愛美 萬萬歲

防曬品麼擦才能發揮效果，你知道嗎？

版主不是說不在乎保養品的擦拭技巧嗎？

沒錯！但是，你知道要擦多少量嗎？

一個容量 30g 的防曬品，你會在一個月內用完，還是大半年都用不完？

因為防曬品擦的量不够時就等於沒擦！

（圖：取自於網路照片）

首先要知道防曬品擦拭的標準量是：2 mg/cm²

再來我們計算自己的臉部的面積有多大，這裡有個網站可以用身高、體重、年齡、性別來算出全身皮膚的總面積。整個頭部的皮膚面積約占全身的 7%，而臉部約占頭部的 40%，所以臉約占全身皮膚的總面積的 2.8%，看起來還好不算多嗎？算算看就知道答案了。

點此圖可前往該網站計算你全身皮膚總面積

Step 1. 單位選公斤再輸入你的體重；單位選公分再輸入你的身高
Step 2. 輸入你的年齡及選擇性別

完成後按下 Step 1 下方的 Calculate 按鈕

以此圖例為：
55 公斤、165 公分、30 歲、女性，所得全身皮膚總面積為 1.59 m²
因為 1 m² ＝ 100 cm X 100 cm ＝ 10,000 cm²
所以 1.59 m² ＝ 1.59 X 10,000 cm² ＝ 15,900 cm²
臉部皮膚面積為：15,900 cm² X 2.8% ＝ 445.2 cm²
防曬品擦拭量為：445.2 cm² X 2 mg/cm² ＝ 890.4 mg ≒ 0.9 g

從此例可以看出，每次用量在 1g 左右，連脖子一起擦時約要增加 1/3 用量，那每次要擦 1.3g 的量才能够發揮防曬效果，如果一天補擦一次，那麼每天就用掉了約 2.5g 了。

所以 30g 的防曬品為例：
1. 一天擦一次臉部而已，只够用一個月左右。
2. 連脖子一起擦時，大概只够用三個禮拜而已。
3. 連脖子一起擦每天再補擦一次時，二個禮拜內會用完。

如果這位小姐穿著比基尼泳裝要去戲水時，一次要用掉多少防曬乳？
假設比基尼泳裝遮住了全身 20% 的皮膚，也就是有 80% 的皮膚要擦，別忘了整張臉才占 2.8% 而已！那男生只穿個小短褲時遮蔽率更低。

計算一下全身要用多少防曬品才够：
防曬品擦拭量為：15,900 cm² X 80% X 2 mg/cm² ＝ 25,440 mg ≒ 25g
由此可見一個大男生一次就要用掉一條 30g 左右的防曬品了 

看到這裡會不會傻眼！
這就是為什麼在前面（51）文章中我會說：「這是理論上的數據，但在實際應用上會有很大的落差。」就是因為多數人根本沒做到！

防曬品每次要擦的量很多，以臉為例的擦拭技巧：
臉部一次要擦約 1g 的量，如果你一次擠出那麼多直接往臉上抹保證你擦不均勻，而是把這個量分成 2~3 次（層）來擦，才能擦得均勻。

曾經有人問：
那我用 SPF30 的產品，而擦拭量減為一半，是不是就變成 SPF15 了。

答案：不是，可能連 SPF10 都沒有。
擦拭量降低時其防曬能力是以等比級數下降的，而不是以等差級數下降的。
不然廠商只要推出很高系數的產品，再依擦拭量來決定防曬系數就好了。

再次提醒：擦防曬品一定要擦夠多，否則等於沒擦。

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文：荷軒 Bill 愛美萬萬歲
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