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 堅持到底敗戰 蘇麗文詮釋奧運精神


來源:ESPNSTAR.COM.TW  2008年8月22日 2:51 作者:阮君毅


台北時間8月20日,我國選手蘇麗文負傷進行北京奧運跆拳道項目女子57公斤級復活賽銅牌戰。蘇麗文充分展現運動精神,即使只能靠著右腳勉強站立,即使受傷的左腳已經無法發揮以往疾如閃電的攻擊,但蘇麗文仍未放棄,與克羅埃西亞對手祖布契奇對抗到最後一刻,才在延長驟死賽中以4:5敗下陣來。


比賽一開始,只見蘇麗文一直以右腳為軸心,想盡辦法以左腳進行攻擊。因為她的左膝在首戰被南韓對手嚴重踢傷,只能拖著有點蹣跚的腳步,尋找對手的空隙進攻。蘇麗文在第一回合先以一記下壓痛擊對手的頭部,拿下兩分防守踢,但隨後對手也還以顏色,同樣以下壓踢中蘇麗文的頭部,雙方扳平。


(版主註:內文還有劉翔、埃蒙斯、鮑威爾、拉德克里夫等許多感人的故事)



第二回合祖布契奇重施故技,仍是在進攻中踢中蘇麗文的頭部得到兩分,蘇麗文也不甘示弱,回擊一記防守踢,同樣擊中對手頭部再把比數追平。


第三回合,蘇麗文的傷腳似乎快支持不住,數度在混戰中倒地,但她仍然堅持爬起再戰;雙方在本回合中毫無機會,以 4:4 進入延長驟死賽。


驟死賽中,蘇麗文仍勉力支持,但傷勢終究是影響了她的靈活度,在進攻時被對手逮到機會一腳掃中腹部,最終蘇麗文就是以 4:5 敗北,與獎牌無緣。


比賽結束後,已經無法站立的蘇麗文,由教練背負著離場,在鏡頭上可以看到她淚流滿面,不知是痛失獎牌的失望,還是左膝的痛楚已經瀕臨崩潰極限,教人看了好不心疼。這位跆拳女戰士雖然未能在北京奧運獎牌榜上留名,但她的英勇事蹟,已經為我國的奧運參賽史,寫下了一篇悲壯卻又動人的史詩!運動場上的勝利固然使人歡欣;但拼戰到底,永不放棄的奧運精神,即使落敗卻更令人動容!這是中華台北代表團在本屆奧運最讓人感動的一刻!
蘇麗文,妳也是「台灣之光」!





劉翔因退賽震驚全世界


他背負全中國人對於田徑的夢想,當他咬牙忍痛離開賽場時,全世界的人都感到惋惜。但仍有些網友無法接受事實,「無數專家圍著保護的運動員,在奧運會上說自己受傷退出比賽,實在讓人詫異。」


陪著他難過的是教練,現場泣不成聲。劉翔表示會繼續努力,年齡不是問題,下一屆倫敦奧運,他將從新站起來。












蘇麗文奧運負傷力戰 中國網友批劉翔退賽
中央通訊社 2008/08/22 10:07


中華台北選手蘇麗文在北京奧運會女子跆拳賽負傷力戰,贏得中國網友讚賞,不少網友拿右腳跟腱受傷而退出本屆奧運比賽的中國田徑選手劉翔和蘇麗文對比,認為劉翔「真該汗顏」。


中新網昨晚以「最長的七分鐘,台北跆拳道選手蘇麗文感動全場」為題,報導蘇麗文雖然左腿膝蓋受傷,仍以單腿支撐打完銅牌賽的過程。


北京「京華時報」寫道,「堅強女人蘇麗文落淚是金—中華台北選手帶傷比賽,十多次倒地站起感動觀眾」;新華社照片標題則是「跆拳道:頑強蘇麗文,輸掉比賽贏得尊敬」。


對蘇麗文在奧運賽場奮力拚搏的精神,在北京新浪網新聞評論區中,一名重慶網友表示,「(蘇麗文)有腿傷進行對打搏擊的跆拳道比賽,比(劉翔)在跑道上進行跨欄比賽困難和危險得多,女兒家有如此膽量和精神,作為男人的劉翔真該汗顏!」


一名山西網友也說,「劉翔,學學人家蘇麗文吧!什麼叫奧林匹克精神?蘇麗文這就叫!


另一名北京網友表示,「比劉翔早六分鐘受傷退賽的特拉梅爾(美國一百一十公尺跨欄選手),在他人的攙扶下堅持走到終點!這一鏡頭卻被中國媒體集體『忽視』!為什麼?怕什麼?值得好好想想!


還有網友說道,「這場比賽我現場看了,過程中鼻子一直是酸酸的…到底是骨子裡流著中華子女的血。為她驕傲,為中國人自豪!」


不過,也有網友表示,「我們既應該贊揚蘇麗文的頑強,也應該贊揚劉翔的自我保護;前者代表不屈的奧林匹克精神,後者代表人文主義關懷。」


這種同時肯定兩位選手的說法,讓其他網友不得不讚嘆:「太油菜(有才)了,宣傳部部長是你的。」




美國步槍射擊運動員埃蒙斯


埃蒙斯是美國最優秀的步槍射擊運動員,本屆賽事中,他只要得到6.7分就可以奪金,卻只得到4.4分,全世界都不相信。


雅典奧運時,他原本可以包攬三面金牌,卻在最後一場比賽中打錯靶子,將金牌拱手讓給了對手,不過卻意外的得到捷克女選手卡捷琳娜的安慰,兩人最後結為夫妻。





鮑威爾屢創世界紀錄
卻總與金牌無緣


百米賽跑奪金熱門人選之一,牙買加的鮑威爾始終無法克服被寄予眾望的壓力,世界最快的三個人頂尖對決中,在全世界的面前交出第五名的成績,他難掩失望的眼神。









一直保持馬拉松世界記錄的拉德克里夫
卻無法帶走一面金牌


拉德克里夫在第四次參加奧運,這位女子馬拉松世界紀錄保持者依舊無法帶走一面金牌。拉德克里夫是當今女子馬拉松項目上最偉大的選手之一,多次打破世界紀錄,目前仍是以2小時15分25秒保持紀錄,但在參加奧運時,卻無法發揮原有驚人的水準,最終列為23名。












跆拳女將蘇麗文:戰死奧運場上也是光榮
中央通訊社 2008/08/22 17:11 記者王思捷北京二十二日電


忍痛負傷出賽,但未能在北京奧運跆拳道奪牌的中華跆拳選手蘇麗文,回憶比賽過程指出,「如果能死在奧運場上,也算是一種光榮」,但她不忘提醒其他選手,帶著韌帶斷裂和骨折傷勢拼戰「其實是錯誤的示範」。


蘇麗文說,她在首役出戰南韓選手時就受傷,目前左腳第四腳趾骨折,左膝前十字韌帶和副韌帶則不確定是否斷裂,但隊醫表示,返台後必須開刀治療。目前她必須拄著拐杖,行走十分不便。


她說,在第二場比賽擊敗紐西蘭選手之後,教練李東玩已經要求她不要繼續出賽,她當時雖然已經站不起來,卻沒有想過要放棄。第二戰結束,包紮再包紮。


到第三場的銅牌戰,教練告訴她,只要落後兩分就會丟毛巾(棄權),所以她雖然一度落後克羅埃西亞選手兩分,但馬上又以頭部攻擊追平,就是不希望教練拋出毛巾。


「即使教練丟毛巾,我也會把毛巾丟回去」,她說,「在這麼高的殿堂,戰死也值得。努力了這麼久,台灣又有這麼多選手練跆拳,身為老鳥的我有義務堅持到最後」。


銅牌戰進行到驟死賽,蘇麗文認為自己有得分,而當時幾乎已經感覺膝蓋分離,兩根骨頭交錯,無法再繼續,沒想到計分板上的得分竟然判給對手。她說:「這是我第一次在國際賽哭」。


蘇麗文說,比賽時全神貫注,其實心中的想法只有「痛」,從未想過棄賽,反而是休息時想得比較多,「原本想得金牌,再怎麼說也要拿到第三名」。


由於拄著拐杖,蘇麗文說,從今天起到閉幕,她的活動範圍可能只侷限於選手村,但無論是拄拐杖或坐輪椅,她都很想參加二十四日的奧運閉幕式,享受屬於自己的最後一次奧運經驗。




過度的期望不是鼓勵而是壓力
每次國際大型競賽國人都事先設定某些特定項目或選手應奪牌的任務,讓選手們在還沒上場前就背負著龐大的精神壓力!反而更容易表現失常。








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上個禮拜在 MyShare 看推文時看到這篇文章,雖然是女性非常私密的話題,但看完時就有轉貼的想法。


為什麼一個大男生會想要分享這個話題呢?這個觀念的推廣,男生是絕對脫不了關係的,甚至這個觀念的障礙之一就是“男性”!


女生不能不知道,男生也要有所了解
男性也應該知道,因為你會有女朋友、老婆或者女兒,如果男生也接受了這個觀念,對於推廣會更有幫助的,也將是女性朋友的一大福音。


(上圖為原文作者凡妮莎,以下文章全文轉貼)





為什麼沒有人教我用衛生棉條?          作者:凡妮莎


一切的故事,都要從七年前說起…


那年的我剛剛考上大學,跟一群好朋友約好了要去八仙樂園遊玩,卻在出發的前兩天意外地發現小紅來報到,腦海裡除了一陣空白之外,還夾雜著混亂的自問自答:「怎麼辦?不要去?」「不行,所有的朋友都約好了!」「那我一樣赴約可是站在岸邊觀看?」「不行,我會因為忌妒那群泡在水裡的同伴而發狂!」「那麼,塞衛生棉條呢?」「厚!神經病,聽說用那個超痛又超級不衛生的,連護理老師都叫我不要用!」


反骨的我,最後決定忍著痛,在八仙樂園的女廁裡,進行了第一次的衛生棉條震撼教育。震撼的不是身體(用手指頭將棉條塞入陰道,那點疼痛我還能接受),而是腦袋。


我永遠記得那個上午,有個女孩在廁所內驚呼不可思議,那一段白色的棉條放入體內之後,竟然就像消失了一般地毫無感覺,只剩一點線頭,而那是我唯一能夠證明它還存在我體內的理由。我甚至還趁四下無人時,大力地扭起屁股畫圈圈,確認一下到底是陰道神經失調?還是棉條真有這麼神奇。


從此以後,衛生棉條開拓了我的視野,也讓我更加認識自己。女性自覺原來這麼簡單,就是拿把鏡子照著最不為人知的祕密花園,從認識自己的身體做起。


在學習使用衛生棉條的過程中,我開始明白了原來陰道並不如健康教育課本所示,直直一條 90 度往上長,而是呈現 45 度角,往骨盆後上方延伸,由那個角度去置放棉條最為順利。我明白了使用衛生棉條原來不會痛,只要放輕鬆,陰道自然不會夾緊,而磨擦力也會隨之降低。我明白了以前生理期的異味是因為空氣接觸了經血,而使用衛生棉條則隔絕了這兩個要素,因此身上隨時都能保持香噴噴。我明白了衛生棉條不可怕,可怕的是使用前不閱讀使用方法、不按時更換、抑或不保持手部的清潔。我也明白了,護理老師不教,是因為她們自己也不會用,在專業知識上等同於零,而不是因為這個東西對身體有害(有害的那部分早已在 1988 年間完成規範)。更重要的,我靠著自己的求知慾,成為衛生棉條的小專家,帶領著身邊的女性朋友一起進入這個世界。
 
可惜,衛生棉條再怎麼方便,依然有令人詬病的地方,比如說每次更換時都會弄髒手指頭,或是偶爾不順手,磨擦力會大到我想痛罵三字經。因為以上種種緣故,衛生棉條一直都只是個偶爾的備用品,並不足以完全取代傳統的衛生棉,一直到我去了美國當交換學生。


那裡,原來才是衛生棉條的天堂。因為美國的女孩,約有八成左右是使用衛生棉條,因此在眾多廠商的競爭之下,許多新穎又方便的棉條於是產生,有塑膠導管的、紙導管的、指入式的、圓頭的、平口的、長導管的、短導管的、有香味的、無香味的,然後再分別乘上五種流量,排列組合過後約有近百種的衛生棉條。反觀台灣市場由一個品牌獨大,而美國的棉條則是百家爭鳴,其中市占率最高的是一種叫做「導管式」的設計型態,一個簡單的輔助器,完全阻隔了手指與陰部的接觸,也大大降低了磨擦力,使用過後即可丟棄,堪稱女人世界裡最偉大的發明。


唉,我當初在台灣體驗過的衛生棉條,不過只是從月經地獄中剛剛踏回陸地罷了,竟就自以為厲害的雙手插腰、得意大笑,我怎麼知道原來有個地方叫天堂!於是待在美國的那一年之中,我發了狂似的拼命買給自己和朋友,每次都推著滿滿一車的衛生棉條去結帳,堆成小山的棉條如果推太快,還會掉好幾包在地上引起路人側目呢,我只好露出微笑說:「I am sorry, we don’t have these in our country. 抱歉,我的國家沒賣這些東西。」然後美國人就會用一附:「Oh my God, are you serious? 天阿,你是認真的嗎?」的表情跟我說話。


回來台灣之後,我總是會想起這些奇妙的經驗,就好像是愛麗絲夢遊仙境一般,那麼的虛幻又幸福,而我卻回到了現實人生,回到一個只有單一品牌、兩種產品的台灣。


但我想,我是比較幸運的了,因為那一年的際遇,讓我可以嘗試到世界上 53 種品項的衛生棉條,可以在每一次生理期時搖身一變成為小藥劑師,調配起自己喜歡的流量,「嗯,今天量比較多,用這個有香味的量多型好了」、「咦?明天要去逛街?那我帶三支短導管,小錢包就可以塞的下。」對我來說,這才是真正的女性自主,因為日常活動全都可以不用再被生理期所限制,無論是泡熱水澡、游泳、打球、做 SPA,或者是任何我想穿的裙子和性感小褲褲,都跟生理期不相違背,更進一步的,因為不用再使用黏膩的衛生棉,對我來說,生理期的缺點就完全消失了,我開始欣賞自己身為女人的優點,並且真正的愛上自己。


可是,這麼好的東西,為什麼老師們和長輩都不讓我用?為什麼我要自己去學習,沒有任何人可以教我?為什麼國外的廠商不肯來台灣駐點經銷?為什麼一些女孩聞之色變,一聽到棉條就驚慌失措的揮揮手說死也不肯用?為什麼台灣將衛生棉條規類於醫療器材並且禁止於網路上販售?於是我開始很認真的去感受台灣女孩的想法、思考邏輯、以及她們是如何地被教育,結論是:可怕的並非「棉條」,而是「無知」。


2004 年的 3 月,我打開了電腦,開始將自己的所見所聞寫成文章,編輯了電子報,然後等待著別人的訂閱。甚至在奇摩的部落格,我不聊別的,就只分享世界各國有關衛生棉條的一切知識、社論、平面廣告與電視廣告,目前為止,竟也收集了 118 篇文章、119 張相片。從一開始訂閱的 5 人、10 人,到現在的 2105 人,這三年七個月以來,我不拿薪水、不領稿費,純粹為了台灣女孩的福利作推廣,因為我相信,只要有好的導管式衛生棉條教材,就能夠讓棉條的使用率提升,而只要棉條的使用者人數眾多,更多的國際大廠牌就會願意進駐台灣,進而台灣棉條市場的窘況就可以慢慢獲得改善,再過不久的將來,也許台灣的商店內會出現十種以上的棉條品牌也說不定,到時候,我們就再也不用羨慕美國的女孩了。


其實在推廣的這一條路上,很孤單,卻也很有趣。



有的女孩對我說,她母親如果知道她在用棉條,一定會認定她不是處女而且打死她,我則是請她讓母親來我的部落格,看完以後,告訴我「使用棉條」和「是不是處女」究竟有何相干。


有的女孩告訴我,謝謝我幫她開了眼界,否則她這輩子都會以為當初那根失敗的指入式棉條就代表了全部,更不會有勇氣再繼續嘗試其他的設計,我則是請她好好的享用新品牌,並祝她往後的生理期安好。


有的女孩說,她使用棉條已經十幾年了,當初就是她那新潮的母親推薦給她用的,而她現在自己生了個女兒,以後她會在女兒初經來潮時就讓她用衛生棉條,如同自己媽媽當年的傳承一般,而我回以微笑說,沒錯,我以後也要當這樣的母親。


有的女孩因為受不了衛生棉的悶熱、以及隨之而來的尿布疹,來我這裡學習怎麼使用衛生棉條後,特地留言感謝我把她救離了苦海,我卻會告訴她們,是她們的勇氣救了自己。


有的女孩更可愛,神秘兮兮的跟我分享說,「凡妮莎妳知道我為什麼要用嗎?因為大家都叫我不要用,一聽到不准用棉條,我心中反骨的那把火就燃燒起來了。」


還有很多的女孩會私底下寫信給我,說「我也想跟妳一樣,讓更多女孩體驗到衛生棉條的美好,因此請幫我刊登這份文章。」隨信附上一篇熱騰騰剛出爐的使用心得,讓我覺得既溫暖又感動。


原來我的努力,真的能夠改變別人的人生;原來女孩子的快樂其實很簡單,就是在生理期之中,下體依然能夠清爽無負擔、舉手投足也依然那麼地有自信,這才叫做真正的「好自在」,不是嗎?


我是凡妮莎,一個不偷懶也不推卸責任的草莓族女生,因為我很認真地把「在台灣推廣衛生棉條」當成一種使命,如果妳願意學習,就來我的部落格逛逛,我會很樂意教妳使用衛生棉條!




政大菁報:不受歡迎的衛生棉條 (2007/11/9)
「把這個東西塞到身體裡,不太好吧?」光是想像棉條塞進陰道的模樣,大部分的台灣女生敬而遠之,立刻皺起眉頭說 NO。八十年前,美國醫生 Earle Haas 心疼老婆而發明衛生棉條,讓女生在生理期時也能游泳、跑步、穿著貼身衣物,甚至感覺不到它的存在,目前在美國使用率超過八成,成為大學、高中女生的最愛。


反觀台灣,衛生棉成為經期產品的主流,不但長出了防側漏的翅膀、有印花美麗的包裝,還散發陣陣花香,衛生棉條使用率卻只有 2%。為什麼衛生棉條無法受到台灣女生的愛戴?到底哪裡出了問題?點此處繼續閱讀不受歡迎的衛生棉條


生動有趣的使用心得分享:我愛 Tampon (註:我愛棉條)



若有任何問題要討論的
或想要知道更多小棉條的知識
請前往凡妮莎的:


小棉條兒的部落格




看到以上媽媽的反應,你是不是也有同感,男性也是要溝通的對象。








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大家都知道四川省汶川縣的大地震,造成數以萬計嚴重的傷亡,在電視及網路上已經有無數看了會令人鼻酸的畫面!我想讓大家認識汶川縣原來的美。



地震強度上修至8級


汶川大地震是長達 240 公里板塊移動造成的




縣名來歷
自漢代以來所設汶江、綿虒、汶山、汶川等建置皆以境內岷江得名,據《元和郡縣誌》載:汶川縣“因縣西汶水為名”。古“汶”、“岷”通用,故岷江亦讀作汶江。


自然地理
汶川縣位於四川省西北部、阿壩州境東南部的岷江兩岸。是阿壩州的南大門,有“川西鎖鑰”和“西羌門戶”之稱。是大禹的故鄉。縣城-威州鎮,居縣北部雜穀腦河與岷江交匯地,海拔1326米,距省會成都159公里,距州府馬爾康204公里。縣境東西寬84公里,南北長105公里,總面積4084平方公里。界於北緯30°45′~31°43′與東經102°51′~103°44′之間。東鄰彭州市、都江堰市,南靠崇慶、大邑兩縣,西接寶興與小金縣,西北至東北分別與理縣、茂縣相連。東北部為龍門山脈所控,西南部受制於邛崍山系。地勢由西北向東南傾斜,西部多分佈海拔3000米以上的高山,四姑娘山海拔為6250米;東南部漩口地區的岷江出口處海拔僅780米。岷江由縣北部入境,貫穿東部,長達88公里。雜穀腦河、草坡河、壽江為縣境岷江主要支流,由西向東,分別在北部、東部、南部注入岷江。沿岷江及各大支流河谷、半山地帶為全縣主要經濟活動區。西部開發較少;西南部為著名的國家級自然保護區-臥龍大熊貓自然保護區,1970年正式建為臥龍特別行政區,世界上首屈一指的大熊貓研究中心設此。




建置沿革
全縣現轄六鎮七鄉(六鎮:威州鎮、漩口鎮、水磨鎮、映秀鎮、綿虒鎮、臥龍鎮。七鄉:克枯鄉、龍溪鄉、雁門鄉、草坡鄉、銀杏鄉、三江鄉、耿達鄉)。其地古屬冉馬龍(西元前111年)以冉馬龍地置汶山郡,轄綿虒等5縣,綿虒為郡、縣舊址在今威州鎮薑維城。東漢曾改綿虒縣為綿虒道,西晉改綿虒縣為汶川縣。東晉後汶川郡僑遷都安(今都江堰市),廢綿虒縣。肖梁於綿虒縣地置汶川縣,西魏時省。北周天和三年(568年)複置汶川縣,縣治仍在薑維城,直到明代宣德年間過治寒水驛(今汶川縣綿虒鎮政府所在地)。中華人民共和國成立後,於1952年遷汶川縣治於威州。1958年曾撤汶川縣與茂縣、理縣合併成立茂汶羌族自治縣。1963年複置。縣城威州四面環山,堡子關雄踞雜穀腦河與岷江之間,有“三山雄秀,二水爭流”之譽。解放時城區不足0.02平方公里,街道狹窄,經過幾十年的縣城建設,已成為有居民3萬余人的川西北高原具有現代化氣息的新城。除縣級行政單位外,全縣有中央、省、州、縣屬企業288家,各類學校38所。縣城威州郵電交通方便,公共設施齊備,商貿市場繁榮,不僅為全縣政治、經濟、文化、交通中心,也是阿壩州的門戶要地。



民族與人口
汶川縣是羌、藏、回、漢各族人民相交匯融合的地帶,全縣轄6鎮(威州鎮、綿池鎮、映秀鎮、漩口鎮、水磨鎮、臥龍鎮)7鄉(雁門鄉、克枯鄉、龍溪鄉、草坡鄉、銀杏鄉、三江鄉、耿達鄉),118個行政村,6個居委會。全縣總人口106,238人,其中,農業人口66925人,羌族人口36294人,是全國僅有的四個羌族聚居縣之一,羌族主要居住在縣北部的威州、綿虒地區;汶川是大禹故里、大熊貓的故鄉,也是阿壩州的工業基地。1996年以來,先後9次被省委、省政府評為“四川省縣級經濟綜合評價少數民族地區先進縣”。


汶川縣是羌、藏、回、漢各族人民相交匯融合的地帶,全縣轄6鎮(威州鎮、綿池鎮、映秀鎮、漩口鎮、水磨鎮、臥龍鎮)7鄉(雁門鄉、克枯鄉、龍溪鄉、草坡鄉、銀杏鄉、三江鄉、耿達鄉),118個行政村,6個居委會。全縣總人口106,238人,其中,農業人口66925人,羌族人口36294人,是全國僅有的四個羌族聚居縣之一,羌族主要居住在縣北部的威州、綿虒地區;汶川是大禹故里、大熊貓的故鄉,也是阿壩州的工業基地。1996年以來,先後9次被省委、省政府評為“四川省縣級經濟綜合評價少數民族地區先進縣”。

氣候
汶川縣氣候隨東南向西北地勢上升,呈比較完整的垂直氣候帶,可分為8個不同的自然氣候區,故有“十裏不同天”之說。但南濕(漩口、映秀地區)北旱(威州、綿虒地區)趨勢明顯,光、熱、水分佈不均,利於發展農業的多種經營生產,為州內重要農區縣之一。在2000米以下地區,年均氣溫13.5℃(北部)一14.1℃(南部),無霜期247~269天,雨量528.7-1332.2毫米,日照1693.9~1042.2 小時,適宜各類動植物生長。




汶川旅遊資源有生態旅遊資源和人文旅遊景點
生態旅遊主要有:三江生態旅遊區、臥龍自然保護區、草坡風景名勝區、七盤溝森林公園、龍溪阿爾溝生態旅遊區。人文景點有:羅蔔寨旅遊景點、威州布瓦山黃泥碉、薑維城、石紐山垮兒坪。


三江生態旅遊區距成都110公里,東鄰青城後山,西與臥龍大熊貓自然保護區接壤。區內森林覆蓋率達90%以上,與臥龍共用世界動植物寶庫的美譽,其中最為寶貴的資源是萬畝植物活化石珙桐林。景區內春呈碧綠如洗,夏披繁花似錦,金秋紅葉彩林爛漫,冬季銀妝素裹潔白,杜鵑花、珙桐林、雪花紛呈迭至。四季景色美不勝收。



蘿蔔寨

蘿蔔寨位於汶川雁門鄉境內,岷江南岸高半山台梁上,為汶川最大最古老的羌寨。距汶川15公里。海拔1970米,高出岷江河床600米。蘿蔔寨為冰水堆積階坡,地形平緩,臺地縱橫各約700—1000米不等。全為黃土堆積,並已開墾耕種,無樹木。全寨有214戶近千人居住。民房均為高土房,二至三層。戶戶相連,層層疊疊,井然有序。有北東南西向主巷和眾多支巷。巷寬處約7尺,窄處僅容2人擦身而過。曲折通幽,環環相扣,整個寨子宛如一座有無數街巷的 微縮的小城,是黃泥羌寨的 大型群體。其山歌、羌舞、刺繡很有特色。羌寨民居及特有的 民風民俗已吸引了不少國內外專家和遊客。



草坡自然保護區

草坡自然保護區位於橫斷山脈東北端,四川盆地向青藏高原的過渡的高山峽谷地帶,位於汶川縣城西南部草坡河流域,距成都117公里。境內最高海拔4852米,最低海拔1190米,藏族風情濃郁,景內分佈眾多,原始森林面積廣闊,動物種類繁多。有常綠、落葉、闊葉混交林,適溫針葉林等植被;有大熊貓、金絲猴、白唇鹿、牛羚、小熊貓等國家級保護動物;有水質好的熱水溫泉,高山體能訓練基地等旅遊專案。草坡景區的總體規劃還未最後通過專家評審。2003年草坡被評為省級風景名勝區。



西羌第一村

西羌第一村位於綿池南2公里,岷江西岸,族頭溝旁羌鋒村。是由成都南來進入羌族區所見到的第一座羌寨,故稱西羌第一村。寨內有60多戶人家聚居,壘石築室,白石神供奉於門上或屋頂。寨中一座石砌羌碉,高11層,約25米,突兀挺拔,歷經地震與風雨考驗而堅不可催。羌鋒環境優美,有成片帶狀柳樹林和一族族黑桃樹,蘋果園、花椒樹、櫻桃林。整個寨子綠樹掩映,青水長流。羌民熱情好客,能歌善舞,羌繡色彩鮮豔,羌族鍋莊熱情奔放,羌族祭山會,春天的燒天燭等都是很有民族特色的民俗活動。



羌族美女

石紐山垮兒坪位於汶川縣城威州南20余公里的石紐山半山腰一塊緩坡臺地。垮意為刮開,為禹母剖腹生禹之地,故名。古時廟宇遍佈,禹王廟,聖母祠雖毀,然遺跡斑斑,殘垣斷壁,廟宇遺址,禹跡石紋猶存。古往今來,多少文人墨客不辭辛勞跋涉,前來尋覓遺蹤。唐代名相李德裕,民國元老于佑任等,都曾留下不少吟詠詩文。


威州布瓦寨位於岷江與雜穀腦河匯合之處的高半山坡臺地上。“布瓦”即黃泥土峰之意。故布瓦寨建築就地取材,房屋均為黃土築成。寨內東西200米,南北120米,寨中有五座黃土碉樓。碉樓為四方形,底部邊長4.5米,牆厚0.74米,高18-23米不等。頂部木質結構拱石式建築。底部有門,門高2.1米,寬1.6米。這五座碉樓挺立於高高的山梁上,挺拔壯觀,數公里外清晰可見。布瓦寨有人戶105戶,大多黃土房圍繞在土碉周圍,組成一個完整的大型黃土建築群體。是黃土羌寨的典型代表。是全國僅存二處的黃泥碉建築之一,且數量多,已吸引不少建築學家前來考察。



姜維城

姜維城在威州南溝側半山臺地上,高出縣城120玉米。臺階上緩下陡,長約1公里,其中較平緩者寬200米,長約350米,面積百餘畝。蜀漢劉禪時。“大將姜維,馬忠討汶山”,延熙十年(西元247年)前後,為防禦蜀西“叛羌”在此築城。即今所稱薑維城。距今已1750年,高9米,底寬3米,面寬1-1.5米,西段殘牆長55米,成 U 狀,拐角處突出地面,高10.2米,厚5米。牆體為泥土夯築,中橫小圓木加固。點將台為黃土夯土墩,高6米,長10米,寬8米,傳為姜維指揮練兵之將台。薑維城中部一陡坎斷面露出6釐米厚,4米長的火灰層,出土彩陶、灰陶、石斧、坎砸器、灰色素面粗細蠅紋陶片等文物,為新石器時期古文化遺址。


威州明城牆。距《保縣誌》記載,始建于明洪武初年,“南包玉壘,古城二山,北抵江。高二丈五尺,週二裏。”成化年間江溢城環。明宏治中(1488-1505年)在原城殘缺舊址上維修補建。民國22年海子決口,又毀東,北二門的部分城牆。現依山盤曲,殘存4段城牆,總長840米,牆高3.5米,厚2.25米。尚有雉堞840垛。由遠處觀望,宛如萬里長城的一段縮影,故人稱威州明“長城”。


七盤溝森林公園,距縣城威州7公里,地處國道213線140公里處,七盤溝雪花坪森林風景區,屬峽谷森林景觀,集“幽、雄、秀、險”於一體,整個景區瀑布成群,古木參天,森林茂密,溪流縱橫,怪石嶙峋,深潭如鏡,秋賞紅葉,冬觀雪,景區氣候溫和,空氣濕潤,相對海拔1500-4200米,全長25公里,交通便利,可容性強,加之整個景區屬無人區,受人類破壞極小,是一處最理想的旅遊、登山、避暑勝地。


原始森林-阿爾溝,羌語“阿紮窟”意為秀麗神秘,景區四周高山環抱,翠綠覆蓋,雲霧纏繞,匯奇、雄、幽、秀為一體,以茂密的森林,珍禽稀獸,奇花異草,澗水縱橫,怪崖筍石,高山湖泊為主體風光,該地立體植物帶譜明顯,從海拔2200-4600米,每一高度都有無數景觀,進入原始森林的出發地-阿爾村可以瞭解和欣賞羌族傳統古樸濃郁的民俗風情以及生活生產情況。




人溺己溺,我們都可以盡一些心力:
面對如此慘重的天災時,我們可以在物資或經濟的能力範圍內伸出援手,幫助那些身陷苦難的同胞!在精神上,有宗教信仰的人,請向你信仰的神祈禱;而沒有宗教信仰的人,可以向上蒼祈禱,希望災區的人們度過難關,早日脫離苦難!








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愛,另一種表達方式...


板主註:
這是一篇同事 Email 給我的網路文章
覺得很棒就把它 PO上來跟大家分享


(圖:取自於網路照片)



九月的時候,我換了一家公司,辦公桌都是隔斷,相互間看不見,但相鄰座位間打電話卻能聽得一清二楚。


我左邊的同事,似乎是個很黏老婆的男人。
「老婆,今天晚上我想吃紅燒肉噢。」
「老婆,那件灰格子的襯衣燙了沒有?明天我要穿的。」
「老婆,我又饞你的蔥油餅了。」刻意壓低的聲音,竟是糯糯軟軟的。


我在心裡暗笑,這男人是在向他老婆撒嬌呢。
男人一撒嬌,女人就得舉手投降了,少不了暗地裡留意他。


是一個很普通的中年男人,事業上雖然沒有什麼成就。
家庭生活肯定經營得相當成功吧?他的老婆,絕對是那種賢妻良母型的。


他給老婆的電話打得很勤,絮絮叨叨的,最後一句總是在提要求,要他老婆做這樣做那樣。
簡直就是一個被寵壞了的男人。


上班時間,突然想起什麼來了,立刻就給他老婆打電話過去。
從他打電話的神情判斷,他老婆竟是從未拒絕過他,對於他繁瑣的要求,總是欣然領命。


熟悉之後,我笑他:「前輩真是好神氣,討得這樣賢慧的老婆。」
他跟著笑:「正是, 正是。」


有一個星期天,我喉嚨疼,到醫院去拿點藥,竟然意外地遇見他和他老婆。
他老婆,不是我想像中精明幹練的樣子,相反的,林黛玉般的虛弱纖瘦。
客氣地打過招 呼,他扶著老婆,小心翼翼地走了。


接待我的醫生很熟悉他們,說:
「他老婆患絕症兩年,發現的時候已經是末期了,只剩下半年的時間可活,好在她求生意志甚強,竟然捱過了兩年,不過,她的身體眼見著是越來越不行了,不知道還能熬多久。」


醫生搖著頭嘆息,我的心一沉。
這以後,再聽見他打電話,我心裡便有壓不住的怒氣。
這個男人,真是的,老婆都病成那樣了,他還一天到晚地使喚他老婆,這男人的心,是過於粗線條還是本來就像石頭那樣硬?


他用紅筆在日曆上重重地勾了個圓。
他說:「老婆三十五歲生日快到了,讓我幫著參謀參謀,送什麼給老婆好。」
玫瑰,生日蛋糕,唔,太沒有新意了;鑽戒,不行,買不起,他一本正經地思量著。


我終於忍不住,一句話沖口而出:
「你呀,什麼都不用送,以後別再使喚你老婆,讓她過兩天清閒的日子就行了。」


他不以為然地笑笑:「那怎麼行,她是我老婆,不使她使誰呢?」


「你老婆都快死了,你還讓她做這做那,你還是不是男人?你對你老婆,有沒有一點點疼愛憐惜啊?」我的眼神裡充滿了鄙夷,對面的這個男人是那麼的面目可憎。


他的笑容慢慢地收起,說:
「你是不是覺得只有對一個人付出才是愛?其實向一個人索取也是愛。
她剛生病那段時間,我想著她留在這世上的時間也不長了,說什麼也不能再讓她為我操勞。
我什麼家務也不讓她做了,只想著要讓她吃好玩好休息好。


可是她的精神狀態一天比一天差,她對我說,她覺得自己這樣像廢人一樣活著也沒有什麼意思了,不如早點去了的好。


我說,我不讓她走,她做的紅燒肉我都還沒有吃夠呢。
我開始像以前一樣要她為我做這做那,她的臉色慢慢紅潤起來了。
那時候我才明白,愛一個人,不僅僅是付出,也需要被對方需要著。


所以,我會跟我老婆說,我要她給熨襯衣,我要喝她燉的湯。


你知道我老婆是怎麼說的嗎?
她說,當她咽下最後一口氣的時候,她也會做幾個好菜給我放在冰箱裡。


被人需要是一種幸福,我只想滿足老婆的這種幸福。
你明白嗎, 因為愛,所以才一個勁地索取,愛一個人,就要給她愛你的機會。」


他的聲音哽咽起來。


而我,直到那一刻,也明白了愛的另一種表達方式。我終於懂得,
假如你真的愛一個人,那麼你一定要讓他感覺被你所需要著,給他愛你的機會。


能依靠是一種幸福,能被依靠是一種快樂~~被需要的快樂。




這篇不是我寫的文章,而是符合我的愛情觀:
愛情是找一個值得讓你(妳)為她(他)付出一切的人


愛不是占有,而是無私的付出和真心地接受


被需要是一種“存在的價值”也是一種肯定
當先生無微不至地照顧時,老婆覺得自己是她所愛的人的累贅、負擔


但當她能為所愛的人做些什麼時,她感受到自己的存在有價值,找到生命的意義


聖經:哥林多前書十三章
愛是恒久忍耐,又有恩慈,愛是不嫉妒,愛是不自誇,不張狂,不作害羞的事,不求自己的益處,不輕易發怒,不計算人的惡,不喜歡不義,只喜歡真理。


凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐,愛是永不止息。


(我雖不是基督徒但我喜歡聖經裡的這一章)


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英國泰晤士報報導 點選左圖可以看原文
From The Times (2007/12/21)


一般人常有不少堅定不移的醫療信念,但那些想法卻未必有真確的證據支持。有時,甚至連醫師都被唬弄了。



針對民眾普遍存在的「七大迷思」一一求證,結果發現大多都未有定論,甚至是純屬虛構。




英國《泰晤士報》2007年12月21日報導,美國印第安納大學醫學院教授芙立曼女士(Rachel Vreeman)和卡洛爾(Aaron Carroll)翻遍醫學文獻,結果發現有些大家深信不疑的說法幾乎沒有紮實證據可資佐證,有些甚至已經被否定了。兩位專家的研究成果,發表在耶誕節出刊的最新一期《英國醫學雜誌》(British Medical Journal)。


火雞肉會引發睡意
西方人在感恩節桌上必有的菜餚火雞肉,被認為會引發睡意,此說也沒有根據,研究人員認為,火雞內的色氨酸含量不比雞肉或碎牛肉多,因此食用火雞,不會使人昏昏欲睡。


每天至少喝 8 大杯水
這是大家最根深柢固的醫療信念之一-尤其是年輕人,他們經常隨身帶瓶水,以免脫水這個不時存在的危險上身。但是,想找到證據證實此說,根本不可能。這個說法經常還說茶、咖啡或者食物內含的水分都不計列在其中,但一樣是無稽之談。兩名美國專家找出8杯水迷思的可能來源。1945年有醫學研究建議說,成年人一天喝2.5公升的水很合宜,但研究也說:「2.5公升的水,大部分已包含在食品料理中。」


芙立曼女士和卡洛爾表示,假如忽略了最後的關鍵文句,那麼「那篇醫學文獻就會被詮釋成規定大家每天喝8大杯水。」兩位專家另表示,事實上許多研究指出,透過我們每天喝的果汁、牛奶、茶、咖啡或可樂,通常就攝取足夠的水分了;而且,「飲水過量有危險,導致水醉、體內含鹽過低甚至致死。」


刮毛會讓體毛長得更快
這個觀念早在1928年就有人反對;華盛頓大學醫學院專家特拉特進行好些研究,結論便不贊成這個說法。《英國醫學雜誌》說,刮除體毛,毛髮也不會長得更快。刮毛除掉的,只是毛髮已死的部分,沒影響到皮膚底下還活著的毛囊,所以不可能影響到毛髮生長的速率或形態。


在光線黯淡處閱讀有傷視力
專家認為,在光線暗的地方閱讀引發視力上的困擾,很可能是眼睛疲勞,而導致注意力不集中。此外,在光線不足處閱讀,也減少眨眼頻率,導致眼球太乾燥與酸痛。但是,一旦光線改善,眼球得以休息,幾乎沒有什麼長久的後遺症。


在醫院使用手機會導致危險
(特別提醒你在醫院還沒有解除此項禁令之前請你繼續遵守此項規定)
大部分醫院禁用手機,原因是院方相信手機會影響醫療儀器,而危及病患的健康。會出現這種恐慌,是因為1993年有篇論文引用100多篇報導說,手機的電磁波會干擾醫療儀器。當《華爾街日報》在頭版大肆報導之後,全世界的醫院便禁用手機了。

但英國接下來進行研究卻顯示,手機只能干擾到4%的儀器,而且在距離不到1公尺的範圍才有影響;2007年在75家醫療診所進行300次實驗,發現手機並不會造成干擾。


人死後毛髮與指甲還會長
這種迷思常見於科幻驚悚小說還有黑色笑話,但根本是無稽之談。
芙立曼女士和卡洛爾指出,人臨死或死後,人體會脫水,導致毛髮與指甲周遭的皮膚收縮,所以毛髮與指甲看起來長度大增。


我們一生只使用大腦的10%
世人經常說,這個迷思的起因,是愛因斯坦說過。但兩位學者指出,愛因斯坦從沒那麼說,而且那種想法也不是事實。但是,這個迷思似乎出現在愛因斯坦的時代,最早是在1907年;有不少人支持,原因是他們相信大家都有沒展現出應有的能力,只要意志力夠強,便能發揮潛力。




我的心得:
在知識不足的時代人們常犯的錯誤是“無知”
在知識爆炸的時代人們常犯的錯誤是“迷思”(認知混亂)


錯誤的知識反而比無知更可怕!
無知的人會懂得學習,而錯誤的知識會讓人陷入固執(一直認為自己是對的)
而 保養品 更在強力廣告行銷下,產生了許多似是而非的錯誤認知!
有時說一些實話會聽到:「人家知名品牌都這麼說,為什麼我要相信你說的?」
如果還沒有看過第一篇文章的網友,請看一下(01)的文章。


在尋找問題的解答時我常用“科學、事實、邏輯”三方來驗證
在文章中你可以看到用邏輯來推理像(15)這篇文章
或提出科學數據來說明像文章(22)
也會看到提出事實的經驗分享(23)


〔相關話題〕
保養23觀念:保養品 的使用順序是水→乳→膠→霜?
保養22成份:神奇萬能的EGF?
保養15清潔:你怎麼使用化妝水呢?
保養01緣起:他聰明,你不能傻瓜!
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這是《秘密》 DVD 影片的預告片,播放中出現的廣告可以把它關掉

1909年誰揭開這個「秘密」,內容又是什麼?
你會不會好奇作者指的百年古書,是什麼書?


一部在美國被禁70年的致富經典(在1933年被列為禁書)
一部讓〔拿破崙.希爾〕受益匪淺的引導書!
一部令〔比爾.蓋茲〕輟學創業的神秘之作!


該書被禁之後,就成為一些特權人物的個人專讀著作,甚至需要花費1500美元方能得到一份手抄本,而1,500美元相當於那時一個人兩年的薪水,把它換算成現在的物價大約是台幣100萬元的學費。而從矽谷起家的億萬富翁,幾乎每個人都讀過這本書。


《The Secret》《秘密》DVD影片與書
作者 Rhonda Byrne(朗達.拜恩)之所以會製作《The Secret》影片與書,是因為她在一本百年古書中,學到一個能讓人得到所想要的一切的「秘密」,而她希望能透過這種方式讓全世界的人都瞭解這個「秘密」。
要求相信接收心想事成


The Secret《秘密》簡單易懂,把成功者的成功關鍵畫龍點睛的說出來,但因為過於簡單,反而有人誤解了《秘密》的精髓所在,認為完全不需要行動只要想就可以接收了,在原來的古書中寫了五個步驟,而秘密的作者在書中精簡成三個,不過其他的法則她也都有提到,當你在接收時要轉化為行動創造力(P65~P67),在強效的方法也強調感恩以及觀想的功效(P84~P96)。


我的心得是:
觀想開始建立願景信念,把它轉化為渴望而產生絕對的決心,有了渴望的動力時採取行動只是必然的,因為有明確的願景和信念,在行動時會產生創造力,再加上感恩的心讓心靈保持純淨,如此想要做什麼都能成功。


以下是看完《秘密》影片後,可以延伸閱讀的相關書籍:


《The Master Key System》
作者 Charles Haanel(查爾斯.哈尼爾)就是預告片中說 1909 年揭開這個「秘密」的人,在秘密的書中也一再地引用他的話,他的原著是一套每週一課,長達 24 週的函授課程,當時學費美金1,500元。(許耀仁引進這套函授課程)


The Master Key System》《財富金鑰匙》《世界最神奇的24堂課
中文翻譯有兩個版本,《財富金鑰匙》是2007年12月1日最新出版的版本;另一本2007年3月5日發行的《世界最神奇的24堂課》書名感覺好像是命理書,有人說這本翻譯本與原文著作有所差異,是譯者自己修改了部份內容,不過我沒有看過原文書,所以不知此說法的真偽。


Science of Getting Rich》《失落的世紀玫富經典》
1910 年 Wallace D. Wattles(華勒思.華特斯)著,這就是《秘密》作者所說的百年古書,在秘密的書中也一再地引用他的話。這本書名列50大成功經典之一,被收錄於《50 Success Classics》一書之中。(中文版譯者許耀仁)
願景信念決心感恩有效率的行動得到我們所想要的一切


《Think and Grow Rich》《思考致富聖經
1937 年 Napoleon Hill(拿破崙.希爾)著,他說此書極大部分要歸功於 Charles Haanel在《The Master Key System》中的教導。此書熱銷七十年,全球銷售量超過數千萬冊,是為成功哲學的經典代表作。你的成功乃基於你追求成功的動機,當你運用自己的心靈力量時(應用吸引力法則),你就是在將它變為你個人的方法。


《Secrets of the Millionaire Mind》《有錢人想的和你不一樣
作者 T. Harv Eker,介紹十七條「財富檔案」,逐一檢視有錢人的思考與窮人的思考方式有何不同,幫助你建立可以讓自己致富的想法(應用吸引力法則),並且提出行動步驟,讓你踏出成為有錢人的第一步。


《Excuse Me,Your Life Is Waiting》《把好運吸過來 突破現狀的吸引力法則
作者 Lynn Grabhorn,現在透過「吸引力法則」,教你如何突破現狀、創造自己的生活,誰說好運得從星座家、命理師才能求來,現在就讓你自己輕鬆把好運吸過來!


《Law of Attraction》《吸引力法則
作者 Michael J. Losier(麥可 J. 羅西爾), 你可以利用「吸引力法則」,心想事成的黃金三步驟,來徹底改變和翻新你的人生。


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