艾地苯(Idebenone)真正的名稱是：艾地苯醌
分子式：C19H30O5
分子量：338 Da（註）
外觀：橘黃色晶體粉末
上一次介紹藍銅胜肽（94）時許多人說太深奧了，那麼這次換個方式介紹，希望能讓大家更容易認識它。
艾地苯／啥是艾地苯？ 聽聽皮膚科醫師怎麼說…
目前分類：成份介紹 (8)
- Dec 07 Sun 2008 03:32
艾地苯更溫和的抗氧成份（95）
- Dec 02 Tue 2008 10:56
藍銅胜肽(CHK-Cu)最溫和的抗老除皺成份（94）
醫療級的
藍銅胜肽（GHK-Cu）
最溫和的抗老除皺成份
GHK-Cu 於學理及臨床上，經過眾多科學家測試，以下證實的功效：
1. 刺激膠原蛋白和彈性蛋白形成，緊實肌膚並減少細紋 。
2. 恢復肌膚修復能力，增加皮膚細胞間黏質產生，減少皮膚受損。
3. 刺激表皮層重要結構分子如proteoglycans 以及glucosaminoglycans(GAGs) 合成，增加皮膚厚度，減少皮膚鬆垮緊實肌膚。
4. 促進血管增生增加皮膚的供氧量。
5. 輔助抗氧化酵素SOD，有強而有力的抗自由基功能。
外觀：藍紫色粉末
- Nov 21 Fri 2008 01:02
凡士林超好用（92）
這幾天天氣變得很冷，如果你的保養品保濕效果不理想時，還記得前面凡士林超保濕（11）教的技巧嗎？
凡士林真該死？在網路上看到很多對凡士林負面的評語，也有網友會問凡士林真的安全嗎？
（圖：取自於網路照片）
其中最多人擔心的就是：
請問凡士林的「油」，是不是指不適合會長痘痘的人呢？
- Oct 25 Sat 2008 20:00
酒精真的很傷皮膚嗎？（87）
在這篇肌膚所需的滋潤成份（49）文章裡網友問到：「不知您為何建議大家不要是用酒精成分的保養品，卻不擔心礦物油成分呢？」
酒精對皮膚不好是大家都聽說的，難道它真的一無是處嗎？還是被誤解了！
寫文章最怕被斷章取義
首先要聲明，我並沒有建議大家不要用含有酒精成份的保養品，真的不知道在那篇文章中看到我這麼說了？
（圖：取自於網路照片）
- Apr 07 Mon 2008 12:23
只要是胜肽級的產品分子都很小很好吸收（43）
只要是「胜肽」級的產品分子都很小很好吸收
這次問卷結果（125人）
52人不知道（41.6%）
39人對（31.2%）
34人不對（27.2%）
（國科會：胺基酸、胜肽、蛋白質的定義及簡單說明圖）
胺基酸是蛋白質的基本單位，蛋白質是由各式胺基酸重複排列組合而成。
胜肽 ( Peptide ) 就是蛋白質的片斷，而生物科技合成的胜肽，是指精準的蛋白質片斷。
以最常使用的幾種胜肽為例
二肽：就是二個胺基酸組成的蛋白質片斷，稱「二胜肽」或「二肽蛋白」簡稱二肽。
…
五肽：就是五個胺基酸組成的蛋白質片斷，稱「五胜肽」或「五肽蛋白」簡稱五肽。
六肽：就是六個胺基酸組成的蛋白質片斷，稱「六胜肽」或「六肽蛋白」簡稱六肽。
…
以此類推，數字越大表示由更多的胺基酸組成，其分子量（體積）就越大。
如果有人說：十五胜肽＜九胜肽＜六胜肽，十五胜肽最好吸收那就是騙人的。
這就如同說：十五公尺＜九公尺＜六公尺，一樣是胡扯。
多肽
由很多胺基酸組成較大的蛋白質片斷，稱「多胜肽」或「多肽蛋白」簡稱「多肽」
由大小不一的胜肽混合在一起的也統稱多肽。
「多」就等於「大」，大就是不好吸收，傳統的膠原蛋白就是「多肽」的一種。
所謂小分子膠原蛋白、小分子胜肽、多肽等名詞都是相同的意義，分子量都很大不好吸收
所謂小分子，如果沒有告訴你分子量多少，是沒有意義的。
在市面上比較流行的胜肽的功能
五肽蛋白：就是俗稱「奈米級的膠原蛋白」
六肽蛋白：功能類似肉毒桿菌素故俗稱「類肉毒桿菌素」（886 Da），消除眼角、嘴角、眉心…等各種因表情而產生的細紋。
因為肉毒桿菌素屬醫療用途為避免混淆，所以衛生署不允許六肽蛋白以「類肉毒桿菌素」稱呼，坊間所有用文字標示「類肉毒桿菌素」的，目前皆屬違法。
結論：
保養成份當然是分子越小越好吸收。
但大小是相對的，如果只寫個胜肽級，而沒有把大小數字寫出來就無法確定是否好吸收。
假設同樣是胜肽級，一個是 5 胜肽，另一個是 15 胜肽，前者可被吸收，後者就無法被吸收
所以提醒大家不是“胜肽級”就是最好的，還要看它是“幾”胜肽。
胜肽除了大小外，也要注意它的功能，因為不同胺基酸的組成的胜肽，功能會不同。
六胜肽的分子量是 886 Da 就很不好吸收了，若大於六胜肽以上的，要被皮膚吸收是不太可能的。
註：
胜肽的“太”字是有“月”字旁的，初期有許多電腦無法顯示，會被簡化為太陽的“太”
胜肽正確讀音是“星太”，但好像大家都喜歡讀成“生太”
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保養41觀念：奈米級的保養品都很好吸收？
保養39觀念：擦膠原蛋白補充膠原蛋白？（關於小分子在這篇文章中有說明）
保養22成份：神奇萬能的EGF？（關於分子量 Da 在這篇文章中有說明）
保養01緣起：他聰明，你不能傻瓜！
保養00理念：關於愛美萬萬歲
文：荷軒 Bill 愛美萬萬歲
臉部保養 美白 防曬 保濕 抗老 除皺 要有正確的知識才能有效的 保養
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誰推薦這篇文章：
- Mar 13 Thu 2008 22:47
想要美麗要認識確實有效的成份 A 酸（37）
想要美麗要認識確實有效的成份 A 酸
之前網友問到有關痘痘及粉刺的問題，我都建議使用含 A 酸的保養品，為什麼呢？
還有想要預防老化、抗皺、改善皮膚粗糙…等
A 酸一直都是醫學上確認有效的重要成份喔~~
傑克這真是太神奇了--談A酸的妙用
皮膚科 林工凱 醫師 鄭詩宗 主治醫師
高醫醫訊月刊第二十二卷第二期（91.7.1）
維他命 A 長久以來就是公認的美膚維他命
遠在三千年前，中國的老祖宗們就知道利用維他命A來治療夜盲症，而過去的一個世紀裡，各種維他命 A 如 A 酸、A 醛等相繼被發現，用來治療各式各樣的皮膚疾病。
在傳統皮膚科的領域內，A 酸有許多衍生藥物，除了被用來治療嚴重的囊腫型痤瘡，作為青春痘治療的最後一線用藥外，一些角化疾病例如魚鱗癬、掌蹠角化症、乾癬，甚至對於某些皮膚（前）癌都有一些治療效果。雖然 A 酸是老產品了，但是在皮膚美容上可是有著新的用途哦！
（一）各式各樣的維他命 A 家族
到底擦在我們臉上的 A 酸是什麼成分，這麼的神奇呢？
為什麼各家公司標榜的產品都不一樣呢？
基本上維他命 A（retinol）經由氧化作用可以變成 A 醛（retinal）再變成 A 酸（retinoic acid），而 A 酸Tretinoin（all-trans retinoic acid, Retin-A*）有三種光學異構物，其中包含口服 A 酸Isotretinoin（13-cis-retinoic acid, Roaccutane*, Isotrex*），各有不同活性。最近上市的新藥 Adapalene （Differin*），則為新合成之類維他命A酸，可直接作用在核內接受器。
另外也有許多化妝品標榜維他命 A 醇、酯化 A 或者 A 醛，強調的是透過細胞酵素的轉換變成活性的 A 酸，減少直接塗抹 A 酸的副作用，但是這些產品是否能夠適度透過皮膚吸收而維持適當濃度、並保持產品穩定與活性則不無疑問。
（二）抗痘從粉刺到囊腫型都有效
青春痘的生成與下列四大要素有關：
荷爾蒙的變化、皮脂腺的分泌、毛孔開口處角質異常、與痤瘡桿菌的作用。
A 酸可以矯正不正常毛囊的角化現象，毛孔的阻塞將獲得改善。
另外，口服 A 酸還有抑制皮脂分泌，抑制細菌增生，並減緩發炎反應的作用。
一般來說，剛剛使用 A 酸治療時，很多患者都會有局部紅腫、脫皮的現象，這時須在醫師指示下配合其他藥物使用改善；至於讓原本發炎的痘痘惡化，或者冒得更多，這是因為剛開始的時候 A 酸會促進皮脂的排出，外用 A 酸配合其他口服或者外用藥，大部分都會在二到六週內獲得滿意的效果，只有最嚴重的囊腫型或者反應不佳的痤瘡，需要口服 A 酸的使用。
（三）對抗紫外線殺手
白天做好防曬，是對抗紫外線造成肌膚老化的基本動作。
如果沒有做好防護措施，再多的皮膚保養也抵不過陽光的摧殘。
紫外線不僅會破壞皮膚細胞的遺傳物質（DNA），也會造成真皮層的破壞。
A 酸可以改善肌膚受到紫外線長期照射所產生的老化現象，增加真皮層膠原蛋白的製造及穩定細胞間質，促進表皮細胞分化，促進角質層平整，進而達到使皮膚光滑細緻的效果。
讓肌膚光滑粉嫩的秘方
許多使用 A 酸一段時間的病友，不管是口服或者外用，都會覺得皮膚好像變亮了，比較光滑了。目前已知的 A 酸使用範圍，包括有日光引起之老化肌膚、發炎後色素沉澱、日光性色素異常、雀斑等。
一般來說，約在三到四個月後可以見到效果，治療六個月後效果達到顛峰，約有六成的使用者對於細紋或色素不均的現象，有低到中等程度的改善，一半的使用者覺得皮膚的粗糙程度有輕微到中等的改善。
小心使用避免副作用
A酸對於粉刺以至於嚴重程度的痤瘡均適合，對於黑斑、老化、改善膚質亦有一定效果，但須小心使用，對敏感性皮膚尤須注意，應當遵守下列使用注意事項：
1. 日間做好防曬。
2. 先在臉頸不明顯部位做小範圍的測試，薄薄擦即可，三四天後如果沒有明顯紅腫或不適再擦整個患部。
3. 每天晚上使用，薄薄的擦在患部。通常眼眶周圍，鼻翼與嘴角須避免擦到。每天一次或間隔數天使用一次。
4. 可以在擦過維他命A後，再擦上滋潤性較好的乳液或面霜，或者醫師根據情況開給之藥膏
5. 脫皮或者不適時，勿過度搓揉或用力撕去皮屑，應請教醫師視情況停用或降低次數。
6. 避免蒸臉、果酸換膚、做臉、用太熱的水洗臉或處在燥熱的環境下。
近廟輕神（用台語念）
有個現象，很多人自家附近就有土地公、媽祖廟、關帝廟、佛祖廟…等，但還是覺得遠方的神明比較靈驗，於是不遠千里到處去進香求神明保佑，結果拜的還是同一位神明。
有趣的是保養也有相同的現象
在台灣很奇怪大家只迷左旋 C，而對其他的維他命成份不熟悉，忽略它們優越的保養效果。
維他命系列（A、C、E、B5、B6…）是很老的成份，或許對它的名字太熟悉了，所以呢？
有人覺得它很俗不想深入了解，但它們可是在醫學上被確認有效的保養成份喔！
（註：以醫學的標準來看許多大家熟悉的保養成份其功效是不被認同的）
A 酸功效綜合整理：
改善青春痘、粉刺，抑制油光，改善粗糙使皮膚光滑細緻，抗老、除皺，收斂毛細孔
在保養上使用的是 A 醇，是 A 酸的另一型態。
A 酸與水楊酸及果酸不同處，A 酸加速角質更新，所以與角質有關的問題都會改善。
水楊酸（油性）及果酸（水性）的作用是去除角質，也就是所謂的換膚。
http://store.pchome.com.tw/biopeptide/M00399445.htm
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- Jan 11 Fri 2008 00:57
神奇萬能的EGF？（22）
去年電視的化妝品廣告中很夯的「EGF 生長因子」，據說是諾貝爾醫學獎得主的驚人發現，聲稱具有刺激細胞分裂，長出新皮膚的神奇功效…
（圖：EGF Receptor Signal Transduction Pathway）
這種宣稱療效的廣告，台北市衛生局表示誇大醫療效果，明顯違法將依違反化粧品衛生管理條例處分。
EGF（Epidermal Growth Factor）
是表皮生長因子也稱再生因子，是一種人體細胞成分，由數十個以上的氨基酸組成，國內目前還在化妝品藥物的審查階段，雖然可以當成 保養品 成分，但不能宣稱療效。
EGF 是一種蛋白質
就分子量（顆粒粗細）來說，表皮生長因子 EGF 由 53 個氨基酸組成，分子量約為 6,200 Da（註）。纖維母細胞生長因子 FGF 由 150 個以上氨基酸所組成（約有二十幾種），分子量約在 17,000 Da 以上。這麼大的分子量（顆粒太粗），是無法穿透肌膚表層，完全不可能被皮膚吸收的，更別說發揮 保養 上的功效了。
除非使用侵入式的方法，否則無法被皮膚吸收，但 EGF 目前並不是衛生署核可的藥物。
還有一個問題是生長因子的「半衰期」很短，就是一般指的活性很短，不穩定的意思，所以目前在 保養 上生長因子還不具實用性！
我的看法：
流行＝炒作≠最好，天下沒有什麼成份是神奇萬能的，越是神奇的東西越不可信！
想想當你看到神奇魔術秀時，縱使不知道他是如何變的，但你一定會認為那是假的。
註：
Da：Dalton道爾頓 ( 原子質量單位 atomic mass unit)，等於同位素碳12個原子質量的1/12，約1.6598×10-24克，廣泛應用於生物化學的單位。
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- Nov 15 Thu 2007 23:44
凡士林超保濕（11）
哇靠！ 有沒有搞錯，怎麼會是它呢？
這麼“粗俗”的東西一罐幾十元用也用不完~~
這個保濕天王，它藏之於民間，隨時隨地買得到，價格便宜，人人都用得起…
哈哈~~ 周星星上身了…
（周星星是周星馳在1991年逃學威龍中的名字）
連我也沒想到第一個就是介紹它出場，不過論保濕的效果，它可以名列天王級的喔！凡士林 Vaseline (Petroleum Jelly, Petrolatum, Soft Paraffin) 是石油探鑽的副產品之一，早在1859年就被發現，是從原油分餾所得的半固體狀飽和性碳氫化合物。
凡士林惰性強、不具活性，不會與皮膚有作用非常安全，且防水性極佳，味道十分清淡。
如果你覺得它太平凡、廉價、粗俗，那你就錯了，因為它惰性強、超安全又具滋潤性、封閉性（防水性），讓它成為藥膏或保養品等最普遍使用的成份之一。
每個人都用過凡士林，但因為它都以添加物的身份出現，所以大家幾乎忘了它的存在。像小護士曼秀雷敦（Mentholatum）就是由薄荷（Menthe）與凡士林（Petrolatum）組合而成的產品。凡士林是非常安全又有效的保濕成份，因此保養品需要加強保濕及滋潤度時，也會使用到它。
保養上凡士林的使用技巧：
一、夏天比較清爽的乳霜類保養品未用完，在冬天使用時先擦乳霜類的保養品，再補擦一層薄薄的凡士林，如此就能馬上提升它的滋潤度（凡士林用量自己斟酌）。
二、親身經驗：我的嘴唇在冬季都會乾裂脫皮，很不舒服也不好看，用過各式護唇膏來 保濕 都無效，後來想到凡士林，早晚各擦一次，結果令人非常滿意，不再脫皮了。任何會乾裂的皮膚除了擦乳霜類的保養品來保養外，可使用凡士林來加強保濕 。
在網路上發現一份研究報告，此結果符合我的使用經驗：
有研究證實外用凡士林會滲透到角質層間隙，對皮膚產生保護及修復的效果。
三、在寒流來襲、冰天雪地或極為乾燥的環境中，我會建議直接用凡士林來保濕 ，你會發現它在保濕上優異的效果。（凡士林擦在保養的最後一個步驟）
我的看法：
保養品的成份沒有絕對的好壞，每種成份都有它的功能特性，配方上用對了就是好成份。
如果覺得凡士林比較油膩，自己可以斟酌用量，多了當然油膩，少一點就不油膩。
會推薦凡士林
是因為在單一成份的使用上，它穩定、安全、有效、便宜、隨處可買且應用廣泛。我只建議買精純、無添加任何其他成份的 White Petrolatum 或 Pure Petrolatum，注意它的英文名稱有好幾種，我在藥局買純的凡士林一瓶 4.5 oz 只要 40 元，此為我買到的價格僅供參考而已。
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