陽光是美容的大敵!


紫外線除了會使皮膚曬黑之外,還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變,所以防曬不僅是為了愛美,更是維護皮膚健康最重要的工作。


看看那些是你不想擦防曬品的藉口,想要健康漂亮的話一定要破除喔!


(圖:大陸金沙遺址出土的太陽神鳥金飾)



陰天、雨天不用擦防曬品?
縱使明亮的陰天外都還有不低的紫外線,當然跟陰暗的程度會有關,越陰暗時紫外線量越少。此時可以使用防曬系數較低的防曬乳,例如 PA+ SPF15


陰天只是上下班或是待在家中,不是長時間在戶外活動的話,可以不擦防曬品;此時若要長時間在戶外活動的話,還是要擦的。


待在室內、車內不用擦防曬品?
在有玻璃阻隔而明亮的室、車內,其實紫外線並不強,因為紫外線(UVB)的光波恰好符合玻璃中電子共振的週期,因此當紫外線(UVB)射到玻璃上,最後穿透過來的不是光而是熱,所以玻璃可以吸收掉大部分的 UVB(這跟玻璃的厚度及層數有關)。此時可以使用防曬系數較低的防曬乳,例如 PA++ SPF15


這並不表示大熱天在密閉的車內是安全的,當紫外線轉變為熱能時反而會使車內更熱。


大太陽下打傘、戴帽子就不用擦防曬品?
紫外線穿透力很強,尤其是 UVA 不會感覺到熱(48),很容易忽略它的存在。還有紫外線會以穿透、反射及散射等方式照射到你,所以不管怎樣是擋不完的。除了被服裝包起來的部位外,還是建議擦上適當的防曬產品。此時可以使用防曬系數較低的防曬乳,例如 PA+ SPF15


防曬品只要一天擦一次就夠了?
除非你買的防曬品有“防流失”的設計,或者你沒有流汗、擦拭、清洗的動作發生,不然還是建議你需要補擦。


小孩及青少年或皮膚不易晒黑的人不用防曬?
不管年齡或膚色一樣會曬傷及加速老化。據統計在 20 歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的 50~75%。因此從小防曬可降低皮膚癌發生率一倍以上,所以小孩更需要防曬。


為了有充足的維他命 D 不肯防曬?
一般的亮光就够了,而且擦防曬產品不會影響皮膚產生維他命 D


再強調一次:
對於不重視防曬的藉口和錯誤觀念,想要健康漂亮的話一定要破除喔!


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文:荷軒 Bill 愛美萬萬歲
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  • Robin




  • .....我都沒有藉口喔!!

    懶而已!!!...都沒做防護...哈!!!


    板主回覆:
    Robin

    好久不見!

    啊~妳天生麗質就不用了咩~~