防曬系數 SPF30 阻擋紫外線的能力是 SPF15 的二倍效果


這次問卷結果(119人)
60人不對(50.4%)
30人對(25.2%)
29人不知道(24.4%)


(圖:取自於網路照片)


SPF15 與 SPF30 的防曬能力僅相差 3.3 % 而已,而不是相差一倍。
SPF30 與 SPF60 的防曬能力僅相差 1.7 % 而已,也不是相差一倍。



防曬係數「數字」的誤解
很多人在看了前面(51)的數據之後的第一個反應是,SPF30 的防曬效果就是 SPF15 的二倍,其實這是數字呈現方式的嚴重誤解!前面已經說過防曬系數的「數字」是表示可以延長防曬的時間,而非阻擋紫外線效果的倍數。


以下各種 % 的數字才是阻擋紫外線 UVB 的能力
SPF15 可阻隔 15 分之 14 的 UVB 等於 93.3% 的防禦率
SPF30 可阻隔 30 分之 29 的 UVB 等於 96.6% 的防禦率(相差 3.3%)


SPF20 可阻隔 20 分之 19 的 UVB 等於 95.0% 的防禦率
SPF40 可阻隔 40 分之 39 的 UVB 等於 97.5% 的防禦率(相差 2.5%)


SPF30 可阻隔 30 分之 29 的 UVB 等於 96.6% 的防禦率
SPF60 可阻隔 60 分之 59 的 UVB 等於 98.3% 的防禦率(相差 1.7%)


你會發現防曬系數縱使增加一倍,其防曬效果只有增加一點點!


在室內的建議
UVA的防曬係數應以 PA+~PA++ 為宜
UVB的防曬係數應以 SPF15~SPF20 為宜


在戶外的建議
UVA的防曬係數應以 PA++~PA+++ 為宜
UVB的防曬係數應以 SPF20~SPF40 為宜


以 SPF40 與 SPF60 相比 UVB 的防禦能力也只相差 0.8% 而已,縱使用 SPF100 的防曬乳也只阻隔 ( 99 / 100 ) 99% 的 UVB。所以請不要再迷戀高係數的防曬產品,真的很沒意義!而且防曬系數越高越黏稠,用起來厚重不舒服,通常也比較越貴。


防曬劑在吸收紫外線的同時,對皮膚有一定的刺激作用,過量的紫外線吸收劑會對皮膚造成沉重的負擔,為了增加一點點的防曬效果,而傷害皮膚是非常不值得的,因此不要盲目選用高防曬系數的產品。請看這篇報導:美研究人員指防曬油可能「利少弊多」


連美國 FDA 對使用防曬乳的建議值是 SPF15 以上就可以了,因此選擇 SPF15~SPF40 的防曬產品,就可以擋掉絕大部分的 UVB 了。其實我比較喜歡 PA 值分成三個級數的呈現方式,及美國新的 UVA 防曬係數分四級而已,這樣比較清晰易懂,可以減少很多不必要的誤解。


高係數的防曬產品是給特殊膚質的人或在特殊環境中使用的:
1. 因疾病或醫療行為,或其他特殊因素懼光的人(光敏性膚質或換膚者)。
2. 前往高海拔地區旅遊時,因為空氣較稀薄,少了高密度空氣保護(阻隔),所以紫外線會比低海拔地區更強烈。


下一篇告訴你防曬品要怎麼擦才能發揮效果,你知道嗎?做錯了等於沒擦!


註:
「隔離霜」跟「防曬乳」的功能和使用目的是有所不同的,這裡談的是「防曬乳」,很多人把兩種產品混為一談是不對的。所有的人都需要使用「防曬乳」,但只有少數人需要使用「隔離霜」,隔離霜使用上會對皮膚產生比較大的負擔,因為擦了隔離霜後比較悶不透氣,所以膚質變會得比較毛躁,如長痘痘、粉刺…(27)


〔相關話題〕
【置頂文章】已公佈的問卷話題
保養58防曬:做好防曬的綜合建議(夏季美麗專輯7)
保養56防曬:常見不重視防曬的藉口和錯誤觀念(夏季美麗專輯6)
保養55防曬:防曬的新觀念「防滲入」(夏季美麗專輯5)
保養54防曬:防曬品要怎麼擦才能發揮效果(夏季美麗專輯4)
保養51防曬:防曬系數 SPF 及 PA 代表的意思(夏季美麗專輯2)
保養48防曬:認識美麗肌膚的頭號殺手(夏季美麗專輯1)
保養27產品:隔離霜能隔離髒空氣是必要的保養品?
保養25美白:一白遮三醜?


如果覺得不錯請給予鼓勵  推薦這個部落格  鼓勵此網誌


文:荷軒 Bill 愛美萬萬歲
  臉部保養 美白 防曬 保濕 抗老 除皺 要有正確的知識才能有效的 保養
  荷軒 與你分享 保養 實務經驗與心得 www.0800555657.com








誰推薦這篇文章
創作者介紹
創作者 withyou520 的頭像
withyou520

愛美 萬萬歲

withyou520 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 公車青年CYC




  • BILL老師好:



    初次造訪您的部落格,

    獲得了許多外在保養上的知識,

    還導正了一些似是而非的觀念,

    實在獲益良多!


    板主回覆:
    謝謝啦!

    我有在 PChome 商店街開店

    只是沒有在那兒寫 Blog