愛美 萬萬歲

 我需要用那些保養品？

最常被問到的問題：
是要依年齡來區分呢？
還是要依膚質來區分？

你有沒有想過這個問題？

（圖：取自於網路照片）

當你肚子餓了，你會不會去問別人我要不要吃飯，或問別人我要吃什麼？

有趣的是在保養上大家似乎都是請教別人，自己都沒什麼主見。
沒錯在這方面一般人都沒有經驗，所以需要向他人請教，但是你問的對象所給你的答案，可未必是正確的，尤其是問銷售人員時所得的答案，嘿嘿~~通常是他想賣給你的，不一定是你需要的！

至於你需要那些保養品，我的建議是依自己的需求，不必盲目地接受銷售式的建議，那些建議可以當選購產品的參考。

以下就我的心得跟大家分享（僅分享觀念不推薦產品）

保濕
與年齡及季節有正相關，年紀越大皮膚會越乾，天氣越冷皮膚會越乾（03），再加上自己的膚質特性，皮膚油時就不需要保濕，乾時（或乾的部位）才需要保濕。

抗氧化
這絕不是老人的專利，任何年齡都需要，自由基的攻擊可不會分年齡喔！做好抗氧化也可以減少皮膚許多問題，讓皮膚更健康，還可以提升其他美白、抗老、除皺保養效果（95）

防曬
這也不是愛美的人才需要，任何年齡都需要，年齡越小越需要防曬，據統計在 20 歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的 50~75%，成人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴曬，因此從小防曬可降低皮膚癌發生率一倍以上（58）

做好防曬也是美白及抗老的首要保養，皮膚變黑、變老 80% 是由紫外線所造成的。我常說防曬做得好，你的保養至少有六十分，做不好皮膚必然問題多！

美白
這雖然是很多人所渴望的項目，但就我的觀念「白」不是美的唯一標準（25）。不過若你是重視美白的的話，給你的建議是防曬是美白的首要保養（58、59）

抗老
這是辦不到的，但它很重要！
這樣的回答一點也不矛盾，而是不少人的期望值錯誤產生的落差！老化是不可逆的問題，因為抗老化的保養只能做到延緩而已，而且能延緩多少也不是很具體，所以抗老化的保養是很難在短期間看到效果的。但只要持續地做好保養，長時間下來還是會有不錯的成果，可以讓你看起來比同年齡的人年輕好幾歲。

抗皺
這也是辦不到的，但它很重要！
對已產生的皺紋幾乎是無法由保養的方法讓它恢復原樣，而抗皺的重要性與抗老是相同的，它需要持續地保養，讓皺紋產生的速度減緩，長時間下來還是會有不錯的成果，讓你的皮膚看起來比同年齡的光滑細緻。

那是不是有皺紋的人才需要做抗皺保養呢？
皺紋不是立即產生的，它是膠原蛋白慢慢地流失到達一定程度後才出現的，所以應該在皺紋還沒出現時就開始保養，以延緩皺紋產生的時間。

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文：荷軒 Bill 愛美萬萬歲
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