我們常聽說「自由基」是不好的,是健康殺手、疾病之源。


但什麼是自由基?如何產生?過量時會造成那些傷害?


這是一篇簡單易懂且很專業的短文,藉此讓大家認知抗氧化(抗自由基)在保健保養上的重要(95)


(圖:多吃蔬果能抗自由基)

 

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