太強的成份皮膚細胞是無法承受的,要求速效的結果,往往是造成皮膚不可恢復的傷害,就像汞或對苯二酚的淡斑美白效果快速有效,但會造成無法恢復的永久性傷害。
(對苯二酚是醫療用藥,要在醫師處方及管控下使用)


面對流行的建議:
一、單一成份不可能解決皮膚所有的問題(天底下沒有萬靈丹)
二、了解真相,現在是一個資訊爆炸的時代,在網路上幾乎什麼都查得到。
三、真金不怕火煉,等待 6~12 個月,真正好的成份是不會退流行的。
  (像 EGF 被踢爆完全無用,膠原蛋白無法除皺逐漸被五胜肽取代)
四、不必盲目追逐流行,而是依皮膚狀況選購適當的的 保養品。
  (不是吃魚刺鮑魚才會健康,大眾化的雞鴨魚肉蔬菜水果,一樣能讓你健康)


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祝大家情人節快樂!


在科學裡的愛情似乎少了一點浪漫的氣氛!
至於我還是希望愛情中要有浪漫的因子存在,這樣的愛情才可長可久!


今天談的主題:男生的膚質天生比女生好




時報資訊:2008/01/26
愛情是什麼東西? 神經學解祕


人類的繁殖過程與其他生物截然不同之處就在於愛情。神秘難測的愛情絕不只是繁殖的前奏曲而已,它還會令人如癲如狂。為什麼?除了文學家與藝術家,科學家也想知道答案。隨著生物科學、尤其是神經科學的發展,科學已逐漸揭開了愛情的運作奧祕。


最新一期的《時代》雜誌,即對愛情究竟是怎麼回事作了專題報導。報導指出,就生物演化而言,人類在交配之前必須費心挑選伴侶,尋找最優質的基因與生育能力,而感官經驗就提供了不可或缺的線索。


感官經驗 舉足輕重


以嗅覺為例,氣味除了有好聞與難聞之分,還有一種無形的作用:讓聚居的女性月經周期趨於一致。在人類早期社會,這顯然是種策略運用,同族女性如果能同步進入受孕期,將會促使男性彼此競爭,讓最優秀者取得交配權。


男性對女性也會有微妙的嗅覺感應。一項研究顯示,處於排卵期的脫衣舞孃平均一小時可賺70美元小費,但月經期的脫衣舞孃只有35美元。許多女性也表示,每當她們進入排卵期,男伴就會特別溫柔體貼,而且特別容易吃醋。何以如此,科學家認為這正是嗅覺感應作祟。


視覺經驗的作用更不在話下。男性喜歡豐乳寬臀的女性,因為這種體型代表生育和養育能力。女性則偏愛肩膀胸膛寬大厚實的男性,以確保安全感與食物供應。男性濃密的體毛在今日未必吃香,但在從前可是睪固酮(testosterone)充沛的象徵。男性的嗓音則有異曲同工之妙,愈是低沉渾厚,愈能吸引女性青睞。


大腦運作 值得探索


然而脫離原始生活型態的人類,畢竟不會只憑感官經驗來挑選伴侶,「約會」這種儀式的重要性就無與倫比,可以好好醞釀浪漫情愛的感受。科學家藉助於功能性磁振造影(fMRI)發現,人類腦部有三個區域和浪漫情愛息息相關。


首先是中腦腹側被蓋(ventral tegmental),大腦主要的多巴胺神經通道,也是愉悅系統或是報償迴路的一部分。沉醉在愛河中的人,這個區域特別活躍,製造出渴望、嚮往、狂喜的感受。依伏神經核(nucleus accumben)負責管制分泌催產素(oxytocin),促使兩性產生更持久的好感。尾核(caudate nucleus)主宰模式化行為,讓一時的激情有機會發展成天長地久。


對許多人而言,愛情是生命的菁華;在科學家看來,愛情更是值得全力探索的大觀園。




其實男生的膚質比女生占優勢:
女生的膠原蛋白流失的速度比男生快(容易長皺紋),目前原因不明。
男生的皮膚比女生有彈性,也比較不會長斑斑點點,但皮脂腺較發達、角質較厚、較粗糙。
20~30歲女生的膚質會比同年齡的男生好,或許是在適合生育的年齡,為了吸引異性吧!
但到了 40 歲以上會反過來,男生的膚質會比同年齡的女生好,女生看起來會比較老氣。


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保養成份用吃的可以達到更好的效果?


這次問卷結果(150人)
53人對(35.33%)
49人不對(32.67%)
48人不知道(32%)


吃的膠原蛋白、玻尿酸、傳明酸…有效嗎?


(別流口水!我的膠原蛋白最豐富)



中時電子報:2005-09-07 黃庭郁/台北報導
美容抗老飲品迷思 喝膠原蛋白 效果幾乎零
標榜喝出美麗的膠原蛋白飲品掀起飲料市場話題。
但專家說,膠原蛋白喝進肚子裡一定會被胃酸分解變成小小的氨基酸,充其量是補充現代人已經不缺乏的蛋白質,很難說有美容效果。

馬偕醫院營養課課長趙強說,膠原蛋白普遍存在天然食物裡,雞皮、豬皮、豬耳朵、木耳等食物當中都有,人體也會自然合成蛋白質。


東森新聞報  蔣文宜/台北報導
膠原蛋白水越喝越美麗? 台鹽涉及誇大不實
今年8月1日(2006)才上市的台鹽膠原蛋白飲A水,近來在媒體上密集廣告,產品宣傳主打「越喝越美麗」,已被衛生署關切,因為廣告詞涉及誇大,目前平面廣告部份已交由高雄衛生局查證,廣告應立即撤掉,違者將處3萬至15萬罰款。


中國時報:2006.09.16  陳洛薇/台北報導
吃的保養品? 衛局加強稽查
「吃的保養品」有用嗎?台北市議員陳永德指出,近來美容食品大紅,業者統計,此類「機能性口服液」及「機能性口服錠」市場保守估計近20億元,但美容功效根本無從證明,衛生局應加強稽查。


陳永德指出,市面上有很多標榜著添加膠原蛋白、Q10、玻尿酸等飲料、膠囊或粉狀的美容食品,都宣稱是「養顏美容」的美顏聖品,強調是「吃的保養品」,可以讓愛美女性由內到外保養美容。


但是他實地觀察藥妝店發現,140種商品中,僅6件有申請健康食品,而其他的一百多項產品,有六成違反了食品衛生管理法第十九條有關宣稱療效以及不實廣告的規定,更有部分產品因「食品或食品添加物從未供於飲食且未經證明為無害人體健康者」,涉及食品衛生管理法。


陳永德說,這些添加物中,玻尿酸既不是食品原料也不是食品添加物,根本不適合用來製作食品。




這個問題衛生單位已經查不勝查了,但中國人一直都有食補的觀念,相信吃的一定比較有效,所以縱使衛生單位在查緝禁止,還是阻擋不住這股盲目的流行。


以吃維他命 C 為例:
在飲食上維他命 C 也是有效的美白、抗氧化成份之一,但經消化系統吸收往外送時,身體的各種組織只要需要維他命 C 的都會攔截使用,而皮膚是循環系統的最末梢,最後只剩 7~9% 的比率可以送達皮膚表層。而臉部皮膚占身體皮膚不到一成換算起來,真正可以送到臉部的維他命 C 不及 1%,所以吃的 保養 效果遠不及擦的直接。


我並不是說飲食與 保養 無關,而是飲食均衡、作息正常比較重要,那些額外吃的 保養品 實在沒有意義!(無法發揮效果)


觀念分享:
千萬不要以為擦的很好用,那麼用吃的會更好,甚至打針更有效。
雖然是相同的成份用“吃的、擦的、打針的”,它們的作用原理不同,目的、效果及風險也會不同。


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保養品有人過敏就表示該保養品不好?


這次問卷結果(153人)

104人不一定(67.97%)
44人錯(28.76%)
5人對(3.27%)


關於這個問題我們先看這篇報導




新聞來源:ETtoday 2008/01/14
一顆奇異果足以導致過敏? 醫師建議5歲以下幼童少吃


國外文獻研究,幼童免疫功能發育尚未完全,吃奇異果易引起過敏症狀,建議5歲以下小朋友應少吃。


台北榮總今天(14)也提出,過去曾接獲部分小學生吃奇異果引發過敏的症狀,可能與奇異果中含3種蛋白質抗原導致過敏有關。


台北榮總臨床毒物科於96年11月曾接獲宜蘭某國小有10位小學生發生奇異果過敏案例,當天學校供應全校學生1235人,午餐水果為一顆奇異果,其中10位小學生食用後出現嘴唇乾裂、疼痛及麻的症狀,其中小一7人、5人同班,小二1人,小六2人。


在奇異果檢驗報告出爐後,發現並無農藥、防腐劑殘留,因此排除農藥或其他毒素殘存引起,隔天10位出現過敏症狀的小朋友就已痊癒,最後診斷應為過敏所致。


台北榮總毒物科醫師吳明玲表示,奇異果的過敏症狀主要集中在口腔,部分出現在腸胃不適,造成嚴重呼吸困難不多見,出現輕微症狀,可先漱漱口緩解。但過去也曾遇過,少數因為汽水裡的維他命引起呼吸困難、休克的嚴重狀況。


過去常聽說外觀帶毛的水果是引起過敏的兇手,不過,吳明玲澄清,其實與水果內的蛋白質抗原有關,而奇異果會引起過敏則與成份中的三種蛋白水解酵素有關。


目前有研究指出,對於乳膠過敏的人,會與香蕉、木瓜、番茄及奇異果過敏反應交互作用,也許可以作為初步過敏判斷的指標;而花粉過敏症的人,也容易對蘋果、西洋梨、櫻桃、水蜜桃、奇異果、芒果、橘子、香瓜、西瓜及香蕉等,產生過敏。


台北榮總也列出目前台灣地區不同年齡層常見的食物致敏食物,分別為
第一級過敏食物:蝦、蟹、奶、蛋、花生
第二級過敏食物:芒果、其他海鮮
第三級過敏食物:花枝、蛤仔、魷魚、墨魚、螺、鱈魚、大豆、小麥及奇異果




以上那些過敏源那一樣不是營養豐的天然食材?
有誰會說它們是過敏源,是不好的,大家都不要吃嗎?


還記得前面(13)文章談的,天然的不等於絕對安全,也不能保證不會過敏。
對於有些產品宣稱天然成份最安全,我只能跟你說那是廣告不等於事實!


什麼是過敏簡單的說:
當人的免疫系統對基本上無害的物質反應過度時,就會過敏。
(對有害物質產生的反應叫中毒)


所以過敏是個人體質問題,如果知道對什麼成份產生過敏,只要避開它就好了。
如果不知道就只能用試的,當每次使用新產品時先在下巴、手臂內側或耳後塗摸,連續測試幾天確認無不良反應後再全臉使用(19)。在耳後測試若有不良反應時自己看不到,而手臂皮膚的抗敏能力比臉部強,所以我的建議是在下巴測試,因為這個部位的皮膚與臉部相同,而且自己看得到,如有不良反應視覺上還不會太礙眼。


任何知名品牌的產品都可能有人會過敏,所以用到會讓你過敏的產品,只能說這項產品不適合你而已,還不能說這項產品不好。


例如純的天然綿羊油大約有 3% 的人會過敏,對那 3% 會過敏的人來說它是不好的產品,但對其他 97% 不會過敏的人來說它是好的產品。


這裡談的是大家都能使用而我不能用的個人體質的問題;然而配方中的某些成份及濃度所引發的過敏,請看文章(65)


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保養品的使用順序是水→乳→膠→霜


這次問卷結果(125人)
67人對較清爽的要先用(53,6%)
38人不知道(30,4%)
20人不一定(16,0%)

保養品的使用順序跟劑型(水、乳、膠、霜等形態)無關!


還記得前一篇(22)文章中提到:
E.G.F 這麼大的分子量(顆粒太粗),是無法穿透肌膚表層,完全不可能被皮膚吸收的,更別說發揮 保養 上的功效了。


所以「分子量」大小(顆粒粗細)才是決定 保養品 使用順序的因素,因為大分子的 保養 成份是無法穿透肌膚表層,如果在前面使用可能會妨礙後面小分子成份的吸收,因此正確使用順序應該是:先小分子 → 再大分子


同樣都是小分子時:先水性 → 再油性,因為油和水會互斥,水性的才不會被擋在外面。
(若產品特殊設計需先油後水時,請依產品之建議使用)


這與水、乳、膠、霜等形態(劑型)及清不清爽無關,因為多數成分都可以調配成任何劑型,例如“玻尿酸”它可以調配成水狀、乳狀、膠狀、霜狀等任何形態。


至於那些是大分子的成份呢?大家比較熟悉的有:玻尿酸、膠原蛋白、多肽、酵母、生長因子(EGF、FGF)、納豆萃取(γ-PGA)、黏多醣類…等都是大分子(顆粒太粗)的成份,它們都無法被皮膚吸收。如果它是附加成份(低濃度)則無所謂,但若是主成份(高濃度)時,最好是在最後面使用,如此才不會妨礙其他小份子成份的吸收。


例如:以玻尿酸成份為主的保濕精華液,因為玻尿酸可是分子量最大(數十萬到數百萬 Da 以上)之一的 保養 成份呢!所以雖然它是水狀的、清爽的,但請你在保養的最後一個步驟才使用它,以免妨礙其它保養成份的吸收。


經驗分享:
有些大分子的保養成份會使彩粧脫粧!
像是玻尿酸,如果上粧前使用含較高濃度的玻尿酸保養品時,彩粧可能比較不好上,且上完粧後會有粉狀的屑屑產生,那是玻尿酸的分子被彩粧的粉裹住後,脫落的現象。假如有這個困擾時,建議上粧前不要使用會起屑的大分子保養品即可。


原因:有些大分子膠帶有負電荷,而彩妝的粉體帶正電荷所以會吸附在一起。


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男、女使用的保養品需不需要區別?


這次問卷結果(104人)
81人認為應該不同(78%)
22人認為可以相同(21%)
  1人不知道(1%)


從這個問題可以發現廣告宣傳的威力有多大!
實際上可以不區分,但在市場區隔行銷的模式下,它是分定了!


在平時的飲食上有沒有區分男人的食物或女人的食物(特殊情形除外)?


就“皮膚結構”上男女是沒有區別的,兩性之間膚質的差別主要是因為賀爾蒙。
女生有的皮膚問題男生一樣有,而且原因都一樣,解決方式也相同。


我沒聽說過男人的美白方式與女人不同?
或是說男人的老化原因與女人不同?
或者是男人的膠原蛋白結構與女人不同?
那為什麼保養品不能共用呢?


保養品一直以來都是給女性使用為主,還有在彩妝及服裝(飾)上男女明顯區隔的關係。以前不少男人在感覺上使用保養品的人會很娘,所以縱使男性要使用 保養品,也會希望與女性有所區別,因此市場就因勢利導做出了區隔,讓男人有專屬的保養品。


除了“味道”的因素外,其實不必區分男性或女性的保養品
因為不少保養品的味道太女性化,也就是“粉味”太重了,男性實在不太方便使用。女生的膚質比男生細緻,保養品的味道只要中性一點(沒有粉味),把女生使用的保養品,拿來給男生使用不是更好。如此還可以增進兩性的感情,不是一舉二得嗎?


所謂的“膚質”是指皮膚的質感,例如粗糙度、皺紋、膚色、觸感、毛細孔粗細、乾燥、油光…等感官上(視覺及觸覺)的差異為主,而不是指皮膚的結構不同,千萬不要混淆了膚質≠皮膚結構,在(07)的文章中說過我們的膚質是動態的。


雖然有許多因素可以左右皮膚所呈現的質感(膚質),可是我們的皮膚結構卻是不變的。


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圖:罌粟(Papaver Somniferum)製造的鴉片是一級毒品,千萬不能沾染任何毒品,吸食毒品你將萬劫不復!

皮膚會不會排毒?
這次問卷結果(24人)
18人認為會  (75%)
 6人認為不會(25%)


別傻了皮膚只會中毒不會排毒,這是我個人認為在 保養 上「荒謬的說詞」排行榜第一名的話術(06)

用了保養品的不良反應除了“排毒反應”外,還有“好轉反應”及“瞑眩現象”等不當的說詞。因為才疏學淺,當第一次聽到瞑眩時,我心裡在想什麼是“瞑眩”啊?我只聽過瞑目沒聽到過瞑眩,回家趕快查字典才知道是頭暈的意思。


如果用保養品會讓人頭暈不是中毒是什麼?當然這些說詞是毫無意義的,只是敷衍的行為而已。


會有這麼多的人認為皮膚能排毒一點都不奇怪,不完全是美容從業人員 Talk 所造成的,最主要的原因是中醫的說法。中醫有上千年的歷史,在當時沒有科學觀念的時代,把許多病理現象都稱為排毒現象,這是可以理解的。所以中醫一直都有排毒的說法,這才是讓大家根深柢固的原因。對於中醫的說法我沒有資格討論。


人體的排毒系統有(1)肝臟(2)腎臟(3)淋巴系統 (4)汗腺系統。


汗腺系統雖在皮膚上,但非保養上的標的物,流汗也會排毒沒錯;還有腎臟病末期的患者,無法從腎臟排毒時會由皮膚來排毒,但這是病理現象。這一切都跟保養品毫無關係。


至於用了保養品產生的不良反應,像是泛紅、會癢、起疹子、長痘痘...等,就是過敏或發炎的反應,應立即停止使用,嚴重時應就醫。


還有水楊酸或 A 酸在使用初期,可能會長粉刺及皮膚角質代謝增快的效果,但也不是排毒現象,如果稱為皮膚的調適反應會比較好。


從另一個角度來講保養品不能訴求療效,怎麼會有排毒或是好轉反應呢?這不是亂掰是什麼?


我遇過一次有趣的經驗,消費者打免付費電話來說,用了我們的產品過敏了還蠻嚴重的。我立即向她道歉,並請她先去看醫師,產品全部無條件接受退貨,可是一個月過去了完全沒有下文?突然有一天她打電話進來說產品不退了,因為她去看醫師,醫師診斷是食物過敏,治療痊癒後再使用產品沒有問題,所以她繼續使用。如果當時我也跟她說這是排毒反應,是不是反而害她延誤就醫呢?


我要強調的重點:
使用保養品是不會讓皮膚排毒的。
使用保養品的目的就是要讓人美美的,不應該有任何不好的反應,或是長出什麼東西來的副作用。


我的看法:
他聰明,你不能傻瓜!有正確的知識才能有效的保養。


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文:荷軒 Bill 愛美萬萬歲
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12月11日的新聞:TVBS畫面

有業者推出無添加保養品,保証沒有加入防腐劑、香料、礦物油等添加物,讓肌膚遠離過敏危機。粉刺、痘痘、痘疤、暗沈、乾燥及過敏等困擾,極可能因保養品中的添加物所引起。可能是保養品中的石油介面成份及礦物油作祟,即使在安全含量內,長期使用保養品中的防腐劑、香料、礦物油、石油類界面活性劑成份等添加物,仍有可能刺激皮膚引起問題。


你的認為呢?

一、保証沒有加入防腐劑、香料、礦物油等等添加物,讓肌膚遠離過敏危機。
1. 過敏的主要原因是體質(28)及某些成份濃度的問題。
2. 植物的活性相對於礦物成份的惰性,植物性的過敏源比礦物成份多更多,純天然真的能讓肌膚遠離過敏嗎?完全不可能,天然植物的過敏源可多了(28)。
3. 植物萃取內含的化學成分,可能比礦物油及防腐劑更複雜,不會比較安全,像花水其成份內容就比化妝水更複雜,相對比較容易過敏,這不是說誰好誰壞,重點是你適不適用,例如我不能用的可能你用很好。


二、粉刺,痘痘、敏感還有毛孔粗大等,造成這些問題的元凶,有可能是保養品中,添加了防腐劑或是礦物油等有害的成份。(他用的是“可能”這個詞)
錯:這些問題跟自己的膚質比較有關係。


三、化妝品的香料和顏色對於皮膚的傷害。
1. 保養品添加顏色的不多,那些顏色大多是原料自己的顏色。
2. 有許多香料本身也是天然的,如此說來不是互相矛盾嗎?


四、沒加添加防腐劑是很好的理念,但是如果真的完全都不添加的話,它如何保存兩三年呢?


五、強調不傷皮膚:這跟保養品是否是天然成份是完全沒有關係的。


結論:
市面上都是這一類的保養品為主,如果真的這麼恐怖危險,政府早就該禁啦!
試想,有一些人吃海鮮會過敏(28),是不是大家就不應該吃海鮮呢?


我認同這樣設計保養品的理念,但如此否定其他產品,就不好了!
說穿了這一切只是一種市場行銷、市場區隔的手段而已!


我的看法:
保養品的成份沒有絕對的好壞,每種成份都有它的功能特性,配方上用對了就是好成份。


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有個廣告詞說:天然的最好!
這個的印象似乎深入許多人的認知中


天然植物成份的保養品最溫和而且很安全?


這次問卷結果(10個人)
3人認為是對的(30%)
7人認為是錯的(70%)


首先天然植物要經過許多化學程序加工萃取、純化來取得想要的成份,如此還算不算天然呢?


純天然的成份要怎麼保存兩三年呢?「防腐劑」只是個功能上的名稱,有些具防腐效果的成份並未歸類為防腐劑(檸檬酸、山梨酸、多元醇及某些植物精油),所以可以宣稱未添加防腐劑。


再來它有沒有添加:溶劑、乳化劑、增稠劑、保濕劑、穩定劑…等成份來調劑呢?


別誤會喔!
這些調劑並不是不好而是必需,只是如此一來,天然成份與一般保養品有何差別呢?


還有安全性,天然植物成份容易有過敏現象發生,而一些礦物成份的惰性(11),反而不容易過敏比較安全可靠。別忘了,人體也需要礦物質及微量元素,那這些又要算那一類呢?


我不是說天然植物成份不好,礦物成份最好!
是要告訴你不可以這樣分,而是要看個別成份的特性而定。


我們的保養品也使用很多天然植物萃取的成份,但我不會說它是天然的所以很安全。


天然≠安全
因為天然成份和溫不溫和、安不安全,跟本是兩回事,還是要依個別成份來論其安全性,絕不可以以偏概全。


我的觀念:
保養品的成份沒有絕對的好壞,每種成份都有它的功能特性,配方上用對了就是好成份。


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